Basenfasten

Bij basenfasten komen alleen basisvoedingsmiddelen op tafel. Je kunt hier ontdekken wat deze zijn en wat ze brengen.
Basenfasten

wanneer Basenfasten Alleen voedingsmiddelen die basaal werken en het lichaam verzuren, worden gegeten. Dit is om te voorkomen dat de basen de verwijdering van de zuren moeten overnemen en daardoor belangrijke mineralen in het lichaam afbreken. Bovendien, de ontzuring om te beschermen tegen verschillende ziekten of te verlichten.

Wat is Basenfasten?

Basenfasten werd in 1997 ontwikkeld door de familie Wacker. Deze behandeling wordt voornamelijk gebruikt om het lichaam te ontzuren. Door de verandering in het dieet verlies je een paar kilo aan gewicht tijdens het vasten.

Lees ook

  • Basenfasten
  • Detox
  • detox

Dit is hoe Basenfasten werkt

Bij een basisbehandeling, voedt men uitsluitend met basisvoedsel zoals fruit, groenten, zaden, noten en zaden of paddenstoelen. Het verdrijft alle zuurgraad, in wezen het graan en dierlijke eiwitten.

Daarnaast drinkt men elke dag twee tot drie liter vloeistof, namelijk nog steeds water, nog beter bronwater en thee uit huiskruiden. Zwarte, groene, witte of rooibosthee zijn niet geschikt voor alkalisch vasten.

De theorie: door eiwitrijk (dierlijk) voedsel en graan in de lichaamzuren. Als er te veel zijn, kunnen ze niet langer worden uitgescheiden door nieren en darmen, maar nemen de basen hun neutralisatie over. Zodra de mineralen die direct beschikbaar zijn in het bloed worden opgebruikt, gaat het organisme terug naar basaal kalium, magnesium en calcium uit spieren, botten en tanden.

Het resultaat is krampen, osteoporose, tandbederf, hartritmestoornissen, allergieƫn, jicht of eczeem.

De zuur-base balans moet worden hersteld door vasten aan de basis, door het grotendeels vermijden van zuren en de verhoogde inname van basen. Vasten in de zin van uithongering is iets wat je niet hoeft te doen als je vasten basen, maar let goed op wat je eet.

Dat brengt Basenfasten

Basenfasten kan helpen om gewicht te verminderen en bewuster te eten. Groenten en fruit zijn een belangrijk onderdeel van een volwaardig dieet, evenals het opgeven van suiker, alcohol en witte bloemproducten.

Basenvasten speelt ook een (onderzochte) rol bij de behandeling van osteoporose, omdat wordt verondersteld dat overtollige zuren calcium uit het bot afgeven en aldus de botsterkte op de lange termijn verminderen.

Risico's van basisvasten

Basen-vasten wordt slechts over een beperkte periode uitgevoerd, dus deficiƫntiesymptomen zijn onwaarschijnlijk, maar de definitieve stopzetting van graan en zuivelproducten kan op de lange termijn tot hen leiden.

De ƜbersƤuerungs-theorie is wetenschappelijk onhoudbaar, omdat verschillende buffersystemen in het lichaam de zuur-basebalans permanent reguleren. Het verband tussen hyperaciditeit en de ontwikkeling van ziekten is niet wetenschappelijk bewezen.

Onnodig en vaak duur zijn in ieder geval "basebevorderende" poeders of tabletten.

Basenfasten: conclusie

Het evenwichtseffect van Basenfastens op de zuur-base balans en de genezende eigenschappen van ziekten is niet bewezen. Het lichaam kan zichzelf heel goed helpen, vooral wanneer regelmatig groenten en fruit worden gegeten en veel (2 liter per dag) vocht wordt gedronken om de uitscheiding van de metaboliet door de nieren te bevorderen.

Het principe van "Basenfasten" bevat echter enkele belangrijke aspecten van gezonde voeding en kan daarom gedurende een beperkte periode worden geprobeerd als start voor een bewustere voeding. Voor zwangere vrouwen, mensen met chronische eindstadiumziekten of met eetstoornissen Basenfasten niet geschikt.


Zo? Deel Met Vrienden: