Depressie: sport beschermt ook kinderen

Het is al lang bekend dat fysieke activiteit volwassenen kan beschermen tegen depressie. Of dit ook het geval is bij kinderen, is pas recent onderzocht. Tonje nummer en haar collega's van de Universiteit van Life Sciences in Oslo (NTNU) onder begeleiding kinderen ouder dan vier jaar en geobserveerd of er een verband tussen fysieke activiteit en het optreden van depressieve symptomen.

Depressie: sport beschermt ook kinderen

Het is al lang bekend dat fysieke activiteit volwassenen kan beschermen tegen depressie. Of dit ook het geval is bij kinderen, is pas recent onderzocht.

Tonje nummer en haar collega's van de Universiteit van Life Sciences in Oslo (NTNU) onder begeleiding kinderen ouder dan vier jaar en geobserveerd of er een verband tussen fysieke activiteit en het optreden van depressieve symptomen.

Rapen, stoeien, zweten

In feite werd gevonden dat na twee en vier jaar, de kinderen die veel meer fysiek actief waren had minder te kampen met depressieve symptomen dan degenen die zelf nooit auspowerten. "Actief zijn, zweten en ravotten is niet alleen goed voor je lichaam. Het beschermt ook tegen depressie ", zegt Number. Dit is belangrijk om te weten, want dat zou de activiteit in de kindertijd worden specifiek gebruikt om een ā€‹ā€‹depressie stoornis te voorkomen - of om hen te behandelen, voegt co-auteur Silje Steinsbekk. Ze benadrukt echter ook dat de resultaten moeten worden herzien in grotere studies.

Een totaal van 800 zes-jaar-oude kinderen en hun ouders namen deel aan de studie. Aanvankelijk de onderzoekers de activiteit van kinderen die versnellingssensoren, vergelijkbaar met die in smartphones geĆÆnstalleerd. "Actieve" geclassificeerd ze een fysieke activiteit toen ze wegging zweten de kinderen en bracht buiten adem. Na twee en vier jaar interviewden ze hun ouders over de geestelijke gezondheid van hun kind. De kinderen zelf werden geĆÆnterviewd.

Depressie bij kinderen

Depressie bij kinderen wordt gemakkelijk over het hoofd gezien. Ten eerste, omdat de symptomen zoals verdriet, angst of verlies van belang worden genomen met hen vaak minder ernstig. Ten tweede omdat hun symptomen vaak verschillen van die van volwassenen. Maar in feite zijn depressie bij kinderen de meest voorkomende psychische stoornissen: Ongeveer Ć©Ć©n tot twee procent van de kinderen in de kleuter- en basisschool leeftijd worden beĆÆnvloed.

bronnen:

Number T. et al.: Physical Activity, Sedentary Behavior, and Symptoms of Major Depression in Middle Childhood. Kindergeneeskunde, februari 2017.

Persbericht van de Noorse universiteit voor wetenschappen en technologie van 31.01.2017: lichamelijk actieve kinderen zijn minder depressief


Zo? Deel Met Vrienden: