Diarree tijdens de zwangerschap

Diarree tijdens de zwangerschap kan onschadelijke maar ook ernstige oorzaken hebben. Wat deze zijn en wat je kunt doen, lees hier!

Diarree tijdens de zwangerschap

Diarree tijdens de zwangerschap is meestal het gevolg van een verandering in dieet of is te wijten aan de fysieke veranderingen. De darmirritatie is dan overwegend zwak en wordt vaak afgewisseld met constipatie. In geval van ernstige diarree is een infectie echter duidelijk. Lees alle belangrijke informatie over mogelijke oorzaken en waar u op moet letten bij diarree tijdens de zwangerschap.

Diarree tijdens de zwangerschap - acuut of chronisch?

Het lichaam reageert op verschillende prikkels en ziektes met diarree, ook wel diarree genoemd. Kort gezegd, een arts heeft het over diarree als je meer dan drie ontlastingsbewegingen per dag hebt. De consistentie varieert tussen zachte, vlezige of dunne diarree.

Zwangerschap is een tijd waarin sommige vrouwen lichte diarree hebben, meestal afgewisseld met obstipatie en winderigheid. Maar ook acute sterke diarree als gevolg van een infectie is mogelijk. Als de symptomen meer dan vier weken duren, spreken artsen van chronische diarree.

Mogelijke oorzaken van diarree tijdens de zwangerschap

Diarree is niet een van de 'typische' zwangerschapsproblemen. De darmirritaties zijn minder hormoongerelateerd - de zwangerschapshormonen veroorzaken meer constipatie. Integendeel, de lichte diarree is vaak het gevolg van een verandering in het dieet: veel vrouwen nemen hun toevlucht tot gezonder voedsel tijdens de zwangerschap, zoals die met veel vezels. De darm reageert soms op diarree. Daarom hebben zwangere vrouwen wat geduld nodig, vooral in de beginjaren, totdat hun spijsvertering zich heeft aangepast aan de nieuwe situatie. Niettemin zou je gezonde voeding moeten blijven verkiezen voor een gezonde ontwikkeling van je kind.

Naarmate de zwangerschap vordert, drukt de groeiende baarmoeder meer en meer op de darm en beïnvloedt de stoelgang. Obstipatie, maar ook diarree kan het gevolg zijn.

Als de geboortedatum aanstaande is, kondigen diarree zwangere vrouwen soms het begin van de bevalling aan.

Andere oorzaken van diarree tijdens de zwangerschap zijn meestal hetzelfde als tijdens de zwangerschap. Diarree kan bijvoorbeeld te wijten zijn aan voedselallergieën of -intoleranties, infecties met virussen, bacteriën of parasieten, voedselvergiftiging, stress of een slecht eetpatroon en levensstijl. Diarree tijdens de zwangerschap kan ook een reizigersdiarree zijn. Bovendien kunnen prikkelbare darmsyndromen en inflammatoire darmaandoeningen verantwoordelijk zijn voor diarree, of u nu zwanger bent of niet zwanger bent.

In aanstaande moeders tweaks en trekt het vaker tijden in de maag. Dat is normaal. Soms zijn er echter serieuze oorzaken achter.

Diarree tijdens de zwangerschap: wanneer is voorzichtigheid geboden?

Ernstige diarree tijdens de zwangerschap gedurende meer dan drie dagen kan soms gevaarlijk zijn. Door het sterke vochtverlies droogt het lichaam uit - het droogt uit. Samen met de vloeistof zijn ook vitale mineralen verloren. Dit kan leiden tot kaliumgebrek (hypokaliëmie). Dit kan van cruciaal belang zijn voor zowel moeder als kind.

Voor langdurige en / of ernstige diarree tijdens de zwangerschap is daarom een ​​bezoek van een arts aan te raden. Hetzelfde geldt als u zich erg moe en uitgeput voelt en geen verbetering voelt, of als de diarree gepaard gaat met pijn, krampen, problemen met de bloedsomloop, koorts, algemene malaise en / of zelfs bloed in de ontlasting.

Een medische behandeling is ook nodig als diarree tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door een infectie. Een gevreesde bacteriële infectieziekte tijdens de zwangerschap is listeriose. Als het wordt overgedragen aan het ongeboren kind, kan dit leiden tot een vroege of doodgeboorte.

Elke diarree tijdens de zwangerschap kan ook een bacteriële infectie van het vaginale milieu veroorzaken door bacteriële infectie (bacteriële vaginose). Dit kan vroegtijdige bevalling, een onderbreking in de blaas en vroeggeboorte veroorzaken en moet daarom ook worden behandeld.

Diarree tijdens de zwangerschap: wat u zelf kunt doen

Voor onschuldige diarree tijdens de zwangerschap geldt hetzelfde algemene advies als voor diarree tijdens de zwangerschap. Aanhoudende sterke diarree kan leiden tot aanzienlijk vocht- en zoutverlies. Zorg daarom dat je genoeg drinkt. Rust en warmte zijn ook nuttig. Probeer ook ondervoeding te voorkomen.

De volgende voedingsmaatregelen helpen bij herstel:

  • Vermijd melk, groene koffie en zure dranken zoals vruchtensappen.
  • Venkel thee heeft een eindigend blazend en kalmerend effect.
  • Kamille thee heeft een kalmerende werking op het slijmvlies van de maag en darmen.
  • De tannines in zwarte thee hebben een vullend effect.
  • Eet licht verteerbare voedingsmiddelen zoals noodlesoep, toast of beschuit.
  • Vermijd eieren, vlees, boter, vet voedsel en een opgeblazen gevoel groenten (kool, peulvruchten).
  • Wortelen, geraspte rauwe appel en geplette banaan hebben een vullend effect. Bananen bieden ook kalium.

  • Afbeelding 1 van 13

    Ijzertekort: hoe te voorkomen

    Moe? Broze nagels? Haaruitval? De oorzaak kan te weinig ijzer in het lichaam zijn. Een probleem dat vooral vrouwen hebben. IJzergebrek kan goed worden voorkomen. We laten je een paar trucs zien om je ijzeren budget onder controle te houden.

  • Afbeelding 2 van 13

    Eet veel ijzer

    Zonder ijzer zit het lichaam vast, hij heeft het sporenelement nodig, onder andere voor de vorming van bloed. Dat is waarom je het dagelijks moet eten via het dieet. En genoeg, omdat ijzer niet gemakkelijk uit de pap kan oplossen - slechts ongeveer tien procent van de hoeveelheid ijzer kan uw lichaam gebruiken. Daarom is de aanbeveling voor volwassenen om 10 tot 20 mg ijzer per dag in te nemen om de behoefte aan 1 tot 2 mg te dekken.

  • Afbeelding 3 van 13

    Vul lege ijzeren winkel met turbo snel

    Als de ijzervoorraden in het lichaam echter leeg zijn, kan het de ijzeren inname verknoeien. Mits voldoende ijzerrijk voedsel wordt geconsumeerd. Bijvoorbeeld, 150 gram kalfsvlees bevat ongeveer 3,1 mg ijzer en 30 gram fijne leverworst 2,2 mg. Een plak volkorenbrood wordt gemaakt met 1 mg ijzer, 200 g gestoomde cantharellen zelfs met 11,6 mg. Noten bevatten ook ijzer: de beste zijn pistachenoten met 4,4 mg ijzer tot 60 g.

  • Afbeelding 4 van 13

    Vooral waardevol - dierijzer

    IJzerbron is niet dezelfde bron van ijzer. Mensen kunnen het ijzer van dieren bijzonder goed gebruiken omdat het het zogenaamde bivalente ijzer (Fe2 +) is. Daarvoor heeft de menselijke darm een ​​specifiek innametraject. Wanneer gebonden in planten, is ijzer aanwezig in een andere chemische vorm (Fe3 +) en wordt het daarom minder goed geabsorbeerd dan uit dierlijke bronnen.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 13

    Slachtafvallen - eetbare ijzervoorraden

    Regelmatig vlees of vis op tafel brengen is al een goed idee. Als je heel veel ijzer tegelijkertijd wilt absorberen, moet je de organen eten die veel ijzer in het dier opslaan. Dit zijn bijvoorbeeld slachtafvallen zoals lever of hart.

  • Afbeelding 6 van 13

    IJzerhard vegetarische alternatieven

    Maar vegetariërs hebben ook toegang tot voedingsmiddelen die veel ijzer bevatten. Bijvoorbeeld, rode biet, peulvruchten of volkoren granen zijn goed. Omdat het ingesloten ijzer minder goed kan worden gebruikt, moeten vegetariërs vooral letten op hun ijzervoorraad. En let op: sommige voedingsstoffen kunnen de opname verder verslechteren en mogen daarom niet tegelijkertijd worden gegeten.

  • Afbeelding 7 van 13

    Voorzichtig, ijzeren blocker!

    Oxalaten (rabarber, spinazie) en phylaten (rijst, maïs) of tannines (zwarte thee, koffie) thee en voedingsmiddelen met een hoge pH blokkeren de absorptie van ijzer. Anderen bevorderen echter de ijzerinname...

  • Afbeelding 8 van 13

    Gezonde mix: ijzer met sinaasappelsap

    Voedingsmiddelen die veel ascorbaat bevatten - zouten van ascorbinezuur (vitamine C) maken het gemakkelijker voor het lichaam om ijzer te absorberen. Als u bijvoorbeeld een sinaasappel- of grapefruitsap bij uw maaltijd hebt, of u verrijkt uw maaltijden met groenten zoals paprika of broccoli, verhoogt u de ijzerbiobeschikbaarheid van uw maaltijd.

  • Afbeelding 9 van 13

    Preventie tegen bloedverlies

    Het ijzer in de rode bloedcellen maakt zuurstoftransport mogelijk. Dat is de reden waarom een ​​sterker bloedverlies je slap maakt. Vrouwen verliezen ijzer tijdens de menstruatie. Als het bloedverlies wordt uitgesproken, kan het in sommige gevallen nuttig zijn om hormonale anticonceptie via de pil tegen te gaan. Dit vermindert het maandelijkse bloed- en ijzerverlies.

  • Afbeelding 10 van 13

    Meer ijzer voor zwangere vrouwen!

    Vrouwen die zwanger zijn, hebben een bijzonder grote vraag naar ijzer. Omdat de placenta en de foetus aanvullend moeten worden toegediend. Voor zwangere vrouwen en borstvoeding is daarom de aanbeveling 30 of 20 mg ijzer per dag.

  • Afbeelding 11 van 13

    Heb je last van ijzertekort?

    Maar zelfs als u onder de aanbevelingen voor opname blijft, betekent dit niet noodzakelijkerwijs ijzertekort. In Duitsland heeft ongeveer drie procent van de mannen en tien procent van de vrouwen er last van. Om dit te bepalen, is een bloedtest noodzakelijk. Met hun hulp bepaalt de arts of het nodig is om ijzer via voedingssupplementen kunstmatig te leveren.

  • Afbeelding 12 van 13

    Twee uur voor het eten

    Voedingssupplementen met ijzer zijn verkrijgbaar als sap, capsules of tabletten. Het is belangrijk om de voorbereidingen twee uur vóór de maaltijd in te nemen, zodat ze goed kunnen worden opgenomen. Deze mogen echter alleen op aanbeveling van de arts worden gebruikt - omdat ook ijzer een overdosis kan krijgen.

  • = 13? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 13 van 13

    Aandacht, bijwerkingen

    IJzersupplementen kunnen gastro-intestinaal ongemak veroorzaken. Ook kan de kleur van de stoel donkerder worden. Houd u aan de aanbevolen dosering, anders kunnen vergiftigingsverschijnselen optreden.Braken, diarree en zelfs instorting van de bloedsomloop zijn mogelijke gevolgen.

Medicatie voor diarree tijdens de zwangerschap

Om het toegenomen vochtverlies dat gepaard gaat met diarree tijdens de zwangerschap tegen te gaan, kan uw arts u een oplossing voor elektrolytenvervanging voorschrijven. Bovendien worden natuurlijke geneesmiddelen zoals houtskooltabletten, appelpectine en kaolien (aarde van klei / china) als relatief veilig beschouwd voor diarree tijdens de zwangerschap.

Het effect van farmaceutische geneesmiddelen tegen diarree, het zogenaamde antidiarree, gebaseerd op de immobilisatie van de gastro-intestinale spieren. Tijdens de zwangerschap moet speciale zorg worden besteed aan deze middelen. Uw arts moet de risico's en voordelen zorgvuldig afwegen. Neem medicijnen Diarree tijdens de zwangerschap altijd alleen na medisch consult!


Zo? Deel Met Vrienden: