Alternatieve geneeskunde en rugpijn

Of nekklachten, lumbago of schijf problemen - alternatieve therapieƫn kunnen helpen verlichten van de pijn.
Alternatieve geneeskunde en rugpijn

Gespannen problemen met nek, spit of schijf - alternatieve therapieƫn kunnen de pijn helpen verlichten.

" Fysieke therapieƫn: Heat toepassingen zoals modder of modderbaden ontspannen de spieren en kan bijdragen aan de verlichting van de pijn.

"Aromatherapie: Aromatherapeuten raden fricties met pijnbomen, sandelhout of gember olie lumbago.

"acupunctuur: In Engeland wordt acupunctuur al erkend als een complete therapie voor rugpijn. In dit land zijn er nog steeds een paar sceptici onder de experts. Studies tonen echter aan dat "needling" rugpijn kan verlichten. Acute en chronische schijfproblemen worden behandeld door TCM-artsen met acupunctuur. Voor acute symptomen is soms zelfs een sessie met de therapeut voldoende; bij chronische pijn moet je geduldiger zijn.

"Ontspanning methoden: Rugpijn wordt vaak veroorzaakt door te weinig lichaamsbeweging en stressgerelateerde spanning in de spieren. In dergelijke gevallen kunnen regelmatige ontspanningsoefeningen de pijn verdrijven. Probeer bijvoorbeeld, autogene training, progressieve ontspanning van de spieren, biofeedback, qigong, yoga of meditatie.


Zo? Deel Met Vrienden: