Concert? Pak oordopjes in!

Na een luide concert gaan je oren vaak over - of hoor je alleen geluiden gedempt. De reden is beschadigde sensorische cellen in het oor. Hoe gevaarlijk is dat voor de afluisteraars? En hoe kan iemand zichzelf beschermen tegen het tijdelijke gehoorverlies? De haarcellen in het oor zijn zeer harde werkers: "Tijdens een rockconcert moeten ze waanzinnig werken - ze zijn zelfs actiever dan spiercellen in de sport", legt Privatdozent Dr. med uit.

Concert? Pak oordopjes in!

Na een luide concert gaan je oren vaak over - of hoor je alleen geluiden gedempt. De reden is beschadigde sensorische cellen in het oor. Hoe gevaarlijk is dat voor de afluisteraars? En hoe kan iemand zichzelf beschermen tegen het tijdelijke gehoorverlies?

De haarcellen in het oor zijn zeer harde werkers: "Tijdens een rockconcert moeten ze waanzinnig werken - ze zijn zelfs actiever dan spiercellen in de sport", legt Privatdozent Dr. med uit. Christoph Klingmann, specialist voor Otorinolaryngologie bij The-Health-Site. En wat van toepassing is op alle organen, is ook hier waar: overmatige inspanning is schadelijk. Voor de hoorzitting kan dit ernstige gevolgen hebben.

Krachtige sport voor de haarcellen

De haarcellen in het binnenoor spelen een sleutelrol in het hoorproces. Ze nemen het geluid van het trommelvlies en de gehoorbeentjes op. Ze zetten het akoestische signaal om in een elektrisch signaal, dat vervolgens wordt doorgestuurd naar de hersenen. De binnenste haarcellen zijn verantwoordelijk voor het daadwerkelijke gehoor. De buitenste zorgen ervoor dat stille geluiden worden versterkt en luid gedempt. Zij zijn ook degenen die worden overbelast in concertplezier. "Als de haarcellen zonder signaal een geluid maken, is dat een teken dat ze beschadigd zijn", zegt Klingmann.

Daarom kan een luistertest na een concert aanzienlijk slechter uitvallen dan voorheen, waarschuwt de oordeskundige. "Wanneer het in je oor gaat, klinkt het ook slechter." Dit effect is meestal omkeerbaar, omdat de haarcellen herstellen, maar niet altijd. Als je voor de pits staat, kun je ook een significant gehoorverlies krijgen met een enkel concertbezoek.

Festivalbezoek voor de wetenschap

Over het algemeen dondert 100 tot 110 decibel op het trommelvlies in rockconcerten en andere luide muziekevenementen. Dit is net zo hard als een cirkelzaag of een jackhammer. Maximaal 15 minuten moeten worden blootgesteld aan dergelijke ruis, zodat de hoorzitting niet wordt beschadigd, adviseert het Amerikaanse bureau Centre for Disease Control and Prevention. Een gemiddeld concert duurt veel langer. Dan helpt maar één ding: consistente gehoorbescherming.

Wat kan dat doen heeft een onderzoeksteam rond Dr. med. Wilko Grolman van het Universitair Medisch Centrum in Utrecht. De wetenschappers stuurden vrijwilligers naar een openluchtmuziekfestival in Amsterdam. Daar luisterden de studiedeelnemers naar vier en een half uur concerten met een gemiddeld volume van 100 decibel - de helft met, de rest zonder oordopjes.

Oordopjes moeten gaan zitten

De volgende gehoortest onthulde: de oordopjes hadden goed gediend. In de groep met gehoorbescherming hoorde slechts acht procent erger na het concert en twaalf procent had een tijdelijke tinnitus. Van de onbeschermde vrijwilligers presteerde 42 procent slechter in de gehoortest dan vóór het concert en met een volle 40 procent ging het in het oor.

De oordopjes beschermen echter alleen wanneer ze op de juiste manier worden gebruikt. In de simpele, goedkope varianten van schuim of wax die vaak verkeerd worden gedaan. "Je moet ze samen knokkelen en ze dan zo in de gehoorgang duwen dat het bijna een beetje ongemakkelijk is", legt Klingmann uit. Comfortabeler zijn plastic oordopjes van hoge kwaliteit, die verkrijgbaar zijn in muziekwinkels. Ze laten ook de frequenties gelijkmatiger door dan de schuimstoppers, dus de luisterervaring klinkt minder saai. Zelfs met deze is het belangrijk dat ze goed zitten en de gehoorgang goed afsluiten. Tot slot, de luxe variant is de op maat gemaakte oordopjes die u krijgt van een audicien. Of het nu goedkoop of luxueus is: u kunt tot 15 decibel dempen met een optimaal passende oordop. "Het vullen van zakdoeken in de oren helpt niet", waarschuwt Klingmann. Ze lieten het geluid bijna volledig door.

Pauzeer voor de oren

Nog een tip van de expert: laat de oren rusten tijdens het concert. "Als je een half uur achterhoudt, zal het veel zijn." Verder is het raadzaam geen concert-junkie te worden, omdat de oren regeneratiefasen nodig hebben. "Je moet jezelf maximaal eenmaal per maand blootstellen aan muziek", zegt Klingmann. Dan konden de oren meestal herstellen van de stress.

Degenen die geen problemen hebben na een paar onbeschermde concerten, mogen niet in valse veiligheid wegen: ten eerste was het sluipende gehoorverlies nauwelijks merkbaar door de schade aan de haarcellen. Omdat het eerst de hoge frequenties beïnvloedt - en die zich buiten het spraakbereik bevinden. De eerste tekenen zijn dat men muziek niet meer als gedifferentieerd beschouwt of hoge vrouwelijke stemmen erger begrijpt dan diepere mannen. Een dergelijk gehoorverlies is dan onomkeerbaar.

Na 48 uur naar de dokter

Iedereen die na een concert een tinnitus heeft of erger hoort, moet zijn oren dringend pauzeren.Luisteren naar alle nummers op de hoofdtelefoon is een bijzonder slecht idee. Omdat het luisteren naar muziek via een koptelefoon ook de oren belast.

Het tijdelijke gehoorverlies en het gerinkel in het oor moeten uiterlijk na 48 uur zijn verdwenen. Als dit niet het geval is, is de aanbeveling om naar de oorspecialist te gaan - dan heb je mogelijk een geluidstrauma. In de regel zijn de haarcellen echter al hersteld van de concertervaring de volgende ochtend.

Bron: Grolman W. et al.: Effectiviteit van oordopjes bij recreatief lawaai veroorzaakt gehoorverlies: een gerandomiseerde klinische studie, JAMA Otolaryngology, april 2016.


Zo? Deel Met Vrienden: