Alzheimer en parkinson: slaap ontgift de hersenen

Slaapstoornissen beĆÆnvloeden niet alleen de concentratie, ze kunnen op den duur ook schadelijk zijn voor de hersenen. Want terwijl een mens sluimert, beschikt de 'afvalinzameling' van het lichaam normaal gesproken over schadelijke eiwitverbindingen in de hersenen. Als dit niet voldoende gebeurt, kunnen ze zich ophopen, wat typerend is voor ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson.

Alzheimer en parkinson: slaap ontgift de hersenen

Slaapstoornissen beĆÆnvloeden niet alleen de concentratie, ze kunnen op den duur ook schadelijk zijn voor de hersenen. Want terwijl een mens sluimert, beschikt de 'afvalinzameling' van het lichaam normaal gesproken over schadelijke eiwitverbindingen in de hersenen. Als dit niet voldoende gebeurt, kunnen ze zich ophopen, wat typerend is voor ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson.

Slaap is van levensbelang. Terwijl het lichaam rust, regenereren de spieren, slaan de hersenen op wat ze hebben geleerd en werkt het immuunsysteem op volle snelheid om ziekten af ā€‹ā€‹te weren. Niet voor niets slaapt de mens dus ongeveer een derde van zijn leven. maar vooral houdt rustgevende slaap het brein gezond: "Good slaap verhoogt de kans op een verblijf mentaal fit en gezond tot op hoge leeftijd," de neuroloog en slaap specialist, zegt professor Geert Mayer van de Duitse Vereniging voor Neurologie.

Een goede nachtrust houdt je mentaal fit

Omdat recente studies tonen aan dat een goede nachtrust kan beschermen van Alzheimer nog voordat neurologische ouderdomskwalen zoals de ziekte van Parkinson en mogelijk. "Slaap is als een spoelprogramma voor de hersenen, omdat vuil tijdens de slaap wordt uitgewassen", legt Mayer uit. "Als er geen slaap is, kan het in de zenuwcellen afval van het hersenmetabolisme verzamelen en schade veroorzaken."

Schadelijke eiwitafzettingen in de hersenen

Een mogelijk gevolg van bijvoorbeeld slaapgebrek is dat onjuist gevouwen alpha-synucleĆÆne niet voldoende is verwijderd van het centrale zenuwstelsel. Het vervormde eiwit wordt besproken als de oorzaak van de ziekte van Parkinson. Het zet zich meestal af in de hersenen van de patiĆ«nten, waar het zogenaamde Lewy-lichaampjes vormt in de zenuwcellen. Hoe verder de ziekte vordert, des te meer van deze schadelijke afzettingen worden in de geest aangetroffen.

Soortgelijke mechanismen zijn ook waargenomen in Alzheimer "afbraakproducten, die kenmerkend zijn voor de ziekte van Alzheimer zoals tau-eiwitten en beta-amyloĆÆde, eveneens hoofdzakelijk in slaap gewassen uit de hersenen," voegde Mayer. Als dit niet het geval is, worden de plaques gevormd die kenmerkend zijn voor de ziekte van Alzheimer, die de zenuwcellen in toenemende mate beschadigen.

Waarschuwingssignaal Slechte slaap

Omgekeerd kunnen slaapstoornissen ook de eerste waarschuwingssignalen zijn voor zogenaamde neurodegeneratieve ziekten. Studies hebben bijvoorbeeld al lang geleden aangetoond dat mensen die 's nachts vaker wakker worden, meer kans hebben om Alzheimer te ontwikkelen. Dergelijke slaapstoornissen zijn geassocieerd met de toegenomen vorming van amyloĆÆde plaques in de hersenen, hebben Amerikaanse onderzoekers gevonden.

Mensen met een hoog risico op Parkinson ontwikkelen vaak een zogenaamde REM-slaapstoornis. Spierverlamming werkt niet voor hen, wat hen er meestal van weerhoudt zichzelf pijn te doen terwijl ze slapen. Personen met REM-slaap gedragsstoornis zijn opvallend fysiek actief in deze fase van de slaap: "Ze hebben vaak agressief dromen en te slaan en te schoppen rond, en ze vaak zichzelf of hun bed partner pijn", zegt Mayer hersenscans van de getroffenen hebben aangetoond dat. Ze accumuleren ook eiwitafzettingen - in dit geval alfa-synucleĆÆne - ongeveer 90 procent van de getroffenen ontwikkelt de ziekte van Parkinson binnen een paar jaar.

  • 1 van 11

    Onschadelijk geheugen vervalt?

    Kleinere geheugenspleten zijn volkomen normaal - vooral op oudere leeftijd vergeet iedereen iets. Als vergeetachtigheid echter toeneemt en de dagelijkse routine verstoort, kan dit het eerste teken zijn van de ziekte van Alzheimer. Je zou deze tien waarschuwingssignalen serieus moeten nemen.

  • Afbeelding 2 van 11

    "Waar was ik gisteren?"

    Mensen met Alzheimer vergeten soms niet alleen iets, maar vaak ook. Je kunt je niet herinneren dat details, gesprekken of ervaringen van de vorige dag soms als gedoofd leken. Ze kunnen ook nieuwe informatie bijhouden en dezelfde vragen steeds opnieuw stellen, ook al hebben ze al lang een antwoord ontvangen.

  • Afbeelding 3 van 11

    "Hoe werkt dat?"

    Bij het begin van de ziekte vinden patiƫnten met de ziekte van Alzheimer het bijzonder moeilijk om complexe taken te voltooien, zoals het invullen van vragenlijsten of loonaangifte. De coƶrdinatie van afspraken veroorzaakt ook toenemende moeilijkheden voor de getroffenen. Het komt immers ook voor dat routinematige en bekende taken, zoals het koken of binden van veters, niet meer goed worden uitgevoerd.

  • Afbeelding 4 van 11

    "Hoe heet dat?"

    Alzheimerpatiƫnten vinden het steeds moeilijker om complexere termen te onthouden, zoals 'brandweerauto' of 'polshorloge'. Omdat ze last hebben van dergelijke problemen met het zoeken van woorden, creƫren ze vaak nieuwe termen, herschrijven of gebruiken ze ongepaste vulwoorden. Bovendien verliezen patiƫnten tijdens een gesprek vaak de draad en beginnen ze opnieuw met nieuwe onderwerpen. Het actieve vocabulaire neemt geleidelijk af.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 11

    "Hoe kom ik thuis?"

    Mensen met dementie hebben in toenemende mate last van oriƫntatieproblemen: ze vinden het gemakkelijker om te verdwalen in vreemde delen van de stad of in een vakantiehotel. Sommige mensen vinden het echter moeilijk om hun weg naar huis te vinden in de vertrouwde omgeving. De reden hiervoor is dat ze niet langer hun aandacht kunnen vasthouden. Als gevolg hiervan vermijden ze opvallende oriƫntatiepunten in het stadsbeeld die heroriƫntatie dienen.

  • Afbeelding 6 van 11

    "Zijn mening is verkeerd!"

    Het oordeel van veel patiƫnten wordt steeds meer verstoord. Mensen met dementie kunnen verkeersrisico's of prijzen voor diensten niet langer correct inschatten. Complexe uitspraken van anderen worden vaak verkeerd beoordeeld.

  • Afbeelding 7 van 11

    "Dat bestaat niet"

    De ziekte van Alzheimer zorgt ervoor dat patiƫnten zich geen abstracte situaties of objecten kunnen voorstellen. Bovendien is het steeds moeilijker om uitleg te begrijpen en conclusies te trekken. Het komt ook voor dat spreekwoorden en aforismen worden herhaald zonder ze volledig te begrijpen - dus worden ze dan in de verkeerde context gebruikt.

  • Afbeelding 8 van 11

    "Waar is mijn tandenborstel?"

    Bezorgd zijn vaak verspreid: bij opruimen plaatsen ze dingen op volledig ongeschikte plaatsen - de krant is dan bijvoorbeeld in de koelkast en de sjaal van het porselein. Paraplu's en handschoenen worden ook vaak achtergelaten bij vrienden en vergeten.

  • Afbeelding 9 van 11

    "Ik ben gezond"

    Sommige patiƫnten lijden aan stemmingswisselingen, vooral aan het begin van een ziekte. Sommige zijn onverschillig voor de symptomen en proberen het probleem te bagatelliseren. Anderen reageren met schaamte en depressie wanneer ze zich realiseren dat hun hersenfunctie vertraagt. Dit maakt het soms moeilijker voor de arts om dementie te onderscheiden van depressie.

  • Afbeelding 10 van 11

    "Ik wil vrede!"

    Bij mensen met de ziekte van Alzheimer verandert ook het karakter: velen zijn gemakkelijk geĆÆrriteerd, angstig of achterdochtig. Sommigen neigen ook om agressief te zijn wanneer zij overweldigd voelen. Het komt ook voor dat de vertrouwde persoonlijkheid zich tot het tegenovergestelde wendt. Lieve mensen worden controversieel of in elk geval worden fatsoenlijke mensen ronduit pedant. AlzheimerpatiĆ«nten trekken zich vaak terug uit het gezins- en sociale leven.

  • = 11? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 11 van 11

    "Ik heb er geen zin in"

    Dementie leidt tot impotentie - patiƫnten verliezen vaak hun eigen initiatief, lijken machteloos, inactief en hebben geen behoefte aan nieuw. Interesse in hobby's en vrienden neemt steeds meer toe. Iedereen die om de reden vraagt, krijgt vaak stereotiepe motiveringen: "Ik ga al weken niet meer naar Nordic Walking. Het is veel te ver weg voor de ontmoetingsplaats en daarna vertellen ze altijd hetzelfde verhaal na het drinken van koffie. "

Verduidelijking in het slaaplaboratorium

Degenen die regelmatig last hebben van slaapstoornissen moeten deze onderzoeken en ze zo nodig laten behandelen. Hoewel de slaapspecialist zegt: "Niet iedereen die vindt dat ze slecht slapen, lijdt aan een slaapstoornis die behandeling vereist." Maar slaperigheid overdag, moeite met slapen en langer dan drie maanden slapen, zeer onrustige slaap, nachtelijke ademhaling en andere opvallende verschijnselen moeten serieus worden genomen.

Het eerste contact kan dan de huisarts zijn, die de patiƫnt overbrengt naar een neurologisch slaaplaboratorium. Voor een exacte diagnose brengt de patiƫnt de nacht door terwijl zijn vitale functies worden gecontroleerd, een EEG wordt geregistreerd en de slaap wordt gecontroleerd via een videocamera.

Algemene ziektes

De kans op het ontwikkelen van een neurodegeneratieve aandoening zoals de ziekte van Alzheimer of Parkinson neemt toe met de leeftijd. Volgens de Duitse Alzheimer's Association wonen momenteel bijna 1,6 miljoen mensen met dementie in Duitsland en tweederde van hen lijden aan de ziekte van Alzheimer. De ziekte van Parkinson heeft naar schatting ongeveer 300.000 mensen in Duitsland getroffen. Deskundigen verwachten dat deze ziekten zullen blijven toenemen met de vergrijzing van de bevolking.

bron:

Persmededeling van de Duitse Vereniging voor Neurologie, Duitse Vereniging voor Neurologie e.V., 21.09.2016

Yo-El S. Ju et al.: Pathologie van de slaap en de ziekte van Alzheimer - een tweerichtingsrelatie, Nat Rev Neurol. 2014 februari; 10 (2): 115-119. Online gepubliceerd op 24 dec. Doi: 10.1038 / nrneurol.2013.269


Zo? Deel Met Vrienden: