Kinderen eten

Koekjesmonster, berenworst of yoghurt in het klein: alleen voedsel voor kinderen kan een hele supermarkt vullen. Het aantal kindervoeding is de afgelopen jaren explosief gestegen. Maar hebben spruiten echt speciaal ontwikkeld voedsel voor hen nodig?

Kinderen eten

Eten voor minis

Koekjesmonster, berenworst of yoghurt in het klein: met voedsel dat alleen voor kinderen een hele supermarkt kan vullen, stijgt ook het aantal producten gestaag. Dit werd al enkele jaren geleden bewezen door een onderzoek door het Onderzoekinstituut voor Kindervoeding (FKE) in Dortmund: in 1996 waren er ongeveer 80 verschillende kinderproducten op de markt, in 2001 al 244. Tegenwoordig is het zeker veel meer.

Als je de reclame gelooft, kunnen de nakomelingen zonder magische vlokken en gepaneerde visfiguren niet groot en sterk worden. De ouders worden gelokt met reclameslogans zoals "voor de extra portie melk" en "met waardevolle volkoren".

De kinderen kunnen echter worden aangetrokken door de felgekleurde optica, lachende pinguïns en de plastic racer in de ontbijtgranen. Aas voor groot en klein - een dubbele haag, zodat de duurste producten echt in de kar landen.

Onnodig en ongezond

Kinderen hebben geen speciaal voedsel nodig, volgens de experts van de Duitse Voedingsmaatschappij (DGE). Uit het oogpunt van voeding zijn kinderen toegestaan ​​en worden verwacht dat ze hetzelfde voedsel eten als volwassenen na het eerste levensjaar - maar alleen in andere hoeveelheden.

Kinderproducten zijn niet alleen overbodig, ze kunnen zelfs de kleintjes schaden. Om te beginnen bevatten ze bijna altijd veel suiker en / of vet, rijkelijk gegarneerd met smaakstoffen en smaken. Aan de andere kant zijn de ontbijtgranen en mueslirepen voor kinderen meestal verrijkt met veel vitamines en mineralen - vooral voor reclamedoeleinden. Waar 'met vitaal calcium' of 'veel vitamine C' op zit, willen ouders het grijpen - in de hoop iets goeds voor hun kinderen te doen.

Maar het motto "Beter te veel dan te weinig" is niet van toepassing op vitaminen en mineralen. Dit geldt ook voor de andere vitale voedingsstoffen (koolhydraten, vetten, eiwitten): een teveel aan vetoplosbare vitamine A kan bijvoorbeeld permanent leiden tot een droge huid, hoofdpijn en braken; Te veel vet en koolhydraten zorgen ervoor dat de spekbroodjes groeien en verandert het meisje snel in het vet Maxe.

De som maakt het

Schadelijk zijn de tomatensoep met de grappige dierenfiguren of een kopje speciale yoghurt alleen als de producten van de kinderen op het dagmenu opstapelen. De Stiftung Warentest voorspelt het (test 6/2004): als een schoolkind een dag alleen voor kindervoeding eet, kost dat gemiddeld 124 gram suiker en 64 gram vet. Huisgemaakte maaltijden gemaakt van normaal voedsel zijn slechts 23 gram suiker en 45 gram vet. En de spruit hoeft niet te doen zonder chocoladekoekjes of friet (uit de oven)! Om nog maar te zwijgen van de extra portie vitaminen, mineralen en fytochemicaliën in een gezond, uitgebalanceerd familiedieet.

Geen speciaal verzoek

Van tijd tot genietijd zijn krokante eetstokjes en Happy Yoghurt geen kwaad. In de regel zou er geen extra worst voor kinderen moeten zijn, maar hetzelfde voedsel als voor mama en papa - op voorwaarde dat het gezond is. En als de kleintjes mogen helpen met de bereiding, smaakt de natuurlijke yoghurt met zijn eigen afgeknipte vrucht al snel beter dan het kunstmatige mengsel uit de kop.


Zo? Deel Met Vrienden: