Copd: beweging loont

Mensen met COPD verliezen geleidelijk hun adem. Een van de belangrijkste tegenmaatregelen is beweging. Hoe goed het werkt, blijkt ook uit het feit dat acute crises, waarbij luchtongemakken en de fysieke conditie drastisch verslechteren, veel minder vaak voorkomen bij fysiek actieve patiƫnten. Dergelijke plotselinge verslechteringen (exacerbaties) zijn een belangrijke oorzaak van ziekenhuisopname van mensen met COPD.

Copd: beweging loont

Mensen met COPD verliezen geleidelijk hun adem. Een van de belangrijkste tegenmaatregelen is beweging. Hoe goed het werkt, blijkt ook uit het feit dat acute crises, waarbij luchtongemakken en de fysieke conditie drastisch verslechteren, veel minder vaak voorkomen bij fysiek actieve patiƫnten.

Dergelijke plotselinge verslechteringen (exacerbaties) zijn een belangrijke oorzaak van ziekenhuisopname van mensen met COPD. Niet alleen zijn ze gevreesd, omdat COPD-symptomen erger worden in een mum van tijd. Vaak herstellen patiƫnten niet meer volledig van een exacerbatie. Longfunctie en gezondheidstoestand blijven permanent slechter dan voorheen.

Minder ziekenhuisdagen

Daarvoor kan reguliere fysieke activiteit worden beschermd. COPD-patiĆ«nten kwamen na een pneumologische revalidatie veel minder vaak in het ziekenhuis terecht als ze na de interventie regelmatig waren verhuisd. Dit resulteerde in een onderzoek dat Dr. Danijel Jelusic(Bad Reichenhall) en gepresenteerd in de medische krant. 370 COPD-patiĆ«nten werden onmiddellijk geĆÆnterviewd na een verblijf van drie weken in een intramurale ontwenningskliniek en opnieuw een jaar later. Deelnemers die minstens tweemaal per week hadden getraind, moesten het volgende jaar gemiddeld Ć©Ć©n in plaats van twee dagen in het ziekenhuis doorbrengen.

De vorige ontwenningskliniek had ook een duidelijk effect: het verminderde het aantal dagen ziektedagen van gemiddeld 5,1 per jaar naar 1,5. Lichamelijke training had ook een centrale rol moeten spelen. Het is een belangrijk element van pneumologische revalidatie voor mensen met COPD.

Afnemende spiermassa, verhoogde luchtledigheid

Gebrek aan lichaamsbeweging is een groot probleem met COPD. Het toenemende tekort aan lucht zorgt ervoor dat de patiƫnten steeds minder actief worden. Maar de spiermassa neemt af - zelfs die die de beperkte longfunctie kunnen ondersteunen. Als gevolg hiervan wordt de ademhaling nog moeilijker en beweegt de patiƫnt zich nog minder - een vicieuze cirkel. Bovendien, hoe minder een patiƫnt fysiek actief is, hoe eerder de exacerbaties optreden. Artsen suggereren dat lichaamsbeweging ontstekingsprocessen in de longen zou kunnen verminderen. Dit is nog niet bewezen.

De COPD "chronische obstructieve longziekte" wordt vaak omschreven als "rokerslong" of "rokerskuiken". COPD is in feite echter een levensbedreigende ziekte die in een vergevorderd stadium gepaard gaat met aanzienlijk verlies aan kwaliteit van leven. De belangrijkste oorzaak van COPD in Duitsland is roken. Van de rokers die 20 jaar sigaretten consumeren, ontwikkelt 15 tot 20 procent COPD. Experts schatten dat tien tot twaalf procent van de 40-plussers lijdt in Duitsland. Het grote aantal niet-gemelde gevallen maakt het echter moeilijker om precieze informatie te verstrekken.

bronnen:

Danijel Jelusic: meer sporten na revalidatie, minder dagen in het ziekenhuis, dokterskrant, 03.03.2016

Pulmonologen in het net, , Bel 09.03.2016


Zo? Deel Met Vrienden: