Buchinger vastend

Ontstekingsziekten moeten buchinger-vasten verminderen. Meer informatie over de voors en tegens van de methode.

Buchinger vastend

Buchinger vastend was oorspronkelijk een stationair concept om chronische ziekten van de beschaving te behandelen (bijv. metabole ziekten). Meestal gebeurt het vandaag thuis echter om snel een paar kilo kwijt te raken. Er is geen vast voedsel, alleen bouillon, thee, sappen en water. Lees hier meer over Buchinger die vast.

Wat is Buchinger aan het vasten?

Vasten na Buchinger zou de zelfhelende krachten van het lichaam moeten activeren. De ontwikkelaar zelf, de dokter Otto Buchinger, zou zichzelf genezen hebben van ernstige stofwisselingsstoornissen. Vanwege het katabolische (ontbindende) metabolisme, dat het gevolg is van de minimalistische voedselvoorziening, worden opgeslagen stoffen uitgescheiden (zuivering), verbetert de microcirculatie. Daarnaast moet Buchinger-vasten de stemming verhogen en het interieur harmoniseren.

De vastenkuur wordt uitgevoerd op een stationaire basis gedurende twee tot vier weken, maar er is ook een zelfverantwoordelijk poliklinisch programma genaamd "vasten voor gezond", dat zeven dagen duurt.

Dit is hoe Buchinger Fasting werkt

Het begint met een dag van opluchting, waarop men slechts licht voedsel consumeert. Het dient de fysieke en mentale afstemming op het vasten. Met Glauber's zout of Epsom zout is dan de eerste colonreiniging. Tijdens het vasten na Buchinger regelmatig meer ontlasting uitgevoerd.

Tijdens de minstens vijf dagen vasten is alleen dronken: plantaardige bouillon, kruidenthee, verdunde fruit- en groentesappen en water, ook zijn er enkele honing en citroenwiggen.

Het kan door de Fastenarzt Buttermilch of koeienwei aan het individu worden toegediend om de eiwitafbraak te minimaliseren.

Vaste componenten van de Buchinger fast zijn ook dagelijkse levertransport, duursporten en gymnastiek, droog poetsen in de ochtend, Kneipp-behandelingen en ontspanningsoefeningen.

Als je de vastenkuur thuis in Buchinger uitvoert, zou je een week vakantie moeten nemen om alle extra "programmapunten" te ondermijnen.

De dagen van vasten worden gevolgd door de dagen van cultivatie, waarin voedselinname geleidelijk wordt verhoogd om metabole en spijsverteringsfuncties te stimuleren en om langzaam, bewust eten te oefenen.

Dat brengt Buchinger tot vasten

Er is aangetoond dat Buchinger Fasting effecten heeft op cardiovasculaire, chronische inflammatoire, atopische (overgevoeligheidsreacties) of metabole stoornissen, evenals op chronische pijnsyndromen en psychosomatische stoornissen.

Het geeft meer serotonine vrij in de hersenen, waardoor de stemming wordt verlicht.

Aangezien het lichaam de vastenolie van Buchinger aanvalt vanwege de weinige calorieƫn die het bevat, verlies je snel gewicht.

Risico's van Buchinger-vasten

Naast de vetreserves valt het lichaam ook het spiereiwit aan tijdens Buchinger-vasten, omdat het vrijwel geen proteĆÆne van de toegestane dranken ontvangt. Dit is een van de redenen waarom therapeutisch vasten volgens Buchinger alleen voor een korte tijd alleen kan worden uitgevoerd. Zieke mensen zouden alleen in een kliniek moeten vasten.

Door vetverlies tijdens vasten vallen grotere hoeveelheden ketonlichamen (metabolische verbindingen die optreden in katabolische metabole condities zoals honger, tijdens een reductiedieet of koolhydraatarm dieet). Een verhoogd ketongehalte remt de uitscheiding van urinezuur, waardoor de concentratie in het bloed toeneemt. Dit kan leiden tot urinestenen of aanvallen van jicht. Dit gevaar is voornamelijk te wijten aan langdurig vasten zonder medisch toezicht en bij mensen die al vĆ³Ć³r het vasten verhoogde urinezuurspiegels hebben. Daarom: praat altijd met een arts voordat u een geneesmiddel krijgt.

Er wordt geen verstandig dieet geleerd. Gebruik daarom de vastentijd om na te denken over uw voedingsgewoonten - bij voorkeur met deskundig advies. Anders zijn de ponden snel weer terug. Omdat het lichaam leert tijdens het vasten, met minder calorieƫn en deze versobering niet vergeet, ook al krijgt hij de gebruikelijke caloriehoeveelheden weer.

Buchinger vasten: conclusie

Vasten volgens Buchinger is goed voor het bereiken van snel klantensucces en motiverend om over te schakelen naar een vetarm dieet. De psychische bliksem door het vrijkomen van serotonine kan een belangrijke impuls zijn voor gedragsverandering. Als een dieet op lange termijn reductie is Buchinger vastend maar niet geschikt.


Zo? Deel Met Vrienden: