Crash diƫten belasten het hart

Als u te zwaar bent, zal het gunstig zijn. Het risico op hart- en vaatziekten neemt onder andere af met verloren ponden. Mensen van wie het hart al beschadigd is, moeten er echter beter voor zorgen: een te strikte calorieverlaging laadt het orgel in ieder geval in eerste instantie.

Crash diƫten belasten het hart

Als u te zwaar bent, zal het gunstig zijn. Het risico op hart- en vaatziekten neemt onder andere af met verloren ponden. Mensen van wie het hart al beschadigd is, moeten er echter beter voor zorgen: een te strikte calorieverlaging laadt het orgel in ieder geval in eerste instantie.

Zogenaamde formule-diƫten, waarbij complete maaltijden worden vervangen door een drankje uit een kant-en-klaar poeder, zijn populair: ze zijn eenvoudig te implementeren en zeer effectief. Met aanzienlijk minder dan 1000 kilocalorieƫn per dag verlies je snel. "Dit verlaagt de bloeddruk en kan zelfs diabetes genezen", legt Dr. Jennifer Rayner van de universiteit van Oxford. Wat het snelle gewichtsverlies echter betekent voor het hart, tot nu toe heeft niemand het onderzocht.

Acht weken crash dieet

Samen met haar collega's gebruikte de wetenschapper een magnetische resonantie tomograaf (MRI) om de effecten van een formuledieet bij 21 zwaarlijvige deelnemers te bestuderen. Onderwerpen consumeerden slechts 600 tot 800 kilocalorieƫn per dag in de vorm van kant-en-klare dieetdranken gedurende een periode van acht weken.

In feite viel het aandeel van het totale lichaamsvet binnen een week met zes procent terug, het buikvet met elf procent. Het vet opgeslagen in de lever werd zelfs met 43 procent verminderd. De insulinegevoeligheid van de lichaamscellen verbeterde ook en bloedglucose, bloedlipiden en bloeddruk daalden.

Mensen met hartfalen moeten meestal levenslang medicijnen slikken. Welke deze zijn en hoe ze werken.

Gedateerde hartspier

Minder goed, echter, het was eerst het hart: hier nam de hoeveelheid opgeslagen vet toe met 44 procent en verslechterde de hartfunctie. Na acht weken was het beeld veranderd: de harten waren hersteld, waren minder vettig dan aan het begin van de studie en waren ook krachtiger geworden.

"De plotselinge caloriebeperking veroorzaakt vet van verschillende delen van het lichaam in het bloed en dus in de hartspier", legt Rayner uit. Overstroomd met vet neemt de prestatie van de pomp af.

Zodra het lichaam zich aanpast aan de dramatische caloriebeperking, verbetert de functie van het hart ook weer.

Gewichtsverlies na overleg met de arts

"Terwijl gezonde mensen de verandering in de hartfunctie misschien niet opmerken, moeten mensen met hartproblemen voorzichtig zijn", zegt Rayner. Een sterke caloriereductie mag niet worden gedaan zonder overleg met de arts en indien mogelijk onder medisch toezicht. Het is ook belangrijk om mogelijke negatieve cardiale symptomen niet over het hoofd te zien in de beginfase van een dieet.

  • Afbeelding 1 van 12

    Hartfalen - een van de belangrijkste doodsoorzaken

    Hartfalen, ook wel hartfalen genoemd, is een van de belangrijkste doodsoorzaken in Duitsland. In deze toestand voorziet het hart het lichaam niet langer van voldoende bloed en zuurstof - het is te zwak. Lees hier hoe hartfalen zich manifesteert, wat het veroorzaakt en hoe het wordt behandeld.

  • Afbeelding 2 van 12

    Ziekte van de Ouden

    Elk jaar ontwikkelen ongeveer 320 van de 100.000 Duitsers hartfalen. Meestal op de leeftijd van 70 tot 80 jaar. Vooral het hart van mannen verzwakt vaak. Mannen krijgen anderhalf keer zo veel als vrouwen. Volgens de Duitse Hartstichting stierven alleen al in 2015 44.500 Duitsers aan hartfalen. Het was zelfs nog meer: ā€‹ā€‹de moderne geneeskunde heeft de levensverwachting en kwaliteit van patiĆ«nten al aanzienlijk verbeterd.

  • Afbeelding 3 van 12

    Vasculaire calcificatie en hypertensie

    Hartfalen treedt meestal op omdat de kransslagaders verkalkt. Tegelijkertijd worden de bloedvaten die de hartspier toedienen versmald door afzettingen. Het resultaat: de hartspier wordt niet voldoende aangevoerd en de efficiƫntie vermindert. Hypertensie is op dezelfde manier kritisch. Hier moet het hart meer pompen. Maar dit lukt niet op de lange termijn en na enige tijd daalt de pompkracht.

  • Afbeelding 4 van 12

    Pas op voor diabetes en COPD

    Andere hartaandoeningen zoals hartritmestoornissen of ontstekingen banen de weg voor hartfalen. Evenzo is longziekte zoals COPD van cruciaal belang. Daarnaast kunnen genetische factoren en metabole ziekten zoals diabetes of hypothyreoĆÆdie een rol spelen.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 12

    linker ventrikel falen

    Artsen onderscheiden verschillende vormen van hartfalen. Bij linker ventrikelfalen is de pompkracht van de linker helft van het hart slechts zwak. In het linkerdeel van het hart stroomt het zuurstofrijke bloed uit de longen en wordt het vervolgens in het lichaam gepompt. Linkerventrikelfalen zorgen ervoor dat bloed zich ophoopt in de longen.

  • Afbeelding 6 van 12

    Hoest en kortademigheid

    Patiƫnten met linker hartfalen hebben vaak last van ernstig hoesten en dyspnoe. In de meeste gevallen vindt de ademhalingsstoornis eerst alleen plaats tijdens inspanning en later ook in rust - en vooral 's nachts. Bij gevorderde ziekte komt vloeistof in de longblaasjes. Dit leidt tot verhoogde hoestbuien en krampachtige bronchiƫn.Als een grote hoeveelheid vocht ontsnapt, kan zich soms levensbedreigend longoedeem ontwikkelen.

  • Afbeelding 7 van 12

    rechter hartfalen

    Zoals de naam doet vermoeden, wordt in het geval van juist hartfalen de rechterkant van het hart in het bijzonder aangetast. Dit is de kant waarin het zuurstofrijke bloed uit het lichaam komt voordat het in de longen wordt gepompt. Recht hartfalen treedt zelden als eerste op, het ontwikkelt zich meestal als een gevolg van chronische linkerventrikelfalen.

  • Afbeelding 8 van 12

    Waterophoping in het lichaam

    Wanneer de rechterhelft van het hart verzwakt, bouwt het bloed zich op in de bloedvaten van het lichaam. Dit leidt tot vochtretentie in het lichaam. Deze komen vooral veel voor in de benen - vooral aan de enkels - maar ook op de buik. In de gevorderde fase hoopt het water zich ook op in de organen. Dit kan de orgelfunctie beĆÆnvloeden. Bovendien kan vocht zich ophopen in de buikholte.

  • Afbeelding 9 van 12

    Beide kanten beĆÆnvloed

    Als zowel de linker- als de rechterkant van het hart verzwakt zijn, wordt dit mondiaal hartfalen genoemd. Afhankelijk van hoe snel de symptomen in de verschillende vormen van hartinsufficiƫntie, onderscheiden artsen tussen acuut en chronisch hartfalen: als ze optreden binnen uren tot dagen, is het acuut. Daarentegen ontwikkelen de symptomen zich over verschillende maanden, het wordt chronisch genoemd.

  • Afbeelding 10 van 12

    Algemene symptomen

    Naast de specifieke klachten van links of rechts hartfalen is waterretentie door het hele lichaam typerend voor de verschillende vormen van hartfalen. Deze vallen vooral 's nachts uiteen. Dientengevolge moeten getroffenen vaak naar de wc gaan. Bovendien vertoont het gewoonlijk een gestoorde ademhaling, evenals verminderde prestaties, vermoeidheid en verlies van eetlust.

  • Afbeelding 11 van 12

    Geneesmiddelen op de lange termijn

    Het permanente gebruik van medicatie is een aanvulling op een gezonde levensstijl, de basis van de therapie voor hartfalen. Hier is het vooral belangrijk om de tabletten voorgeschreven door de arts regelmatig in te nemen, ook al zijn er soms geen symptomen. Daarnaast zijn bezoeken aan de arts belangrijk. Als hartfalen ernstig is, kan een pacemaker of een harttransplantatie nodig zijn.

  • = 12? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 12 van 12

    Gezonde voeding en lichaamsbeweging

    Naast de medicamenteuze behandeling is de persoonlijke levensstijl bij hartfalen cruciaal. Zoek naar een dieet met voldoende groenten en fruit. Vermijd, indien mogelijk, dierlijke vetten en eet laag in zout. Bespreek uw drinkvolume met uw arts. En drink niet meer dan drie liter per dag. Bovendien moet u veel verplaatsen en aandacht besteden aan uw gewicht. Vermijd sigaretten en, indien mogelijk, alcohol.


Zo? Deel Met Vrienden: