Chemotherapie: beter getolereerd dankzij sport

M├╝nchen (The-Health-Site.com) - Misselijkheid, extreme vermoeidheid, pijn - chemotherapie is een enorme belasting voor het lichaam. Het tast niet alleen de tumor aan maar beschadigt ook gezonde cellen en brengt vaak ernstige bijwerkingen met zich mee. Matige fysieke activiteit kan het ongemak blijkbaar aanzienlijk verminderen.

Chemotherapie: beter getolereerd dankzij sport

M├╝nchen (The-Health-Site.com) - Misselijkheid, extreme vermoeidheid, pijn - chemotherapie is een enorme belasting voor het lichaam. Het tast niet alleen de tumor aan maar beschadigt ook gezonde cellen en brengt vaak ernstige bijwerkingen met zich mee. Matige fysieke activiteit kan het ongemak blijkbaar aanzienlijk verminderen.

Dat vrouwen met borstkanker profiteren van sport, is enige tijd bekend: Lichamelijke activiteit verhoogt niet alleen de kwaliteit van het leven, het vermindert ook de kans dat de kanker terugkeert.

Welke training is optimaal?

In een onderzoek met 20 borstkankerpati├źnten hebben Neil Aaronson en collega's van het Nederlands Kankerinstituut nu ontdekt dat de pati├źnten al baat hebben bij lichaamsbeweging tijdens chemotherapie.

Ze verdeelden de vrouwen in drie groepen: de eerste regelmatig voltooide matig intensieve duur- en krachttraining. De tweede groep werd aangemoedigd om thuis een zachte duurtraining te doen. De derde groep ontving geen sportieve instructies.

Lagere bijwerkingen

Het resultaat: vrouwen die specifiek trainden, leden minder of minder aan de bijwerkingen van chemotherapie. Ze ontwikkelden niet vaak vermoeidheid, een staat van totale vermoeidheid die vaak werd geassocieerd met chemotherapie. Bovendien leden zij als onderdeel van hun chemotherapie zelden aan misselijkheid en pijn als pati├źnten die een sportprogramma niet afmaakten. De training onder handboek was veel effectiever dan de zelfgestuurde training.

Behandeling op schema

De mildere bijwerkingen werden ook direct terug te vinden op de behandeling met geneesmiddelen omlaag: Zoals de sport rijden vrouwen getolereerd de anti-kanker cocktail beter, waren ze in staat om de therapie grotendeels te voltooien zoals gepland. Slechts twaalf procent van hen moest de medicamenteuze behandeling aanpassen aan een meer aanvaardbaar niveau. Van de vrouwen die niet werden gestopt voor training naast de chemo, was het minstens 34 procent.

  • Afbeelding 1 van 8

    Kankerverschijnselen die vrouwen vaak negeren

    "Ik ken mijn lichaam en zou het opmerken als er iets mis is met mij", denken veel vrouwen. En in de meeste gevallen is dat waar. Desalniettemin zijn er enkele symptomen die onschadelijk lijken, maar kunnen ook wijzen op een beginnende kanker. Hieronder hebben we de belangrijkste vroege waarschuwingssignalen samengesteld die het onderwerp zouden moeten zijn van een meer gedetailleerd onderzoek.

  • Afbeelding 2 van 8

    Gewichtsverlies zonder reden

    De meeste vrouwen zijn blij als de schaal minder dan gebruikelijk is. Vooral als ze hun levensstijl niet hebben veranderd. Maar pas op: als u meer dan vijf kilo in ├ę├ęn maand verliest zonder een duidelijke reden, moet u een arts laten controleren. Hoewel een overactieve schildklier de trigger kan zijn, is in sommige gevallen het gewichtsverlies een teken van kanker, zoals longkanker, maag- en darm- of eierstokkanker.

  • Afbeelding 3 van 8

    De borst verandert

    De palpatie van de borst moet voor vrouwen natuurlijk zijn - maar dat alleen is niet voldoende. Omdat niet alle soorten borstkanker zichzelf aankondigen door tactiele knopen in het weefsel. Houd je borst in de gaten terwijl je je armen opheft: bewegen beide borsten symmetrisch? Let ook op niet-rottende roodheid van de huid en schilfering, of als de aanraakgevoeligheid of de kleur van de tepels verandert.

  • Afbeelding 4 van 8

    gezwollen lymfeklieren

    Lymfeklieren zijn betrokken als "filterstations" in alle belangrijke processen van het immuunsysteem. Bestrijdt de lichaamsinfectie, lymfeklieren kunnen lokaal zwellen en ook pijn doen. Er is meestal geen reden om u zorgen te maken over kortetermijnreacties. Als een lymfeklier blijvend opgezwollen is zonder een duidelijke oorzaak, moet dit worden verduidelijkt door een arts. Een vorm van kanker waarbij gezwollen lymfeklieren bijvoorbeeld een typisch symptoom zijn, is leukemie.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 8

    tussentijdse bloedingen

    Voor veel vrouwen is bloeden niet ongewoon. Maar als u normaal gesproken alleen stipt bloed verliest en meestal niet weet van bloeden, moet u dit weten. Lekt het echt uit de vagina, of misschien uit de anus? De eerste is vaak een vroeg teken van baarmoederkanker, de laatste kan duiden op darmkanker.

  • Afbeelding 6 van 8

    Bloed op het toilet

    Bloed in de ontlasting mag nooit worden genegeerd. Hoewel aambeien ook bloedingen kunnen veroorzaken, kan de toevoeging van bloed ook een aanwijzing zijn voor darmkanker. Ook in de urine mag geen bloed worden gezien. Bij menstruerende vrouwen beide gemengd tijdens het urineren kan willekeurig en ontsteking in het urogenitale kanaal wordt soms geassocieerd met een licht verlies van bloed, maar in sommige gevallen het symptoom indicatief blaas of nierkanker.

  • Afbeelding 7 van 8

    Veranderingen in de mond

    Vooral rokers moeten hier alert zijn.Omdat witte vlekken op de tong of mondslijmvlies, die niet kan worden vegen kan verwijzen naar het zogenaamde leukoplakie. Bijzonder gevaarlijk zijn de veranderingen aan de onderlip en op de wangen aan de binnenkant. Dit zijn cornclificaties, die kunnen worden geïnterpreteerd als een prekanker.

  • = 8? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 8 van 8

    Altijd moe

    Iedereen heeft een slechte dag. Maar als de vermoeidheid of vermoeidheid langer aanhoudt, moet dit worden verduidelijkt door een arts. De oorzaak hoeft niet noodzakelijk kanker te zijn. Het kan bijvoorbeeld wijzen op ijzertekort of geestelijke gezondheidsproblemen. Maar vooral kankers zoals leukemie of darm- en maagkanker maken getroffenen in de beginfase al slap.

Helpt ook weinig

"Vroeger kregen pati├źnten die chemotherapie kregen het advies om het rustig aan te doen. In feite is het beter om zo actief mogelijk te blijven, "zegt onderzoeksleider Aaronson. De studies hebben aangetoond dat zelfs een heel lichte training een positief effect heeft. "Dit is goed nieuws voor iedereen die het moeilijk vindt om te verhuizen." (Cf)

Bron: Neil K. Aaronso: Effect van niet erg intensieve lichaamsbeweging en matige tot hoge intensiteit Lichaamsbeweging Tijdens adjuvante chemotherapie op lichamelijke fitheid, vermoeidheid, and Chemotherapy Voltooiing van de Raad: Resultaten van de PACES gerandomiseerde klinische trial, JCO online gepubliceerd april op 27, 2015; DOI: 10,1200 / JCO.2014.59.1081.


Zo? Deel Met Vrienden: