Chatbots tegen depressie?

Computer in plaats van bank: een digitale therapeut moet helpen bij angst en depressieve symptomen verlichten. Maar kan dit werken? Hij kijkt uit blauwe, ronde googly ogen en slaat op zijn lichaam een ​​symbolisch hart. "Ik wil een momentopname van je emotionele leven vastleggen", zegt het schattige gele robotpersonage in Facebook Messenger.

Chatbots tegen depressie?

Computer in plaats van bank: een digitale therapeut moet helpen bij angst en depressieve symptomen verlichten. Maar kan dit werken?

Hij kijkt uit blauwe, ronde googly ogen en slaat op zijn lichaam een ​​symbolisch hart. "Ik wil een momentopname van je emotionele leven vastleggen", zegt het schattige gele robotpersonage in Facebook Messenger. En: "Het doel is patronen te identificeren die we samen bewerken." Klinkt veelbelovend.

Virtuele Kummerkasten

Woebot is de naam van de schattige kleine man. Het lijkt direct te zijn ontsnapt uit Pixar Animation Studios, dat doet denken aan WALL · E. Maar het ziet er niet alleen uit als een robot - ook Woebot is er één. Uitgevonden en ontwikkeld door wetenschappers van Stanford University, psycholoog Alison Darcy.

Woebot behoort tot de zogenaamde chatbots. Dit zijn op tekst gebaseerde dialoogsystemen waarachter grote databases zitten. Dit creëert min of meer intelligente dialogen. "Ik werk met cognitieve gedragstherapie", legt Woebot uit aan zijn tegenhanger. In deze vorm van psychotherapie worden ongezonde denkwijzen in twijfel getrokken. Bijvoorbeeld, dat je denkt dat je altijd perfect moet zijn. Deze moeten worden vervangen door realistische denkpatronen. Dit is hoe Woebot zou moeten helpen bij angststoornissen of depressieve stemmingen.

Woebot in de wetenschappelijke test

Of hij echt slaagt, de wetenschappers getest in een studie. 70 studenten tussen de 18 en 28 waren aanwezig. Volgens hun eigen beoordeling hadden ze vaak depressieve stemmingen of angst. Ze werden willekeurig verdeeld in twee groepen: Groep Een sprak twee weken met Woebot - gemiddeld twaalf keer. Groep Twee ontving een e-boek over depressie met richtlijnen voor zelfdiagnose en zelftherapie.

Met behulp van gestandaardiseerde vragenlijsten controleerden de onderzoekers na de test of de symptomen van depressie en angst waren verbeterd. Het resultaat: de Woebot raakte het eBook. Tenminste wat betreft depressieve symptomen. Deze verbeterden na de chat met de robot, terwijl het eBoek geen verlichting bracht. Als het op angst aankwam, zag alles er een beetje anders uit - niet alleen Woebot, maar ook de boekinformatie bracht een meetbaar succes. "De proefpersonen voelden zich minder eenzaam, onzeker of machteloos met Woebot", schrijven de wetenschappers in hun publicatie.

"Grappige kleine kerel"

Darcy en haar collega's suggereren dat interactie met de Woebot emotionele en sociale gevoelens bij gebruikers stimuleert. Eerdere studies hebben aangetoond dat mensen chatbots als mens kunnen waarnemen. Het past ook, zoals de proefpersonen later de Woebot beschreven: als een "buddy" of als een "grappige kleine kerel".

Vind de moed om hulp te zoeken

"Op een schaal van 1 tot 5 - hoeveel energie heb je vandaag?", Wil de Woebot weten. Hij voelt zich een echte gesprekspartner. Met het verschil dat hij er altijd is om te luisteren - ja 24/7. Desalniettemin benadrukt uitvinder Darcy: "Woebot is niet bedoeld om psychiaters of psychotherapeuten te vervangen." De psycholoog ziet de digitale helper meer dan een opstarttherapie.

Voor sommigen is het eenvoudiger om een ​​schattige robot te vertrouwen dan een echte persoon. Via Woebot konden patiënten de moed vinden om professionele ondersteuning te zoeken met een mentale stoornis of depressie.

Iedereen kan de Woebot online proberen - maar tot nu toe alleen in het Engels.

Link: facebook.com/drwoebot/


Zo? Deel Met Vrienden: