Jezelf vasten, gezond

"Activeer uw zelfgenezend vermogen en gezond te worden" - wat klinkt als een wonder voor veel chronische ziekten mogelijk te zijn: met vasten. Voor wie en waarom is het tijdelijk afzien van vast voedsel goed, Dr. Eva Lischka *, voorzitter van de Medical Association Fasting & Nutrition in de NetDoktor Talk.


Schedelbasis

De schedelbasis is het onderste deel van de hersenschedel en wordt gevormd door verschillende botten. Het heeft twaalf passages voor vaten en zenuwen die de hersenen verbinden met het gezicht, de nek en de rest van het lichaam. Men maakt een onderscheid tussen een binnenste en buitenste schedelbasis. De eerste is onderverdeeld in de drie schedels.


Erytrocietsedimentatie

De bloedbezinking wordt ook bloedceldoseringssnelheid genoemd (kort: BSG of BKS).Het geeft aan hoe snel de rode bloedcellen van een bloedmonster binnen een uur in een speciale buis zinken. De BSG-waarde wordt voornamelijk gebruikt als een indicatie van ontsteking in het lichaam. Maar andere ziekten beïnvloeden de bloedbezinking.


Zwangerschap: te veel drop is riskant voor het kind

Alcohol, rauwmelkse kaas, sushi - tijdens de zwangerschap zijn veel voedingsmiddelen plotseling taboe, omdat ze het ongeboren kind kunnen schaden. Wat velen niet weten: zelfs zwangere vrouwen moeten zich onthouden van grote hoeveelheden zoethout. Zoethout is een oude remedie: bij bronchitis lost het het slijm op en vergemakkelijkt het hoesten.


Kinderen hebben oefening nodig

Nog geen 30 minuten per dag, gebruik de dag voor actieve oefeningen. Het is dan ook geen wonder dat de recente berichten over de lichamelijke conditie van Duitse kinderen alarmerend zijn. Elk derde kind heeft absoluut te veel "spek op de ribben". De redenen hiervoor liggen met name in een verkeerd voedingspatroon en het latente gebrek aan beweging.


Sch├╝├čler-zouten: keelpijn

U wilt van een zere keel afkomen met de hulp van Sch├╝├čler-zouten? Dan, volgens Dr. Schuessler, bijvoorbeeld, op nr. 3 Ferrum phosphoricum en - voor pijnlijk vergrote amandelen - op de No. 5 kalium phosphoricum trust. U kunt Sch├╝├čler-zouten gebruiken voor keelpijn en van buitenaf aanbrengen in zalfvorm.


Klassieke massage (zweedse massage)

Masseren is een millennia-oude techniek voor de preventie en behandeling van musculoskeletale stoornissen en aandoeningen. Met behulp van bepaalde massagetechnieken kunnen ook zieke inwendige organen gunstig worden beïnvloed. Klassieke massage is de bekendste en meest gebruikte massagevorm.