Dementie: vitamine d-tekort verhoogt het risico

M├╝nchen (The-Health-Site.com) - Als u bij mooi weer van de zon geniet, kunt u worden beschermd tegen de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie. In een nieuwe studie toonden wetenschappers aan dat vitamine D-tekort significant het risico op geheugenverlies verhoogt, tenminste bij oudere mensen. Wetenschappers van de University of Exeter Medical School bepaalden het vitamine D-gehalte in het bloed van 1.
Dementie: vitamine d-tekort verhoogt het risico

M├╝nchen (The-Health-Site.com) - Wie geniet van de zon bij mooi weer, kan beschermen tegen de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie. In een nieuwe studie konden wetenschappers aantonen dat vitamine D-tekort significant het risico op geheugenverlies verhoogt, tenminste bij oudere mensen.

Wetenschappers van de Medical School van de Universiteit van Exeter bepaalden de vitamine D-niveaus in het bloed in 1.658 gezonde mensen ouder dan 65. Op een niveau onder 50 nmol / L was vitamine D-tekort aanwezig en wanneer het niveau onder 25 nmol / L was, werd het tekort als ernstig geclassificeerd. Studiedirecteur David Llewellyn en zijn team hebben de onderwerpen gedurende een periode van bijna zes jaar bekeken. 102 studie deelnemers ontwikkelden Alzheimer in deze tijd, 70 een andere vorm van dementie.

Dubbel risico

Het resultaat: mensen met een vitamine D-tekort hadden een 53% verhoogd risico op het ontwikkelen van dementie, en in het geval van ernstige defici├źntie nam de kans toe met maar liefst 125%. Een soortgelijk resultaat werd door de wetenschappers verkregen wanneer zij Alzheimer afzonderlijk beschouwden. Het risico was 69 procent voor een gematigd vitamine D-tekort en 122 procent voor een sterk vitamine D-tekort.

De mechanismen achter deze verbinding zijn nog niet bekend bij de onderzoekers. Het is ook niet duidelijk of, bijvoorbeeld, vitamine D-pillen het risico op dementie daadwerkelijk verlagen, aldus Llewellyn. Omdat er tot nu toe sprake is van een tegenstrijdige studie, of dure vitamine D-supplementen echt iets opleveren - artsen waren tegen ongecontroleerde inname. "In grote klinische onderzoeken willen we eerst testen welk effect een verhoging van vitamine D-spiegels heeft," zegt Llewellyn.

zon vitamine

Hoewel vitamine D ook wordt aangetroffen in sommige voedingsmiddelen, zoals vissen, wordt de vraag bijna 90 procent gevormd door de werking van zonnestralen in de huid. Maar vaak niet genoeg: deskundigen zijn van mening dat ten minste 60 procent van de Duitsers in de winter een te laag vitamine D-gehalte in het bloed heeft.

Veranderde persoonlijkheid

De term dementie vat verschillende ziekten samen, die allemaal gepaard gaan met een vermindering van de mentale capaciteit en een verandering van persoonlijkheid. De meest voorkomende vorm van dementie is de ziekte van Alzheimer. Naar schatting leven ongeveer 1,2 miljoen mensen in Duitsland met dementie. Elk jaar worden er alleen al in Duitsland 250.000 mensen ziek. Tegen het jaar 2050 zal het aantal gevallen van dementie verdubbelen naarmate het aandeel ouderen in de totale bevolking toeneemt. Zelfs tegenwoordig is dementie de meest voorkomende reden voor opname in een verpleeghuis. (Ab)

Bron: Llewellyn D.J. et al.: Vitamine D en het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer. neurologie, Augustus 2014, DOI: 10.1212 / WNL.0000000000000755

  • 1 van 11

    De waarheid over koffie

    Zonder koffie is er voor sommige mensen niets. Telkens opnieuw wordt het zwarte brouwsel echter in diskrediet gebracht: te ongezond is de lading. Wat is er eigenlijk aan de hand met de geruchten over de koffie? Kijk zelf maar!

  • Afbeelding 2 van 11

    Kookt koffie in slaap?

    Waarschijnlijk het meest populaire effect van de bruine drank: koffie opgewekt. Maar dat is niet altijd wenselijk: te laat op de dag dronk het bonen sap de slaap. Wetenschappers van de Wayne State University in Detroit ontdekten dat het eten van twee of drie kopjes, zes uur of minder voordat ze naar bed gaan, de slaap aanzienlijk kan verstoren. De diepe slaapfase wordt met maximaal een uur verkort.

  • Afbeelding 3 van 11

    Zit er koffie op de pomp?

    Degenen die cafeïnegevoelig zijn, voelen zich vaak al gedoteerd na een kopje: verhoogde bloeddruk, hartslagsnelheid. Maar kan het boonsap ook het hart uit de tijd laten lopen? Nee, laat een Chinees onderzoek zien. Integendeel, degenen die veel koffie drinken, hebben zelfs een lager risico op het krijgen van atriale fibrillatie. Een mogelijke verklaring: cafeïne zorgt ervoor dat minder bindweefsel wordt gedeponeerd - een belangrijke oorzaak van hartritmestoornissen.

  • Afbeelding 4 van 11

    Is cafeïne riskant voor het hart?

    Matig koffiegenot heeft nog een ander positief effect op het hart: hoewel de bloeddruk op korte termijn stijgt, werkt het bonen sap op de lange termijn andersom. Het maakt de hoofdslagader elastischer en vermindert dus het risico op hartaanvallen. Dit effect kan echter niet oneindig worden verhoogd: twee tot drie kopjes per dag werken evenals ├ę├ęn tot twee.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 11

    Verbreekt koffie de zintuigen?

    Een onderzoek uit Nieuw-Zeeland toont aan dat extreme koffieconsumptie gevaarlijk kan zijn voor de geestelijke gezondheid. Mensen die vijf of meer kopjes koffie per dag drinken, hebben meer kans op hallucinaties, vooral wanneer de dagelijkse routine stressvol is. Een studie toont aan dat cafeïne ook tot angst kan leiden. Sommige mensen hebben al een enkele beker om dit effect te activeren.

  • Afbeelding 6 van 11

    Heeft koffie invloed op je geest?

    Daarentegen zou de cafe├»nehoudende drank kunnen beschermen tegen depressie.Een onderzoek onder 50.000 vrouwen toonde aan dat vrijwilligers die twee of drie kopjes koffie per dag dronken 15 procent minder risico hadden om depressies te krijgen dan studiedeelnemers die maximaal ├ę├ęn kopje per week consumeerden. Mannen weten niet of er zo'n verband is.

  • Afbeelding 7 van 11

    Heeft koffie invloed op het kankerrisico?

    Mensen die minstens ├ę├ęn kop koffie per dag drinken krijgen zelden een zogenaamd glioom - de meest voorkomende vorm van hersentumor. Dit wordt aangegeven door een onderzoek met 410.000 deelnemers in tien Europese landen. Cafe├»ne lijkt ook de vernietigende kracht van UV-stralen van binnenuit te blokkeren: koffiedrinkers zullen minder snel huidkanker krijgen.

  • Afbeelding 8 van 11

    Verdwijnt koffie de bubbel van mannen?

    Cafeïne brengt niet alleen de geest, maar ook de urinewegen onderweg. Dit kan mogelijk incontinentie bij mannen veroorzaken. Een Amerikaans onderzoek toonde aan dat vrijwilligers die dagelijks minstens twee kopjes koffie dronken een 72 procent hoger risico hadden op ongewenste urineverliezen dan koffieoffers. Dat is niet van toepassing op vrouwen.

  • Afbeelding 9 van 11

    Heeft koffie invloed op de bloedsuikerspiegel?

    Degenen die matig koffie drinken, verminderen hun risico op het ontwikkelen van diabetes type 2. En met 25 procent met drie tot vier kopjes per dag. Welke stof hierachter zit, is nog onbekend. Dit is echter niet de stimulerende cafeïne, omdat cafeïnevrije koffie een vergelijkbaar effect heeft.

  • Afbeelding 10 van 11

    Vermijdt koffie moedersucces?

    Overmatig koffiegenot en moederlijk geluk komen niet altijd overeen - tenminste bij kunstmatige inseminatie. Vanaf vijf kopjes per dag verminderen vrouwen hun kans op succes met maximaal 50 procent. Bij een lager koffie-verbruik konden de onderzoekers echter geen negatief effect meten.

  • = 11? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 11 van 11

    Beschermt koffie tegen Alzheimer?

    Koffie houdt je mentaal langer fit ", suggereren verschillende studies. Het bonen sap verlaagt kennelijk het risico op Alzheimer. Tests met muizen toonden aan dat koffie de concentratie van de groeifactor GCSF verhoogt. Alzheimerpati├źnten hebben een laag GCSF-niveau. Het effect wordt waarschijnlijk veroorzaakt door de combinatie van cafe├»ne en een andere, nog onbekende stof.


Zo? Deel Met Vrienden: