Buik, benen, billen - bekkenlift

OEFENING 5 - De bekkenlift De bekkenlift traint billen, buik en rug. Uitgangshouding: ga op je rug liggen en stel je benen in een hoek zodat je dijen en onderbenen een rechte hoek maken. De armen rusten zijwaarts van het lichaam. Oefening: til het bekken van de grond totdat het lichaam een ā€‹ā€‹rechte lijn vormt van de knieĆ«n tot de schouder.


Eierstok

Het ovarium (eierstok, meervoud eierstokken) is de vrouwelijke gonade en Ć©Ć©n van de inwendige geslachtsorganen van een vrouw. Hij is gepaard.In de eierstok ontwikkelen en rijpen de eieren zich. Daarnaast worden belangrijke geslachtshormonen (zoals oestrogeen) geproduceerd in de eierstok. Hier kunt u alles lezen wat u moet weten over de eierstokken: locatie, structuur, functie en belangrijke ziekten van de eierstokken!


Haarkleuring tijdens de zwangerschap

Als het gaat om het kleuren van haar tijdens de zwangerschap, maken veel vrouwen zich zorgen. Ze willen hun haar blijven verven, kleuren of plagen ondanks zwangerschap, maar maken zich zorgen over gezondheidsrisico's voor het ongeboren kind. Hoe riskant haarkleuring eigenlijk is tijdens de zwangerschap en welke alternatieven er zijn voor de chemische haarkleuren, lees hier!


Calciumtabletten: gevaar voor het hart?

Calcium is belangrijk voor botten, zenuwen en bloedstolling. Maar het kan ook uw gezondheid schaden. Tenminste als je het in tabletvorm neemt. Voedingssupplementen zijn verleidelijk: vitaminen en sporenelementen kunnen snel en gemakkelijk worden toegevoegd - van vitamine A tot Z, zoals zink.


E 407: carrageen

Het additief E 407, uitgevoerd zoals carrageenan in het ingrediĆ«nt lijsten van voedingsmiddelen wordt gebruikt als geleermiddel en verdikkingsmiddelen. Niet alle stoffen van de carrageengroep zijn echter toegestaan ā€‹ā€‹voor voedselproductie, maar alleen voor stoffen met bepaalde eigenschappen.


Ph

De pH geeft informatie over de verhouding van zuren en basen in een oplossing. Het hangt af van de hoeveelheid waterstofionen (H + -ionen) en kan bijvoorbeeld worden bepaald voor bloed, urine of speeksel. Lees hier alles over de pH-waarde: definitie, regeling en mogelijke oorzaken van verschuivingen in zuurgraad.


Triclosan

De werkzame stof triclosan wordt naar buiten toe gebruikt als antisepticum tegen bacteriƫn en schimmels. Het wordt gevonden in hogere doses in geneesmiddelen (tegen infectieuze huidziekten) en in lage doseringen in cosmetica en schoonmaakmiddelen. Hier leest u alles wat interessant is aan Triclosan: effect, toepassing en mogelijke bijwerkingen.