Aromatherapie

In de aromatherapie worden essentiële oliën gebruikt om ziekten te verlichten en te genezen.

Aromatherapie

In aromatherapie worden natuurlijke geuren gebruikt om ziekten te voorkomen en te genezen. Aromatherapie werkt met zogenaamde etherische oliën. Dit zijn plantaardige geurstoffen. Bijna alle geurige planten bevatten essentiële oliën, maar sommige slechts heel weinig. Veel etherische olie, die ook regelmatig in aromatherapie wordt gebruikt, bevat bijvoorbeeld kamille, rozemarijn, tijm en sandelhout.

Opkomst en filosofie van aromatherapie

Het verzachtende en kalmerende effect van geuren is al lang bekend bij mensen over de hele wereld. Geuren werden vaak gebruikt door genezers en priesters, of het nu om genezings- of cultische doeleinden ging. In 1928, de Franse chemicus René Gattefossé begon de etherische oliën te ontdekken op het gebied van de moderne aromatherapie. Hij ontwikkelde een genezingsmethode op basis van natuurlijke plantengeuren. Sindsdien werden er meer en meer ontdekkingen gedaan op het gebied van aromatherapie en publiceerde een groot aantal boeken. De aromatherapeuten geloven dat elke plant heeft een energie-potentieel dat door hun typische geur aan mensen kan overbrengen. Daardoor wordt de self-healing van het lichaam geactiveerd, herstel van het evenwicht tussen lichaam en geest, en verhoogde welzijn.

Techniek van aromatherapie

Essentiële oliën zijn in principe geen medicijnen. Ze zijn vrij onderhandelbaar en kunnen door iedereen worden toegepast. Aromatherapie kan om deze reden worden gedaan, mogelijk met behulp van een boek. Als je geen ervaring hebt met het omgaan met geuren, is het zeker nuttig om een ​​aromatherapeut te raadplegen en eventueel een behandeling te krijgen. De essentiële oliën voor aromatherapie kunnen op verschillende manieren worden gebruikt: als een smaakbad voor inhalatie in geurlampen als massage- of lichaamsoliën in hoge verdunning voor oraal gebruik

Toepassing van aromatherapie

Sommige aromatherapeuten zijn ervan overtuigd dat geuren correct gebruikt kunnen helpen bij het verlichten of genezen van bijna alle ziekten. In de praktijk worden de etherische oliën van aromatherapie vooral gebruikt bij psychosomatisch gelijktijdig optredende klachten zoals slaapstoornissen, overstuur, nervositeit of stress. Ook als een ondersteunende remedie tegen verkoudheid, menopauze symptomen of nerveuze gastro-intestinale klachten, worden de essentiële oliën herkend.

Een paar voorbeelden van belangrijke essentiële oliën en hun gebruik:

  • eucalyptus: in geval van koorts, huidveranderingen of als slijmoplossend middel bij aandoeningen van de ademhalingsorganen
  • venkel: voor maagproblemen en misselijkheid
  • Jasmin: geeft zelfvertrouwen en helpt bij angst en depressieve gemoedstoestanden
  • Clary: Stimuleert het seksleven en helpt bij algemene zwakte of hersteltijd
  • pepermunt: in hoofdpijn

Bijwerkingen van etherische oliën

Essentiële oliën zijn natuurlijke producten die op de juiste wijze worden gedoseerd en die meestal geen bijwerkingen veroorzaken. In hoge doses kunnen de etherische oliën echter ook giftig en zelfs gevaarlijk zijn. Daarom is het belangrijk om de oliën niet onverdund te gebruiken en de doseringsrichtlijnen te volgen. Met een overeenkomstige predispositie kan het gebruik van essentiële oliën in het lichaam leiden tot allergische reacties. Voorzichtigheid is ook vereist tijdens de zwangerschap.


Zo? Deel Met Vrienden: