Cinnamon (cinnamomum verum)

Ceylon kaneel de spijsvertering en stimuleert de eetlust, maar brengt ook gezondheidsrisico's. Meer over gebruik, effecten en bijwerkingen van kaneel.

Cinnamon (cinnamomum verum)

Cinnamon (Cinnamomum verum)

Cinnamon - dat is de geur van snoep en Kerstmis, rijst pudding en gebakken appels. Cinnamon laat veel mensen hun mond samenlopen. Dit effect beschrijft voordelen van de medicinale plant: kaneel bevordert de eetlust en de spijsvertering. Hij zou zelfs een positieve invloed moeten hebben op het metabolisme van de bloedsuikerspiegel. Kaneel lijkt in staat te zijn om de bloedsuikerspiegel bij type 2 diabetes significant te verlagen. Overeenkomstige studieresultaten zijn nog steeds controversieel.

Te veel kaneel brengt echter gezondheidsrisico's met zich mee. De algemeen aangeboden in de supermarkt Cassis kaneel bevat cumarine. Deze stoffen beschadigen de lever in hoge doses. In de medicinale plant Ceylonkaneel coumarines zijn veel lagere doses. In capsules of tabletten, maar weer de coumarine inhoud soms waarden die gezondheidsrisico's.

Geneeskrachtige plant kaneel (Cinnamomum verum) binnenkort

  • stimuleert de eetlust, spijsvertering, proefondervindelijk bewezen: lagere bloedsuikerspiegel
  • Effect van diabetes in studies die tegenstrijdig zijn bestudeerd
  • Regelmatige inname in het gram-bereik bevordert leverbeschadiging van coumarinen
  • Autoriteiten waarschuwen voor langdurige inname van geschikte voedingssupplementen
  • niet te nemen of eten in allergie voor bijvoet (cross-allergie met levensbedreigende gevolgen mogelijk)
  • Indicaties: verlies van eetlust, indigestie, zoals een opgeblazen gevoel en een opgeblazen gevoel; geen goedkeuring als medisch hulpmiddel bij diabetes om de bloedsuikerspiegel te verlagen.

Actieve ingrediƫnten van kaneel

Zowel de kruiden en de kruiden preparaten worden verkregen uit de schors van de kaneel boom. De essentiƫle component van effectieve etherische kaneelolie is de plant genaamd kaneelaldehyde. Maar er zijn ook tal van andere medicinale kruiden die de ingrediƫnten zijn. Deze omvatten monoterpenen, sesquiterpenen, tannines en slijm, ook methylhydroxy-chalconen polymeer (zie hieronder voor meer).

Effect van kaneel

Ontegenzeggelijk, de smakelijk en spijsvertering effecten van kaneel. Kaneel laat veel mensen watertanden. En zelfs dit effect is smakelijk en bevordert de spijsvertering. Omdat de speekselvloed leidt tot een activerende reflex van het autonome zenuwstelsel die vertering verhoogt. Bovendien bevordert kaneelaldehyde met eiwitten door zogenaamde Schiff binding direct de beweeglijkheid van het maag-darmkanaal. Het aldus versnelde darmpassage verlicht spijsverteringsproblemen zoals opgeblazen gevoel en winderigheid.

Effect op de bloedsuikerspiegel

Het effect op de bloedsuikerspiegel is nog niet wetenschappelijk onderzocht. Het effect van kaneel op de bloedsuikerspiegel is experimenteel bewezen. Er zijn ook studies die een positief effect op diabetes suggereren. Dus kaneel verlaagd Ć©Ć©n onderzoek bloedsuikerspiegel met gemiddeld 20 procent en verbeterde verschillende bloedlipiden (totaal cholesterol, LDL-cholesterol en neutrale vetten). Deze resultaten konden echter niet worden bevestigd in andere onderzoeken. De discussie over het effect gaat daarom verder. Evenzo de poging om de werkingsmodus te beschrijven.

Het effect op de bloedsuikerspiegel, is het zogenaamde methylhydroxy-chalconen polymeer (MHCP) schuld. MHCP besluit op de insuline-receptoren en het bevorderen van de opname van suiker uit het bloed in de cellen. Daarnaast is waargenomen dat MHCP en insuline hun effecten verhogen. Een andere studie, de polyfenolen in kaneel verhogen het effect van insuline. Dit heeft een positief effect op de diabetesbehandeling.

Tegelijkertijd individuele onderzoekers schrijven de MHCP zowel een stimulerende werking op de bloedsomloop alsook om bloeddrukverlagende eigenschappen.

Gebruik van kaneel als medicinale plant

Het gebruik van kaneel als specerij is onschuldig en heeft geen speciale voorzorgsmaatregelen nodig. Voor degenen die kaneel verbruiken in voedingssupplementen of gram regelmatig bestaat uit de gezondheidsrisico's beschreven. Kaneel van kaneel kan ernstige leveraandoeningen veroorzaken.

beperkingen op het gebruik

  • Zwangere en zogende vrouwen moeten voorzorgsmaatregelen om Zimtprodukte of kaneel in grote hoeveelheden voorkomen. Een hoge inname van kaneel kan vroegtijdige bevalling en miskramen veroorzaken.
  • Bij een allergie voor kaneel en tolubalsem of Balsam van Peru Cinnamon moet worden gebruikt niet als genezing als kruid plant.
  • Maag-en darmzweren wordt niet aanbevolen om kaneel verbruikt.

Bijwerkingen en interacties

Normale huishoudelijke dosering kaneel - naast overgevoeligheidsreacties - geen bijwerkingen verwacht. Maar Cinnamon veroorzaakt irritatie van huid en slijmvliezen in het bijzonder in allergische patiĆ«nten. Als roodheid van de huid, jeuk, puistjes op de huid of slijmvlies zweren na het eten kaneel moet je geen kaneel meer tegen zichzelf te nemen. Speciale aandacht moet worden besteed aan mensen met een bijvoetallergie.Vaak gaat het om een ā€‹ā€‹kruisallergie met kaneel, die wordt geassocieerd met levensbedreigende kortademigheid. Voor een Zimtstern kan genoeg zijn.

Verhoogde kaneelopname wordt geassocieerd met symptomen van overdosis. Tekenen omvatten diarree, versnelde ademhaling, snelle hartkloppingen en toegenomen transpiratie. Verdere consumptie wordt gevolgd door vermoeidheid, overmatige slaperigheid en depressie. Speciale aandacht moet worden besteed aan diabetici die bloedglucoseverlagende medicijnen nemen of insuline injecteren. Er wordt aangenomen dat kaneel hun effecten verbetert. Dit kan leiden tot hypoglykemie.

Federaal Bureau waarschuwt diabetici tegen een hoge inname van kaneel

Het federale bureau voor risicobeoordeling en het federale bureau voor drugs en medische hulpmiddelen waarschuwen diabetici tegen het nemen van grote hoeveelheden kaneel op een regelmatige basis. Een aanbod in het grammengamma is volgens de autoriteiten gezondheidsproblemen. Voor langdurig gebruik kunnen ongewenste bijwerkingen niet worden uitgesloten. De Duitse Diabetes Society adviseert ook voedingssupplementen met kaneel.

De autoriteiten zijn bijzonder kritisch over het cumarine-gehalte van voedselkaneel. Dit kan leverontsteking veroorzaken bij gevoelige mensen. De bovengrens voor de inname van coumarines is 0,1 milligram per kilogram lichaamsgewicht. Deze hoeveelheid wordt snel overschreden met de inname van de gebruikelijke dosis van sommige kaneelpoederpreparaten.


Zo? Deel Met Vrienden: