Kinderen hebben oefening nodig

Kinderen hebben meer beweging nodig: kinderen gebruiken de dag gemiddeld niet voor actieve oefeningen gedurende minder dan 30 minuten.

Kinderen hebben oefening nodig

Nog geen 30 minuten per dag, gebruik de dag voor actieve oefeningen. Het is dan ook geen wonder dat de recente berichten over de lichamelijke conditie van Duitse kinderen alarmerend zijn. Elk derde kind heeft absoluut te veel "spek op de ribben".
De redenen hiervoor liggen met name in een verkeerd voedingspatroon en het latente gebrek aan beweging. Een effectieve oplossing voor dit probleem is heel eenvoudig: onze kinderen hebben meer lichaamsbeweging en een gezonder dieet nodig. Bij kinderen doen zich steeds meer klachten voor die artsen tot nu toe alleen bij volwassenen hebben gevonden. Slechte houding en rugpijn als gevolg van jarenlange sedentaire activiteit en Type II diabetes mellitus, meestal een aan leeftijd gerelateerde diabetes, vormen geen uitzondering meer bij de kleintjes.
Het recept voor succes tegen de extra kilo's is simpel: meer bewegen en een uitgebalanceerd dieet. Er is geen tekort aan concepten en goede wil, zoals blijkt uit de inspanningen van het federale ministerie van consumentenbescherming. De kern van het probleem ligt in de implementatie van dit recept voor succes. Zoals de meest recent gepubliceerde studies aantonen, doen schoolsporten vaak weinig om de mobiliteit te verbeteren. Te vaak mislukt het zonder vervanging of is het aantal wekelijkse uren te laag. Bovendien komt de inhoud van lichamelijke opvoeding niet altijd overeen met gezondheidsgerichte normen.


Zo? Deel Met Vrienden: