Creativiteit ontstaat in een droom

Slaap is nog steeds een mysterieus fenomeen. Het is echter nu vastgesteld dat leerinhoud tijdens de slaap alleen goed in de hersenen. Blijkbaar spelen bepaalde hormonen, de zogenaamde groeifactoren, een rol spelen. You...

Creativiteit ontstaat in een droom

Creativiteit heeft natuurlijk boven alles een ding nodig: rust. Meer specifiek zijn de REM-fasen belangrijk tijdens de slaap of in diepe ontspanning. REM staat voor "rapid eye movement", in het Engels "fast eye movements". Sterker nog, de ogen trillen in sommige slaapfasen. Op dat moment zijn de hersenen zeer actief en droomt de mens.

Creativiteit ontstaat in een droom

In creativiteit test vrijwillige deelnemers te snijden op zijn minst bijzonder goed als ze voorheen niet konden snooze, en had een REM-fase ondergaan op dit moment.

Lees ook

  • Goed uitgerust immuunsysteem
  • De beste redenen om te slapen
  • Fit tijdens het slapen
  • Slaap goed beschermt tegen hypertensie
  • Creativiteit ontstaat in een droom
  • Leren tijdens het slapen
  • Gebrek aan slaap maakt je dik
  • Slaapreductie zorgt ervoor dat de hersenen sneller verouderen
  • Snoozen houdt suiker op afstand

Acht voordelen voor slaapkoppen:

  1. Gebrek aan slaap maakt je dik
  2. Snoozen houdt suiker op afstand
  3. Fit tijdens het slapen
  4. Slaapreductie zorgt ervoor dat de hersenen sneller verouderen
  5. Goed uitgerust immuunsysteem
  6. Leren tijdens het slapen
  7. Creativiteit ontstaat in een droom
  8. Slaap goed beschermt tegen hypertensie


Zo? Deel Met Vrienden: