Alcohol is voorstander van pms

Vrouwen die lijden aan het premenstrueel syndroom (PMS) zouden kunnen worden geholpen door een eenvoudige maatregel: minder alcohol drinken. Want wijn, bier en sterke drank lijken de klachten v├│├│r de menstruatie te begunstigen. Het premenstrueel syndroom komt vaak voor: ongeveer elke derde vrouw lijdt eraan. Het manifesteert zich in tal van fysieke en mentale klachten.

Alcohol is voorstander van pms

Vrouwen die lijden aan het premenstrueel syndroom (PMS) zouden kunnen worden geholpen door een eenvoudige maatregel: minder alcohol drinken. Want wijn, bier en sterke drank lijken de klachten v├│├│r de menstruatie te begunstigen.

Het premenstrueel syndroom komt vaak voor: ongeveer elke derde vrouw lijdt eraan. Het manifesteert zich in tal van fysieke en mentale klachten. Terwijl sommige pati├źnten slechts licht worden gestrest, zet een PMS andere vrouwen dagenlang buiten spel.

80 procent hoger risico

Een groot overzichtsonderzoek toont aan dat PMS vooral voorkomt bij vrouwen die veel alcohol drinken. Concreet betekent dit ten minste tien milligram pure alcohol per dag, wat overeenkomt met een standaarddrank, of meer. Dan neemt de kans op het ontwikkelen van PMS toe met bijna 80 procent. Maar voor vrouwen die niet zo veel drinken, is dit risico groter dan voor vrouwen die zich geheel of grotendeels onthouden van alcohol - afhankelijk van de dosis.

Wetenschappers onder leiding van Bahi Takkouch van de Universiteit van Santiago de Compostela hebben 19 epidemiologische onderzoeken ge├źvalueerd met 47.000 deelnemers.

Alcohol beïnvloedt geslachtshormonen en humeur

Het feit dat alcohol verantwoordelijk is voor de ontdekte verbinding lijkt aannemelijk: "Het beïnvloedt het niveau van geslachtshormonen en gonadotrofinen tijdens de cyclus", schrijven de wetenschappers. Deze laatste reguleren, onder andere, de rijping van het ei en de productie van oestrogeen en testosteron.

Bovendien kan alcohol het risico op PMS verhogen, omdat het de activiteit van serotonine en het gamma-aminoboterzuur (BAB) beïnvloedt.

In feite is het bekend dat bij vrouwen met PMS zowel de serotonine- als de GABA-huishouding gestoord is. Daarom kunnen bepaalde antidepressiva die selectieve serotonine-heropnameremmers (SSRI's) worden genoemd, ook vrouwen met PMS helpen.

Alcohol verantwoordelijk voor elke vijfde PMS-casus?

Onderzoekers hebben berekend dat alcohol in Europa, waar vrouwen meer dan veel andere regio's in de wereld consumeren, 20 procent van de PMS-gevallen kan uitmaken.

Het laatste bewijs dat alcohol daadwerkelijk PMS begunstigt, is echter nog steeds hangende. Het zou bijvoorbeeld ook denkbaar zijn dat vrouwen die aan het syndroom lijden meer alcohol drinken om de symptomen te verlichten. Het feit dat zoveel studies in dezelfde richting wijzen en dat er een plausibel biologisch mechanisme is dat de verbinding verklaart, versterkt de hypothese van de onderzoekers.

Van buikpijn tot depressie

Het premenstrueel syndroom kan gepaard gaan met heel verschillende klachten. Deze omvatten buikpijn, diarree, vermoeidheid, vlekken en hoofdpijnen. Bovendien treden mentale symptomen op zoals geïrriteerdheid, angst, slaapstoornissen en depressieve symptomen. In sommige gevallen verschijnt de PMS al twee weken vóór de periode, in andere slechts een paar dagen eerder.


Zo? Deel Met Vrienden: