Luchtvervuiling: diabetische stof door zwevende deeltjes

München (The-Health-Site.com) - roet, zwevende deeltjes, uitlaatgassen - allerlei soorten vervuilende stoffen zitten in de lucht. Blijkbaar kunnen ze volgens een Deens onderzoek nog meer ziekten veroorzaken dan eerder werd gedacht. Twaalf tot vijftien keer per minuut krijgt de mens lucht - ongeveer één liter per ademhaling. Dat komt neer op een enorme 20 kubieke meter lucht die elke dag door de longen stroomt - met alle vervuilende stoffen die het bevat.

Luchtvervuiling: diabetische stof door zwevende deeltjes

München (The-Health-Site.com) - roet, zwevende deeltjes, uitlaatgassen - allerlei soorten vervuilende stoffen zitten in de lucht. Blijkbaar kunnen ze volgens een Deens onderzoek nog meer ziekten veroorzaken dan eerder werd gedacht.

Twaalf tot vijftien keer per minuut krijgt de mens lucht - ongeveer één liter per ademhaling. Dat komt neer op een enorme 20 kubieke meter lucht die elke dag door de longen stroomt - met alle vervuilende stoffen die het bevat. De lijst met mogelijk dodelijke ziekten die ze veroorzaken is lang. Het varieert van hart- en vaatziekten, astma en COPD tot longkanker.

Diabetes vanwege zwevende deeltjes

Het team van Ole Hertel aan de universiteit van Aarhus heeft nu een andere ziekte vastgesteld die verband houdt met luchtvervuiling: diabetes. "Dat was een echte verrassing", zegt Hertel. "Op dit moment proberen we er een wetenschappelijke verklaring voor te vinden."

De bevindingen werden mogelijk gemaakt door het zogenaamde AirGis-model. Dit koppelt berekeningen aan luchtverontreiniging en de verspreiding ervan in de lucht met het Deense register voor gebouwen en huisvesting. Dit maakte het mogelijk om nauwkeurige informatie te verkrijgen over de luchtvervuilingsbelasting voor een bepaald adres. In combinatie met het zeer nauwkeurige Deense gezondheidsregister konden onderzoekers niet alleen de geschiedenis van de gezondheidszorg van hun medeburgers volgen, ze wisten ook waar ze hadden gewoond voor hoelang en hoeveel van de lucht die ze inademden.

Hoe u meetfouten kunt voorkomen en waar uw waarden moeten zijn, zie hier.

Zieke ademlucht

Tegelijkertijd is de luchtvervuiling in Kopenhagen en andere grote Europese steden matig met 20 tot 50 microgram zwevende deeltjes per kubieke meter. In de megasteden in Azië, Afrika en Zuid-Amerika is het gemiddelde echter vaak 200 microgram per kubieke meter. De druk op de gezondheid van de mens zal waarschijnlijk hoger zijn. "Maar zelfs in gematigd vervuilde steden, zoals we in Denemarken hebben, vinden we veel ernstige ziekten veroorzaakt door de lucht die we elke dag inademen", zegt Hertel.

Verhoogd risico voor het hart

De gevoeligheid van kleine hoeveelheden vuil in de lucht wordt verder geïllustreerd door een recente studie gepubliceerd in het British Medical Journal, dat meer dan 100.000 mensen uit verschillende Europese landen heeft gevolgd gedurende een periode van meer dan tien jaar.

Resultaat: Verhoogd de lading met kleine deeltjes (minder dan 2,5 micron) tot vijf microgram per kubieke meter, het risico op het lijden een ernstige cardiovasculaire gebeurtenis, zoals een beroerte of hartaanval tijdens de onderzoeksperiode met 13 procent. Een toename van tien microgram per kubieke meter wat betreft deeltjes tot een diameter van tien micron, het hartrisico nam met twaalf procent toe.

  • 1 van 11

    Hoe diabetes te voorkomen

    Meer en meer mensen lijden aan diabetes. In veel gevallen kan diabetes worden voorkomen. We zullen u laten zien wat - deels verrassend - betekent dat u dit kunt voorkomen.

  • Afbeelding 2 van 11

    Gezond lichaamsgewicht

    Type 2 diabetes wordt ook wel een "lifestyle ziekte". Daarom kan het verminderen van het lichaamsgewicht een nauwelijks verrassende, maar effectievere methode zijn om het risico op diabetes te verminderen. Probeer daarom het spek te verminderen als u te zwaar bent.

  • Afbeelding 3 van 11

    Liever geen drankmisbruik

    Degenen die vaak dronken worden totdat ze het bewustzijn verliezen, verhogen hun kansen op diabetes. Omdat alcohol maakt de lichaamscellen minder gevoelig voor insuline - waarbij ten minste één dier studies toonden aan: mensen die op zoek zijn voor de komende jaren een keer per week te veel te drinken, zou het risico op diabetes, zodat Amerikaanse onderzoekers geconcludeerd verhogen.

  • Afbeelding 4 van 11

    Cacao voor diabetes

    Zo lekker pensioen kunnen zijn: onderzoekers uit de Verenigde Staten bleek dat high-proof cacaopoeder heeft een anti-inflammatoire werking en daarom waarschijnlijk diabetes kan voorkomen. Tot dusverre is deze therapie alleen op muizen getest, maar de optie zou ook veelbelovend zijn voor de mens.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 11

    Fruitige bescherming

    Steenvruchten zoals nectarines of pruimen bevatten bioactieve componenten die obesitas en verminderde insulinewerking tegengaan. De consumptie van zoet fruit vermindert dus het risico op het ontwikkelen van diabetes - een studie van de Texas A & M University suggereert.

  • Afbeelding 6 van 11

    Ga vooruit

    Bij type 2 diabetes de gevoeligheid van lichaamscellen voor insuline afneemt. Het resultaat: de suiker in het bloed glijdt niet meer in de lichaamscellen, maar blijft in de bloedbaan. Lichamelijke activiteit kan de gevoeligheid van lichaamscellen voor insuline weer verhogen - dus oefen regelmatig.

  • Afbeelding 7 van 11

    Al weinig helpt veel

    Recente onderzoeken hebben aangetoond dat een korte wandeling (ongeveer 15 minuten) na het eten een positief effect heeft op de bloedsuikerspiegel. Het preventieve effect was het grootst na het avondeten.

  • Afbeelding 8 van 11

    Met krachttraining tegen diabetes

    Krachttraining verhoogt ook het effect van insuline in lichaamscellen. Een internationale studie van mannen toonde aan dat ongeveer twee en een half uur oefening per week het risico op diabetes met 34 procent verminderde. Ander onderzoek heeft aangetoond dat joggen de kans op diabetes met dezelfde inspanning met wel 50 procent kan verminderen.

  • Afbeelding 9 van 11

    Stress ontspannen

    Een onderzoek onder Zweedse mannen wees uit dat hun risico op diabetes dramatisch toenam bij chronische stress. Let daarom altijd op een gezond evenwicht, zelfs in stressvolle tijden. Goed stressmanagement is belangrijk om uw diabetesrisico te verminderen.

  • Afbeelding 10 van 11

    Slaap goed voor diabetes

    In dezelfde richting gaat de volgende preventietip: zorg voor voldoende rustgevende slaap. Bij gebrek aan slaap wordt ook beschouwd als een risicofactor voor diabetes, omdat het de suikerstofwisseling beïnvloedt.

  • = 11? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 11 van 11

    Test regelmatig

    Hoe sneller diabetes wordt ontdekt, hoe beter het kan worden tegengegaan. Vaak zijn de symptomen echter zo diffuus dat diabetes laat gediagnosticeerd wordt - als gevolgschade al is opgetreden. Gebruik daarom gezondheidscontroles om te worden getest op diabetes door uw arts.

Limieten zijn niet genoeg

Dit gold ook voor waarden onder de Europese limieten voor luchtverontreiniging. maximaal 25 microgram per kubieke meter toegestaan ​​op jaarbasis voor deeltjes kleiner dan 2,5 micron en 40 microgram per kubieke meter lucht deeltjes minder dan tien micrometer.

De WHO heeft echter richtlijnen nodig die ver onder deze niveaus liggen. Elk jaar sterven volgens berichten 1,3 miljoen mensen wereldwijd als gevolg van luchtvervuiling. (Cf)

bronnen:

Ole Hertel: Gebruik makend van monitoringgegevens en ruimtelijke analyse tools voor beoordeling van de blootstelling van luchtverontreinigende stoffen in Denemarken: Voorkomen, het lot en de impact van atmosferische verontreinigingen op het milieu en de volksgezondheid; rapporteur: DOI: 10,1021 /BK-2013-1149.ch006, p. 95-122

Giulia Cesaroni: Langdurige blootstelling aan luchtverontreiniging en de incidentie van acute coronaire events: prospectieve cohort studie en meta-analyse in 11 Europese cohorten van de ESCAPE Project, BMJ 014; 348: f7412


Zo? Deel Met Vrienden: