Kanker: zingen voor het immuunsysteem

Bijna elke seconde lijdt Duits aan kanker in zijn leven. Degenen die zelf niet getroffen zijn, kennen vooral de betrokkenen en geven om hen. In deze situatie kan koorzang zowel patiƫnten als familieleden helpen: het verhoogt de gemoedstoestand en versterkt de afweer van het lichaam. Zingen is niet alleen leuk, het is ook gezond.
Kanker: zingen voor het immuunsysteem

Bijna elke seconde lijdt Duits aan kanker in zijn leven. Degenen die zelf niet getroffen zijn, kennen vooral de betrokkenen en geven om hen. In deze situatie kan koorzang zowel patiƫnten als familieleden helpen: het verhoogt de gemoedstoestand en versterkt de afweer van het lichaam.

Zingen is niet alleen leuk, het is ook gezond. Dit wordt bevestigd door een nieuwe studie. Psychoneuro-immunoloog Daisy Fancourt van de Royal College of Music in Londen en haar collega's hebben bijna 200 leden van het koor bestudeerd die zelf kanker hadden, een familielid hadden verloren aan kanker of voor een getroffen persoon zorgden.

Stemming helderder zingen

Alle deelnemers werden gevraagd naar hun humeur en hun stressniveau voor en na een koorrepetitie. Daarnaast werden ze gevraagd om twee speekselmonsters, die informatie moeten geven over veranderingen in de hormoonstatus. Tijdens de 70 minuten durende koorrepetitie deden de deelnemers warming-upoefeningen, leerde een nieuw lied en zongen bekende liedjes samen.

Het resultaat: Zoals verwacht verbeterde de stemming van alle deelnemers tijdens de koorrepetitie. Het effect was het sterkst bij de deelnemers, die aanvankelijk het slechtst voelden. Bovendien toonden de speekselmonsters een vermindering van het stresshormoon cortisol.

Zingen verwent de afweer van het lichaam

Verrassend genoeg vonden de onderzoekers de duidelijke invloed van het zingen op het immuunsysteem: de cytokine-activiteiten waren aanzienlijk toegenomen. Cytokines zijn een groep eiwitten die deel uitmaken van het immuunsysteem. Ze kunnen de groei en activiteit van cellen reguleren en bijdragen aan de afweer van het lichaam tegen pathogenen en tumorcellen. Ze spelen dus een cruciale rol in de ontwikkeling en progressie van kanker. In contrast zonk immuun boodschappers die ontstekingen bevorderen zonk tijdens het zingen.

"Ons onderzoek laat zien dat zingen het immuunsysteem beĆÆnvloedt", schrijven de onderzoekers. Ze gaan ervan uit dat kankergerelateerde stress - veroorzaakt door de diagnose en behandeling - het immuunsysteem verzwakt en zingen dit effect ten minste gedeeltelijk kan compenseren. Of dit ook werkt voor mensen die geen ervaren zangers zijn, staat nog steeds open.

In een andere studie willen ze testen of zang op lange termijn positieve effecten heeft op het immuunsysteem en, indien nodig, de verdediging van kankerpatiĆ«nten vĆ³Ć³r, tijdens en na de medische behandeling kan versterken.

Kwaliteit van leven ondanks kanker

In Duitsland lijdt bijna elke seconde volgens het Robert Koch-instituut aan kanker. De verschillende soorten kanker zijn anders behandelbaar. In het bijzonder zijn borst-, prostaat-, long- en colorectale kankers wijdverbreid. Hoe eerder een tumor wordt ontdekt, hoe groter de kans om te worden genezen. Naast genetische aanleg, beĆÆnvloedt de levensstijl ook significant het individuele kankerrisico, vooral voeding en lichaamsbeweging. (Vv)

Bron: Fancourt, D. 2016. Singing moduleert stemming, stress, cortisol, cytokine en neuropeptide-activiteit bij kankerpatiƫnten en verzorgers. Ecancer. 10 631 / DOI: 10.3332 / ecancer.2016.631

  • Afbeelding 1 van 9

    22 tumortypes in vergelijking

    Te veel kilo's op de ribben zijn geen ziekte, maar ook niet zonder gevaar: ze kunnen onder andere het risico op bepaalde vormen van kanker verhogen. Engelse wetenschappers onderzochten de relatie tussen obesitas en 22 tumortypes. Om dit te doen, bepaalden ze het percentage waarmee het risico op kanker toenam wanneer de BMI (Body Mass Index) met vijf kilogram per vierkante meter (kg / mĀ²) boven het normale gewicht klom.

  • Afbeelding 2 van 9

    Verschillend effect op borstkanker

    Borstkanker, de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen, werd op een andere manier beĆÆnvloed door extra pillen: het risico op een contractie van de menopauze daalde zelfs met een hogere BMI, het risico op borstkanker na de menopauze nam toe met te veel gewicht.

  • Afbeelding 3 van 9

    Zwaarlijvige mannen hebben meer kans op colorectale kanker

    Andere kankers van de BMI effect was duidelijk: Een toename van vijf kg / m, het risico op baarmoederhalskanker en colorectale kanker verhoogd met tien procent, steeg voor schildklier, bloed en eierstokkanker met negen procent. In colorectale en eierstokkanker, werd het effect van overgewicht door andere individuele factoren mede bepaald: bij colonkanker, de invloed bij mannen was groter bij eierstokkanker, werd het effect met betrekking tot de status van de menopauze.

  • Afbeelding 4 van 9

    Lever en nieren lopen risico

    Seks speelde ook een rol bij het BMI-effect voor het risico op leverkanker: het was groter bij mannen dan bij vrouwen. Mannen hebben over het algemeen ongeveer twee keer zoveel kans leverkanker te hebben als vrouwen. Over het algemeen nam het ziekterisico toe met 19 procent voor elke vijf BMI-punten boven het normale gewicht. Voor nierkanker, de kans met 25 procent gestegen - onafhankelijk van enige andere individuele kenmerken die werden gemeten in de studie.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 9

    Bijna drie keer hoger risico op galblaaskanker

    Obesitas maakt de galblaas gehinderd: het risico dat het een tumor veroorzaakt, klom met 31 procent vijf BMI-punten boven het normale gewicht. Over het algemeen is galblaaskanker zeldzaam, slechts ongeveer 5.000 mensen worden elk jaar ziek in Duitsland. Tumoren kunnen uit het slijmvlies komen of in de galwegen terechtkomen.

  • Afbeelding 6 van 9

    Meest getroffen: baarmoederkanker

    De sterkste associatie werd gevonden tussen obesitas en baarmoederkanker. Vrouwen met overgewicht hebben een 62 procent hoger risico om te contracteren. Een mogelijke verklaring volgens de Duitse kankermaatschappij: vetweefsel produceert het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen en een langdurig effect van oestrogeen kan de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren in de baarmoeder bevorderen.

  • Afbeelding 7 van 9

    Te voorkomen kanker

    Ervan uitgaande dat obesitas echt een oorzaak van kanker is, zou het 41 procent van de baarmoedertumoren en ongeveer tien procent van de tumoren van de galblaas, de nieren, de lever en de dikke darm kunnen voorkomen - aldus de Engelse onderzoekers. Natuurlijk is overgewicht niet de enige risicofactor voor kanker - zelfs het normale gewicht kan ziek worden. Genetische factoren of een persoonlijke levensstijl spelen bijvoorbeeld een belangrijke rol.

  • Afbeelding 8 van 9

    Kankers worden niet beĆÆnvloed door extra kilo's

    Maar niet elke vorm van kanker komt vaker voor bij mensen met overgewicht. In vijf van de 22 bestudeerde tumortypen, vonden de wetenschappers geen verband met de extra kilo's. Tumoren van het rectum, de blaas, de hersenen en het centrale zenuwstelsel, evenals non-Hodgkin-lymfoom en multipel myeloom ontwikkelen zich onafhankelijk van het lichaamsgewicht. Het risico op prostaatkanker, de meest voorkomende kanker bij mannen, nam zelfs af met het toenemende gewicht volgens de studie.

  • = 9? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 9 van 9

    Ondergewicht niet gevaarlijk

    Niet alleen verhoogde obesitas het risico op kanker - zelfs ondergewicht ging gepaard met sommige kankers: lichtgewichten hebben meer kans op orale, slokdarmkanker, maagkanker en longkanker.


Zo? Deel Met Vrienden: