Copd: lopen beschermt tegen het ziekenhuis

MĆ¼nchen (The-Health-Site.com) - Chronische hoest, slijmopname, kortademigheid - een chronische obstructieve longziekte (COPD) is een zware last. Zelfs weinig beweging brengt de persoon veel, vonden onderzoekers. Als je driemaal per week een wandeling van drie tot zes kilometer maakt, zul je zelden klagen in het ziekenhuis.
Copd: lopen beschermt tegen het ziekenhuis

MĆ¼nchen (The-Health-Site.com) - Chronische hoest, slijmopname, kortademigheid - een chronische obstructieve longziekte (COPD) is een zware last. Zelfs weinig beweging brengt de persoon veel, vonden onderzoekers. Als je driemaal per week een wandeling van drie tot zes kilometer maakt, zul je zelden klagen in het ziekenhuis.

Verminderd ademvolume

Voor de studie rekruteerden onderzoekers onder leiding van CristĆ³bal Esteban van het Galdakao-Usansolo Hospital, Spanje, 543 COPD-patiĆ«nten die vanwege een aanval waren opgenomen in verschillende klinieken. De wetenschappers vroegen de longpatiĆ«nten naar hun bewegingspatroon. Bovendien gebruikten ze ademtests om het uitademingsvolume van de patiĆ«nten te bepalen. Gemiddeld was het slechts 52 procent van het volume dat zou worden verwacht bij een gezond persoon van dezelfde leeftijd, geslacht en status. Op basis van de ziekenhuisgegevens konden de onderzoekers de komende jaren volgen hoe vaak de studiedeelnemers moesten worden opgenomen in het ziekenhuis.

Effectieve activiteit

Ten slotte omvatte de studie gegevens van alle patiĆ«nten die de onderzoekers minstens een keer in een periode van twee tot vijf jaar hadden bestudeerd en geĆÆnterviewd - een totaal van 391. Het gevolg was dat deelnemers met bijzonder weinig lichaamsbeweging moesten Twee keer zo vaak behandeld in het ziekenhuis als degenen die regelmatig verhuizen. De ziekte vorderde ook sneller met hen. Want het effect bereikte al een activiteitenniveau, wat overeenkwam met een afstand van drie tot zes kilometer op drie dagen van de week.

De studie toont ook aan dat patiƫnten moesten blijven op de bal op het gebied van beweging: Voor eerder fysiek actieve patiƫnten die minder bewegen gedurende de onderzoeksperiode, was het aantal hospitalisaties verdubbeld.

Twee uur per week

"COPD-patiƫnten zijn minder lichamelijk actief dan gezonde mensen. Regelmatige lichaamsbeweging vermindert het risico op ziekenhuisopname en mortaliteit ", zegt onderzoeksleider Esteban. Zelfs een laag niveau van fysieke activiteit, zoals twee uur wandelen per week, vermindert het risico.

COPD (chronic obstructive pulmonary disease) is een chronische longaandoening die wordt veroorzaakt door ontstoken en permanent vernauwde luchtwegen. De belangrijkste risicofactor is roken. Ongeveer 90 procent van de getroffenen zijn rokers of ex-rokers. Ongeveer 20 procent van de langdurig rokers van sigaretten ontwikkelt COPD. In Duitsland staat COPD op de vijfde plaats in 2010 als het gaat om de doodsoorzaken (Federal Statistical Office). (Cf)

Bron: CristĆ³bal Esteban et al.: Invloed van veranderingen in fysieke activiteit op de frequentie van ziekenhuisopname bij chronische obstructieve longziekte. Respirology. doi: 10.1111 / resp.12239


Zo? Deel Met Vrienden: