Rugpijn: helpt osteopathie?

München (The-Health-Site.com) - Rugpijn, veel patiënten kunnen er gewoon niet vanaf. Sommigen zoeken hulp bij de osteopaat - tenminste degenen die geduld hebben kunnen er baat bij hebben. In een kleine studie onderzochten Australische onderzoekers onder leiding van John Panagopoulos van de Universiteit van Sydney of zogenaamde viscerale manipulatie - een speciale osteopathische techniek - patiënten met chronische rugpijn helpt.
Rugpijn: helpt osteopathie?

München (The-Health-Site.com) - Rugpijn, veel patiënten kunnen er gewoon niet vanaf. Sommigen zoeken hulp bij de osteopaat - tenminste degenen die geduld hebben kunnen er baat bij hebben.

In een kleine studie onderzochten Australische onderzoekers onder leiding van John Panagopoulos van de Universiteit van Sydney of zogenaamde viscerale manipulatie - een speciale osteopathische techniek - patiënten met chronische rugpijn helpt.

Gebonden interieur

De theorie achter het concept: organen en bewegingsapparaat zijn verbonden door ligamenten en de zogenaamde fascia. Dit zijn dunne bindweefselscheden die elke structuur van het lichaam omringen.

Als de organen gestoord zijn door adhesie met het omringende weefsel in hun mobiliteit, kan dit zich onder andere manifesteren door pijn. De osteopaat probeert dit te verhelpen door voorzichtig te manipuleren, bijvoorbeeld externe druk op de buik.

Zitten is vermoeiend. Hoe je de dag zonder pijn kunt overleven, kun je hier zien.

Osteopatische placebo

Dat deden 64 patiënten met pijn in de lumbale wervelkolom, die hadden ingestemd om deel te nemen aan de Australische studie. Alle patiënten kregen standaard fysiotherapie met massages, spieroefeningen en rugoefeningen. De helft van de deelnemers kreeg bovendien een osteopathische behandeling in de vorm van viscerale manipulatie. De anderen ontvingen slechts een schijnaanvrage: de osteopaat raakte hen slechts in geringe mate aan en alleen in regio's die geen verband hielden met de therapie.

Eerder hadden de onderzoekers ervoor gezorgd dat de deelnemers het verschil tussen echte en schijnbehandeling niet als zodanig erkenden.

Na zes weken beoordeelden patiënten hun rugklachten op een schaal van tien punten. Op dit moment vonden de onderzoekers echter geen verschil: in beide groepen was de zelfbeoordeling van pijn gemiddeld gedaald van 5,3 naar 2,3 punten.

Goede dingen zullen een tijdje duren

Het zag er na een jaar anders uit: het was veel beter voor de patiënten die een echte viscerale manipulatie hadden gekregen. Ze beweerden slechts 1,5 punten op de pijnschaal te voelen. In het geval van haar lotgenoten, die alleen de placebo-behandeling hadden gekregen, was de pijn weer verergerd. Ze waren nu gemiddeld 3,2 punten, wat 1,7 punten hoger is dan de behandelde patiënten.

Panagopoulos en collega's adviseren daarom dat, in het geval dat klassieke fysiotherapeutische therapieën dit niet adequaat aanpakken, naast het proberen van osteopathie. (Cf)

Bron: J. Panagopoulos et al. Is de toevoeging van viscerale manipulatie van oude uitkomsten voor patiënten met lage rugpijn? Een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde trial Artikel eerst online gepubliceerd: 7 NOV 2014, DOI: 10.1002 / ejp.614

  • Afbeelding 1 van 12

    Elf Redenen voor pijn in de rug

    Constant zitten, gebrek aan lichaamsbeweging en te veel kilo's op de ribben - maar de achterkant is nog niet klaar: Rugpijn is het resultaat. Vaak kunnen ze gemakkelijk worden vermeden, bijvoorbeeld door een andere matras, maar deels ook vast te zitten achter ernstige ziekten. Lees de elf meest voorkomende oorzaken van pijn in de rug en wat u kunt doen over het hier.

  • Afbeelding 2 van 12

    Acuut of chronisch?

    Gespannen spieren, uitgerekt ligamenten of blokkades zijn de meest voorkomende oorzaken van acute pijn in de rug. De symptomen plotseling optreden, blijft vrij constant en verdwijnen na een paar weken. Daarentegen spreekt pijn die laatste twaalf weken chronische rugpijn. Vaak treden afwisselend op sterke en zwakke. Een bekend voorbeeld is de slijtage van de wervellichamen, genaamd osteoartritis.

  • Afbeelding 3 van 12

    "" Gewoon een lumbago

    Een verkeerde grip en de pijn straalt plotseling in de rug. De betrokken persoon kan nauwelijks bewegen: een lumbago. Hij ziet er dramatisch, maar meestal verdwijnt na een paar dagen op hun eigen. bezoek van een arts is niet verplicht. Dit heeft vaak slechts een vertekend rugspieren geweest. Goed om te weten: Je moet actief blijven en niet blijven, zelfs met lumbago bewegen in een beschermende houding.

  • Afbeelding 4 van 12

    Of misschien een hernia?

    Een bezoek aan een arts is echter vereist als de pijn niet wegebt, uitstraalt in het been, of gevoelloosheid en verlamming verschijnen. Misschien is het dan een hernia. De zachte binnenkern van de schijf glijdt uit door een verkeerde beweging en drukt op de zenuwen. Als de diagnose eenmaal is gesteld, kan fysiotherapie de pijn meestal verlichten. Alleen in zeldzame gevallen wordt een OP geadviseerd.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 12

    Zitten, zitten, zitten

    Acht of zelfs tien uur voor de pc op het werk zijn tegenwoordig niet ongewoon. Pijnlijke spanning in de rugspieren is vaak het gevolg. Maar u kunt voorkomen: stel uw werkplek ergonomisch in, dat wil zeggen, let op de juiste tafelhoogte, een goede stoel en plaats uw monitor overeenkomstig.Bovendien staan ​​ze vaak op, strekken zich uit en rennen rond.

  • Afbeelding 6 van 12

    Ontspannende slaap - de Alpha en Omega

    Ongeveer 365 nachten per jaar slapen we op onze matras - je zou hier niet moeten sparen. Een goed matras maakt je beter slapen en is een genot voor de rug. Aan de andere kant, als de matras te hard, te zacht of gewoon doorgezakt is, kan dit eindigen in een smerig en vooral pijnlijk ontwaken.

  • Afbeelding 7 van 12

    Pijn door stress?

    Problemen op het werk of in het gezin - Stress heeft vele oorzaken en veel gevolgen. Naast depressieve stemmingen wordt er vaak spanning aan verbonden. Zeg nee tegen stress en leun naar voren, bijvoorbeeld met yoga- of ontspanningsoefeningen. Als de pijn aan het kruis blijft bestaan, wees dan niet bang om psychologische hulp te zoeken.

  • Afbeelding 8 van 12

    Overgewicht is een belangrijke factor

    Te veel kilo's op de ribben verslaan niet alleen het zelfbeeld, maar ook de rug. De ruggengraat lijdt aan de extra belasting. Rugpijn, spanning en tekenen van slijtage kunnen het gevolg zijn. Besteed aandacht aan een uitgebalanceerd dieet, slinger je vaak op de fiets en neem de trap in plaats van de lift - dus het werkt met het gewichtsverlies.

  • Afbeelding 9 van 12

    Sportmuffel plaagt de rug

    Oefening versterkt niet alleen de rugspieren, maar maakt ze ook losser. Voor rugklachten zijn zwemmen, fietsen en nordic walking bijzonder effectief. Dus vanaf de bank en de natuur in of naar het zwembad. Gerichte spierversterkings- en ontspanningsoefeningen maken het programma perfect af.

  • Afbeelding 10 van 12

    Til je goed op?

    Wie vals opstelt, kan zijn rug schaden. Hoe het goed te doen: maak een rechte rug en buig je knieën. Til op uit de kraakpand. Pak bijvoorbeeld ook altijd het krat met beide handen vast en houd de lading dicht bij het lichaam. Nog een tip: twee keer beter gaan, je rug zal je dankbaar zijn.

  • Afbeelding 11 van 12

    Roken intensiveert de pijn

    Rokers lijden tot drie keer vaker aan chronische rugpijn. De rook intensiveert het gevoel van pijn in de hersenen bij rugpijn en maakt ze minder veerkrachtig voor pijn. Het goede nieuws: wie de ongezonde gewoonte opgaat, waarbij de pijngevoeligheid en dus de vervelende rugklachten binnen korte tijd terugkeren.

  • = 12? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 12 van 12

    Mobiele telefoon aan het oor

    Constant en overal rinkelt de telefoon. Vaak heb je echter je handen vol en leg je je handset onder je oor. Je raakt snel in een slecht gesprek, het gesprek duurt langer dan gewenst en de rugpijn is onvermijdelijk. Tip: neem de handset of smartphone afwisselend in de rechter- en linkerhand, of gebruik nog beter een headset of een handsfree systeem.


Zo? Deel Met Vrienden: