Astma-kinderen: zwemmen tegen airlessness

München (The-Health-Site.com) - Elk derde kind met astma gaat niet naar lichamelijke opvoeding op school, schrijft de Duitse Astma Vereniging. Endurance sport is getoond om de longfunctie van kleine patiënten te verbeteren. Een vergelijkende studie toont nu aan dat zwemmen ook een ideale sport is voor astmapatiënten.

Astma-kinderen: zwemmen tegen airlessness

München (The-Health-Site.com) - Elk derde kind met astma gaat niet naar lichamelijke opvoeding op school, schrijft de Duitse Astma Vereniging. Endurance sport is getoond om de longfunctie van kleine patiënten te verbeteren. Een vergelijkende studie toont nu aan dat zwemmen ook een ideale sport is voor astmapatiënten.

Collega's van de Cochrane Collaboration vergeleken de gegevens van acht onderzoeken met in totaal 262 deelnemers in de leeftijd van vijf tot 18 jaar. Gedurende een periode van zes tot twaalf weken trainden de kinderen verschillende keren per week in het zwembad. In zeven onderzoeken heeft de controlegroep geen oefeningen gedaan. In één werd het effect van zwemmen vergeleken met dat van golfen.

Zwemmen verbetert de longfunctie

Alle onderzoeken toonden aan dat zwemtraining de veerkracht van jonge astmapatiënten verhoogde, dat wil zeggen dat het maximale zuurstofverbruik toenam. De longfunctie in rust verbeterde ook gedeeltelijk.

Of zwemmen meer geschikt is voor astmapatiënten dan andere duursporten zoals hardlopen of fietsen, de auteurs van het onderzoek antwoorden niet. Hun gegevens tonen echter aan dat zwemlessen voor kinderen met gecontroleerd astma geen nadelige gevolgen hebben.

Vochtige lucht kalmeert de luchtwegen

Voor het zwemmen spreekt dat de lucht boven het verwarmde zwembad opgewarmd, vochtig en nauwelijks belast met stuifmeel. Dit kalmeert de overgevoelige luchtwegen. Het risico dat een astma-aanval wordt veroorzaakt door fysieke stress neemt af. Bovendien vergemakkelijkt de druk van het water op de borst het uitademen. Daarentegen kan het chloor in het bekken de luchtwegen irriteren en astma verergeren. (Ab)

Bron: Beggs S. et al.: Zwemtraining voor astma bij kinderen en adolescenten van 18 jaar en jonger, Cochrane Database of Systematic Reviews 2013. doi: 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2


Zo? Deel Met Vrienden: