Constipatie

Constipatie (obstipatie) kan de kwaliteit van leven van de getroffenen ernstig beïnvloeden. Lees hier meer over de behandeling en mogelijke oorzaken!

Constipatie

constipatie (. Mediz: obstipatie) kan invloed hebben op de kwaliteit van leven van die sterk beïnvloed: de ontlasting is moeilijker en pijnlijk - de ontlasting is meestal moeilijk en kan alleen worden opgeheven door een sterke indrukken in kleine porties. De oorzaak van de obstipatie is meestal onschadelijk (bijvoorbeeld stress, ploegendienst). Soms problemen en pijn tijdens de stoelgang, maar ook door aandoeningen zoals diabetes of intestinale evadinations (divertikels) worden geactiveerd. Lees hier alle belangrijke informatie over het symptoom "constipatie".

Productoverzicht

constipatie

  • Tips tegen constipatie

  • Zo wordt ze geboren

  • Oorzaken en mogelijke ziekten

  • Wanneer moet je naar de dokter?

  • Wat doet de dokter?

De beste tips tegen constipatie

Volgend advies kan constipatie elimineren:

  • Eet veel vezels met veel fruit, groenten en volle granen. In sommige gevallen kan dit de blokkering al elimineren.
  • Eet in vrede en kauw elke hap goed - de spijsvertering begint in de mond!
  • Drink genoeg, dwz 1,5 tot 2 liter per dag (bijv. Water, mineraalwater, thee). Een extra vloeistofinname heeft geen effect op de blokkering.
  • Vermijd gebrek aan lichaamsbeweging. Vooral constipatie op oudere leeftijd lijkt te worden geassocieerd met te weinig beweging.
  • Onderdruk de stoelgang niet en neem voldoende tijd om naar het toilet te gaan.
  • Zorg dat uw darmen in een gewone toiletroutine komen: ga bijvoorbeeld elke ochtend na het ontbijt naar de badkamer en blijf tien minuten zitten, ook als er niets gebeurt. Vaak went het lichaam eraan en gebruikt dan de tijd voor ontlasting.
  • Neem de tijd om regelmatig te ontspannen - het lichaam staat onder druk, het vertraagt ​​de darmactiviteit. Geschikte relaxatiemethoden zijn bijvoorbeeld progressieve spierrelaxatie en autogene training.

De bovenstaande tips zijn ook geschikt om constipatie te voorkomen.

Home remedies voor constipatie

Pruimcompote, buikmassage, water op een lege maag - er zijn veel eenvoudige maatregelen om de darmactiviteit te stimuleren. Maar kunnen huismiddeltjes echt helpen bij constipatie? Ja, dat kunnen ze - maar meestal is er geduld voor nodig. Omdat in tegenstelling tot medicatie voor obstipatie huismiddeltjes meestal niet meteen werken, maar pas na een paar dagen. Probeer de volgende tips als je iets wilt doen aan je constipatie:

  • Na het opstaan ​​op een lege maag, drink een glas water of vruchtensap. Dit triggert vaak de stoelgangreflex. Als alternatief kun je het ook proberen met een ochtendglaasje warm water gemengd met het sap van een halve citroen.
  • Koffie kan ook de reflex stimuleren om te poepen, maar alleen als u geen gewone koffiedrinker bent.
  • Een ochtendmassamassage voor het opstaan ​​ondersteunt het verdere transport van de chijm in de darm. Massage ongeveer tien minuten de buik naar rechts - vanaf het kwadrant rechtsonder boog naar links onderbuik.
  • Pruimen, vijgen en ander fruit (vers of gedroogd) en zuurkool (als groente of sap) kunnen ook helpen bij obstipatie.
  • Vezels zoals lijnzaad, psyllium en zemelen zijn vul- en zwelmiddelen - ze zwellen op door waterabsorptie. Dit verhoogt de chymus en maakt het minder hard. Dit werkt alleen als u de vezels samen met voldoende vloeistof gebruikt; anders neemt de obstipatie toe.

Geneesmiddelen voor constipatie

Laxeermiddelen (laxeermiddelen) voor constipatie, moet je alleen gebruiken wanneer een verandering van leefstijl (bijvoorbeeld, meer bewegen, stress reductie) hebben, de inname van vezels en de toepassing van andere huismiddeltjes geen effect, zelfs na een maand hebben laten zien. Er zijn verschillende types van laxeermiddelen, waarvan sommige kunnen worden verkocht (bv, Glauber's zout, lactulose, ricinusolie.) Sommige recept zijn (bv prucalopride.):

  • Osmotisch effectieve laxeermiddelen binden water in de darm, waardoor de ontlasting vochtig en glad blijft. Voorbeelden zijn Glauber's zout, Epsom-zouten, lactulose, sorbitol en macrogol.
  • "Hydrating" (hydragoge) laxeermiddelen zorgen ervoor dat er meer water in het darminterieur stroomt. Deze omvatten bisacodyl, natrium picosulfaat en anthrachinonen (bijv. In senna bladeren, wegedoorn schors).
  • Ontlasting-weekmakers mengen zich met de voedseldeeltjes in de darm en werken als smeermiddelen (bijv. Paraffineolie).
  • Gasvormende laxeermiddelen (natriumwaterstofcarbonaat) in de darmen gas (kooldioxide) vrij, waardoor de stoel volume toeneemt en de druk op de darmwand toe - waarbij het verdere transport van de stoel en de ontlasting reflex stimuleert.
  • Prokinetica bevorderen de darmbeweging (darmmotiliteit). Aldus worden de voedseldeeltjes sneller getransporteerd in de richting van de uitlaat (anus) (prucalopride).

Veel laxeermiddelen worden oraal ingenomen, bijvoorbeeld in de vorm van tabletten, druppels of als siroop. Anderen worden direct via de anus in de darm toegediend, hetzij in de vorm van zetpillen of als een klysma / miniliter. Bij de laatste wordt een kleine hoeveelheid vloeistof in de darm geïnjecteerd, bijvoorbeeld een zout- of suikeroplossing. Het laxerende effect gaat heel snel door deze kleine klysma.

Vraag uw arts of apotheker om advies over welk laxeermiddel het beste bij u past. Solliciteer precies zoals uw arts of apotheker aanbevolen heeft of zoals aangegeven in de bijsluiter. Vanwege onjuist gebruik (te hoge dosis en / of te lang nemen) kunnen laxeermiddelen ernstige bijwerkingen hebben, zoals vocht- en zoutverlies.

Welke zwangere vrouwen moeten overwegen:

De bovenstaande huismiddeltjes en tips kunnen vaak helpen tegen constipatie. Zo niet, dan kunnen bepaalde laxeermiddelen in overleg met de arts worden gebruikt. Lactulose, sorbitol, bisacodyl, macrogol en natriumpicosulfaat zijn bijvoorbeeld geschikt. U kunt ook klysma's / mini-lijsten gebruiken. Deze laxeermiddelen kunnen niet alleen worden toegepast voor obstipatie tijdens de zwangerschap, maar ook voor constipatie tijdens het geven van borstvoeding.

Behandeling van constipatie bij kinderen:

De volgende aanbevelingen zijn van toepassing op de preventie en behandeling van obstipatie bij kinderen:

  • Het kind moet veel drinken (bijv. Mineraalwater, ongezoete thee - geen cacao!) En een vezelrijk dieet (fruit, groenten, volle granen).
  • Voor kleine kinderen kun je perenzalm en volkorenpap geven om de spijsvertering te stimuleren.
  • Ook helpen tegen constipatie gedrenkt gedroogd fruit, zuurkool en met veel vocht opgenomen lijnzaad.
  • Vullend voedsel (bijv. Bananen, wit brood, gebak, fastfood) moet worden vermeden.
  • Geef het kind slechts met mate melk, maar dagelijks lichtgezuurde melkproducten (bijv. Karnemelk, kefir, yoghurt, wei).
  • Gebruik olijfolie in plaats van boter, margarine of zonnebloemolie om te koken.
  • Zorg ervoor dat het kind niet teveel snoepjes knabbelt.
  • Het kind moet veel bewegen.
  • Om het verdere transport van de chymus in de darm te stimuleren, kunt u de buik van het kind voorzichtig met de vlakke hand in wijzerzin masseren. Als alternatief kunt u een warmwaterkruik op de maag van het kind plaatsen of een warme omslag aanbrengen.
  • Bij zuigelingen en peuters met obstipatie moet voorzichtigheid worden betracht bij het verzorgen van de billen en de anus.

Indien nodig kan de arts laxeermiddelen tegen constipatie aanbevelen, zoals lactulose of macrogol. In acute gevallen kan het kind ook een minilijst van de apotheek krijgen, die de stoelgang in het rectum verzacht. Waarschuwing: geef kinderen nooit kruidensupplementen voor constipatie, zoals senna-bladeren, wegedoornschors of rabarberwortel.

Constipatie: dit is hoe het zich ontwikkelt

Voorbijgaande obstipatie is geen ziekte maar een symptoom - een teken dat er iets mis is in het lichaam. Over het algemeen spreken artsen van constipatie, als iemand

  • heeft minder dan drie keer per week stoelgang,
  • moet hard drukken en
  • de ontlasting is hard en klonterig vanwege het langere verblijf in de darm.

De spijsverteringsproblemen gaan vaak gepaard met andere klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, vermoeidheid, verlies van eetlust en druk.

Chronische constipatie daarentegen is in de meeste gevallen een ziekte die gepaard gaat met een hoog lijden. Chronische constipatieprofessionals wijzen op onvoldoende ontlasting die minstens drie maanden aanhoudt en heeft minstens twee van de volgende hallucinaties bij ten minste 25 procent van de ontlasting:

  • Sterk persen
  • Bubbel of harde stoel
  • Subjectief onvolledige lediging
  • Subjectieve obstructie (obstructie)
  • Hulp bij ontlasting met de hand
  • Daarnaast minder dan drie stoelgangen per week

Frequentie van obstipatie

Harde ontlasting is niet ongewoon. Constipatie komt nog vaker voor bij de leeftijd. Vooral ouderen (ouder dan 60 jaar) hebben vaak last van obstipatie. Spijsverteringsproblemen komen ongeveer twee keer zo vaak voor bij vrouwen dan bij mannen.

Ben je ziek en wil je weten wat je hebt? Met de Symptom Checker bent u binnen een paar minuten slimmer.

Obstipatie: oorzaken en mogelijke ziekten

Er zijn verschillende oorzaken van constipatie. De belangrijkste zijn:

Chronische habituele constipatie:

Constipatie

Chronische habituele constipatie is te wijten aan een defect van de darm. De oorzaken worden niet duidelijk uitgelegd, te lage hydratatie, vezelarm dieet, gebrek aan lichaamsbeweging en frequente onderdrukking van de fecale stimulus (bijv. Door tijdsproblemen) worden als mogelijke triggers beschouwd. Aan de andere kant leidt gebrek aan vocht, vezels en lichaamsbeweging niet noodzakelijkerwijs tot constipatie, en zelfs bij vezelrijke voeding, voldoende vochtinname en veel lichaamsbeweging kan constipatie optreden.

Prikkelbare darm syndroom:

Mensen met het prikkelbare darm syndroom lijden afwisselend aan constipatie en diarree (diarree).

Tijdelijke of situationele constipatie:

Hier vindt de constipatie plaats in bepaalde situaties zoals koortsachtige ziekte, ploegarbeid of bedrust. Zelfs ongebruikelijk eten tijdens het reizen kan leiden tot obstipatie.

Obstipatie door medicatie:

Verschillende medicijnen kunnen constipatie veroorzaken. Deze omvatten, bijvoorbeeld, ijzersupplementen, calcium en aluminium bevattende preparaten tegen maagzuur, antidepressiva, anticholinergica (bv. Als in prikkelbare blaas en incontinentie, Parkinson, astma), opiaten (sterke pijnstillers of hoestmiddel codeïne) en hoge bloeddruk medicatie.

Elektrolytstoornissen (zoutbalansstoornissen):

Soms kaliumdeficiëntie (hypokaliëmie) - ontstaat bij veelvuldig gebruik van laxeermiddelen - verantwoordelijk voor constipatie. Maar ook andere aandoeningen van zout balans, zoals een overmaat aan calcium (hypercalciëmie) kan de oorzaak van problemen met de spijsvertering zijn.

Obstipatie door organische darmziekten:

Diverse intestinale ziekten kunnen problemen en pijn tijdens de stoelgang, zoals intestinale evadinations (uitstulpingen), intestinale evadinations ontstoken (diverticulitis), poliepen, anale kloven en abcessen, pijnlijke aambeien veroorzaken die ziekte chronische inflammatoire darmziekte de ziekte van Crohn, uitglijden uit het rectum van de anus (Rectale verzakking) of darmkanker.

Constipatie door zenuwaandoeningen:

Ziekten zoals diabetes (diabetes mellitus), ziekte van Parkinson of multiple sclerose kan zenuwaandoeningen die leiden tot een blokkering vanzelf mee.

Obstipatie door hormonale onevenwichtigheden:

Constipatie kan ook het gevolg van hormonale stoornissen, zoals die voorkomen bij lage schildklier (hypothyreoïdie), diabetes, een overactieve parathyroid (hyperthyroïdie) of zwangerschap.

Constipatie tijdens zwangerschap:

De verhoogde productie van hormonen tijdens de zwangerschap zorgt voor de zorg voor het kind, maar vertraagt ​​de darmwerking. Dat is de reden waarom veel zwangere vrouwen aan constipatie lijden.

Blokkades bij baby's en peuters:

spreken van constipatie bij kinderen artsen in het algemeen, als een kind per week heeft een harde, droge en meestal pijnlijke stoelgang dan eens. Tot de belangrijkste oorzaken van constipatie bij kinderen behoren:

  • Verkeerde voeding: Net als bij volwassenen, een gebrek aan vezels, vocht en beweging is de schuldige, als er problemen zijn en pijn tijdens de stoelgang bij kinderen vaak. Bovendien kan een overmaat van bananen, wit brood, gebak, chocolade en andere zoetigheden constipatie veroorzaken.
  • Omschakeling van moedermelk naar vast voedsel: Een blokkade bij baby's komt vaak voor wanneer de voeding van moedermelk op pap en babyvoeding wordt gewijzigd.
  • Veranderingen in de normale dagelijkse routine: Als de gebruikelijke dagelijkse ritme verknald (bijv. Als tijdens het rijden of bedlegerigheid, in stressvolle situaties), problemen met de spijsvertering kan instellen bij kinderen.
  • Miracle butt: Een pijnlijke kont veroorzaakt pijn tijdens de stoelgang, waardoor kinderen de stoel vaak tegenhouden. Hoe langer de ontlasting blijft in de darm, de droger en hoe moeilijker het is wat maakt het legen dan nog pijnlijker en veroorzaakt nieuwe huid of slijmvlies tranen. Veel kinderen 'weerstaan' de ontlasting dan nog meer. Na verloop van tijd, kan chronische constipatie (obstipatie die langer duurt dan twee maanden) te ontwikkelen.
  • antibiotica: Constipatie bij kinderen kan ook worden veroorzaakt door een behandeling met antibiotica.
  • "Leren constipatie": Bij het spenen van de luier, sommige kinderen hebben een harde tijd: Je hoeft niet altijd in slagen om het toilet en dan schamen voor het ongeluk. Een "leerverstopping" kan het gevolg zijn.
  • Lactose-intolerantie: Soms wordt chronische constipatie veroorzaakt door lactose-intolerantie.
  • De ziekte van Hirschsprung: Milde vormen van erfelijke darmaandoeningen kunnen chronische obstipatie bij kleuters veroorzaken. De getroffenen hebben om de vijf tot zeven dagen alleen stoelgang en soms alleen door klysma's of andere procedures.

Ziekten met dit symptoom

  • Colitis ulcerosa
  • prikkelbare darm
  • anale prolaps
  • proctitis
  • anale kloof
  • diverticulitis
  • aambeien
  • poliepen
  • veneuze insufficiëntie
  • darmkanker

Constipatie: wanneer moet je naar een dokter?

Af en toe een verstopping kan vaak weg te nemen zonder medische hulp (zie hieronder: "Constipatie: U kunt dat zelf doen"). Echter, als vaker problemen met de spijsvertering en harde stoelgang optreden, een bezoek aan de arts is aan te raden. U moet onmiddellijk naar de dokter gaan op:

  • acute occlusie
  • Begeleidende symptomen zoals bloed in de ontlasting en / of gewichtsverlies

Constipatie: wat doet de dokter?

In volgorde van obstipatie (verstopping) eerst naar de bodem, de dokter te krijgen van de patiënt uitgebreid over zijn klachten, gewoonten (incl. Nutritional gedrag) en medische voorgeschiedenis (anamnese) zal ondervragen. De volgende informatie is vooral belangrijk voor de diagnose van constipatie:

  • Hoe vaak heb je stoelgang?
  • Welke kleur en consistentie heeft de stoel?
  • Veroorzaakt de stoelgang pijn?
  • Sinds wanneer heb je problemen en pijn tijdens de stoelgang?
  • Welke medicijnen neem je? (Sommige supplementen, zoals bepaalde pijnstillers, hoestsiropen, antidepressiva en zuurbrekende remedies veroorzaken constipatie).

Examens bij de dokter

Uit de informatie die de patiënt alleen verstrekt, kan de arts vaak de oorzaak van constipatie afleiden (bijv. C-werk, stress, uitdroging). Daarnaast kan de arts verschillende tests en onderzoeken gebruiken om uit te zoeken of een specifieke ziekte de oorzaak kan zijn van de heftige stoelgang:

  • Lichamelijk onderzoek inclusief onderzoek van de anus en onderzoek van de basisspanning van de anale sluitspier met de vinger (vooral in geval van chronische obstipatie)
  • Bloedonderzoek om mogelijk bewijs van diabetes, hypothyreoïdie of cirrose te vinden als een trigger van obstipatie
  • Colonoscopie (colonoscopie) om het vermoeden van prikkelbare darmsyndroom, darmuitsteeksels (diverticula), ontstoken darmuitsteeksels (diverticulitis), darmpoliepen of darmkanker te onderzoeken
  • Echografie (echografie) van de schildklier, als hypothyreoïdie verantwoordelijk zou kunnen zijn voor de obstipatie
  • Echografisch onderzoek (echografie) van de buik, als levercirrose komt als oorzaak van constipatie in kwestie
  • Laparoscopie (laparoscopie) als een andere methode voor het detecteren van cirrose van de lever
  • Krukonderzoek om bloedsporen (occult bloed) te detecteren die op darmpoliepen of darmkanker kunnen wijzen


Zo? Deel Met Vrienden: