Duizeligheid

Duizeligheid en evenwichtsaandoeningen zijn een veel voorkomend symptoom. Lees hier hoe duizeligheid ontstaat en hoe het wordt behandeld!

Duizeligheid

duizeligheid (med. Vertigo) komt vaak plotseling over je heen. Bijna elke derde persoon ervaart een matige tot ernstige duizeligheid in zijn leven, schatten experts. Op oudere leeftijd neemt de incidentie toe. De evenwichtsaandoeningen zijn meestal tijdelijk, maar sommige mensen lijden aan chronische duizeligheid. Er zijn meestal onschuldige oorzaken achter de aanvallen, die kunnen worden behandeld met eenvoudige oefeningen. Lees hier hoe het symptoom "duizeligheid" zich ontwikkelt en hoe het te behandelen.

Productoverzicht

duizeligheid

  • beschrijving

  • Oorzaken en mogelijke ziekten

  • Wanneer moet je naar de dokter?

  • Wat doet de dokter?

  • Je kunt dat zelf doen

Duizeligheid: beschrijving

Duizeligheid duurt vaak slechts enkele seconden, maar kan enorme evenwichtsstoornissen veroorzaken. Wanneer de omgeving fluctueert of verandert, veroorzaakt dit algemene malaise. Bovendien gaan duizeligheid, tinnitus, tintelingen of duizeligheid vaak gepaard met duizeligheid. Duizeligheid veroorzaakt zelfs bij sommige personen zweten en verlies van bewustzijn. In de regel gaan aanvallen van duizeligheid goed en verdwijnen ze vanzelf.

Duizeligheid is het meest voorkomende symptoom van het zenuwstelsel na hoofdpijn. Hoewel slechts een op de zes op jonge leeftijd een zwaardere duizeligheidsaanval ondergaat, is het meer dan één op de drie van de 80-plussers.

bij kinderen Het evenwichtsgevoel ontwikkelt zich pas later. In de eerste levensjaren is er dus geen reisziekte bij peuters - bochtige autoritten en boottochten zijn geen probleem voor hen. Maar dat is aan het veranderen: op middelbare leeftijd is duizeligheid van het kind een relatief veel voorkomend fenomeen. Bij adolescenten neemt de gevoeligheid voor evenwichtsstoornissen dan weer af.

Het gevoel van evenwicht

Het samenspel van drie zintuigen creëert een gevoel van evenwicht en ruimtelijke oriëntatie:

Het vestibulaire apparaat in het binnenoor is het belangrijkste evenwichtsorgaan. Het is een complexe combinatie van drie halfcirkelvormige kanalen (een bovenste, een laterale en een achterste kanalen), twee atriale zakken en de endolymfgang (duct endolymphaticus). Dit holtesysteem tussen de trommel en het slakkenhuis is gevuld met vloeistof. Draaien en gerichte versnellingen brengen de vloeistof in beweging, die de sensorische cellen op de muren irriteert. De stimuli reizen via de vestibulaire zenuw naar de hersenen.

In de hersenen is, naast signalen van het vestibulaire apparaat in de oren, ook informatie beschikbaar ogen a. Ze bieden informatie over de beweging van vaste punten en de horizon. Om te dienen als een derde element van het gevoel van evenwicht Diepe receptoren in spieren, op pezen en gewrichten. Deze receptoren vertellen de hersenen bijvoorbeeld wanneer het kniegewricht een fluctuatie moet compenseren.

Als de hersenen tegenstrijdige informatie van de sensorische organen ontvangen, veroorzaakt dit duizeligheid. Maar de verwerking van de signalen kan worden verstoord of de duizeligheid veroorzaakt in de psyche.

Als de duizeligheid in het hoofd ontstaat - dus hij heeft te maken met het evenwichtssysteem - spreken artsen van vestibulair, in alle andere gevallen niet-vestibulaire duizeligheid.

vormen van vertigo

Afhankelijk van hoe de aanval voor de patiënt voelt, is het ook mogelijk om onderscheid te maken tussen duizeligheid, schwankschwindel, hoogtevigo en pseudo-duizeligheid.

duizeligheid

In het geval van rotatiefraude lijkt het milieu rond de betrokkene te draaien. Hoewel het een typisch symptoom is van overmatig alcoholgebruik, kan het ook vele andere oorzaken hebben, zoals duizeligheid bij het opstaan ​​of zitten. Vaak komt het met de duizeligheid tot bijwerkingen zoals misselijkheid, braken, oorsuizen en gehoorverlies.

duizeligheid

Schwankschwindel zorgt voor een onvaste gang, de persoon is zelfs duizelig als ze stil zijn. Het lijkt alsof de grond onder de voeten wordt getrokken. Immers, misselijkheid en braken zijn zeldzaam in Schwankschwindel.

lift duizeligheid

Duizeligheid tillen is het gevoel omhoog of omlaag te worden gereden in een snelle lift - de getroffenen voelen het als een ongemakkelijke instorting of als een kort gevoel van vallen.

Pseudo-Vertigo

Als het gaat om duizeligheid en zwart worden voor de ogen, zonder dat de omgeving lijkt te bewegen, is er - in tegenstelling tot de roterende of Schwankschwindel - geen "echte" duizeligheid. Deze diffuse duizeligheid wordt pseudo-vertigo genoemd.

Duizeligheid: oorzaken en mogelijke ziekten

De oorzaken van duizeligheid kunnen stoornissen zijn van het evenwichtssysteem, een ongebruikelijke sensorische irritatie (zoals bij bewegingsziekte), een ziekte of ze zijn gebaseerd op de psyche.

Vestibulaire duizeligheid

Zeer vaak is de zogenaamde vestibulaire duizeligheid. Oorzaken zijn ziekten of irritaties van het evenwichtssysteem. De getroffenen ervaren het vaak als een zwendel.Als het binnenoor of de balanszenuw is aangetast, betreft het een perifere vestibulaire duizeligheid. Bij ziekten van de hersenstam, het cerebellum of de grote hersenen spreekt men van een centrale vestibulaire duizeligheid.

De meest voorkomende soorten vestibulaire vertigo zijn:

Goedaardige paroxismale positieduizeligheid (BPPV)

De meerderheid van de patiënten lijdt aan deze goedaardige positieduizeligheid. Hier zijn de kleinste kristallen of stenen (otolieten) in de met vloeistof gevulde evenwichtsorgaan (Kupulolithiasis, canalolithiasis). Bij het veranderen van de houding bewegen ze zich in de zuilen en irriteren ze de daar aanwezige sensorische cellen. Een acute (plotse) duizeligheid is het gevolg. De duizeligheid komt plotseling, kort en heftig voor, vaak voelen de getroffenen ook duizelig liggend. Een goedaardige positieduizeligheid kan misselijkheid veroorzaken, maar gehoorbeschadiging is geen bijwerking.

Vestibulaire neuritis

Deze ontsteking van de balanszenuw is de tweede belangrijkste oorzaak van perifere vestibulaire duizeligheid. De oorzaak van de ontsteking is onbekend. Het komt tot een zeer onaangename rotatiezwendel. Dit zijn geen terugkerende aanvallen van duizeligheid, maar een permanente hoogtevrees. De symptomen lossen slechts langzaam op in de loop van twee tot vier weken. Af en toe vinden kortere duizeligheidsaanvallen plaats in de dagen voorafgaand aan de hoofdaanval.

vestibulopathy

Deze ziekte beïnvloedt het binnenoor. Lijders klagen dat wanneer ze lopen of rennen, de omgeving vervaagt, ze niet langer straatborden of gezichten van tegemoetkomende mensen kunnen lezen die ze niet langer veilig kunnen herkennen. Bovendien is er een fluctuatie of zwendel. Oorzaken zijn onder meer medicijnen (bepaalde antibiotica zoals gentamycine) die het binnenoor, de ziekte van Menière of meningitis (meningitis) kunnen beschadigen. Voor sommige van de getroffenen is de oorzaak onbekend. De symptomen van Vestibulpathie blijven enkele minuten tot dagen aanhouden.

vestibulair paroxysme

Er zijn frequente aanvallen van duizeligheid (meestal Schwank en draaierig gevoel) dat laatste slechts enkele seconden tot minuten en resulteren in staan ​​en gaan onveiligheid. De duizeligheid kan worden geactiveerd in bepaalde hoofdposities. De oorzaak is onduidelijk. Er wordt aangenomen dat er een soort kortsluiting is tussen twee aangrenzende zenuwvezels (axons).

Ziekte van Meniere

Voor de ziekte van Menière is er altijd een onverwachte oorzaak van plotselinge duizeligheid, eenzijdige tinnitus en eenzijdig gehoorverlies. De getroffenen zijn echter niet constant duizelig. De duizeligheid is aanvallend en duurt tussen 20 minuten en 24 uur. De ziekte van Ménière is meestal merkbaar tussen de leeftijd van 30 en 60, zelden in de kindertijd.

Basilar-migraine, vestibulaire migraine

In deze bijzondere vorm van migraine optreedt herhaalde aanvallen aan l, wazig zien, staan ​​en gaan stoornissen en duizeligheid en hoofdpijn achter.

Bloedsomloopstoornissen in de hersenen zoals in a beroerte of één voorbijgaande ischemische aanval (TIA) naast duizeligheid, misselijkheid en braken, een aandoening van bewegingen (ataxie), gevoelloosheid, moeite met slikken en verstoring van spraak motor oorzaak (dysartrie) in het cerebellum gebied.

akoestisch neuroma

De akoestische neuroma is een tumor van de gehoor- en evenwichtszenuw (achtste schedelzenuw). De tumor is goedaardig en vertrekt van de Schwann-cellen die de zenuw omringen.

Petrove botbreuk met labyrintmislukking

In het geval van een ernstig ongeluk of een val, kunnen schedelbreuken optreden. Als het beendergestel ook wordt aangetast - het gedeelte van het bot dat het binnenoor omgeeft - kan het binnenoor worden beschadigd door het balanssysteem.

Vestibulaire epilepsie

Bij vestibulaire epilepsie komen epileptische aanvallen met duizeligheid en snelle, trillende oogbewegingen (nystagmus) voor. Duizeligheid is vaak het eerste symptoom en gaat vooraf aan de daadwerkelijke aanval.

Bewegingsziekte (kinetosis)

Door onbekende bewegingen zoals kronkelende auto- of busritten, luchtturbulentie in het vliegtuig en door golven op zee, wordt het binnenoor overspoeld met prikkels. Als je niet constant de oorzaken van deze bewegingen met de ogen volgt, kunnen de hersenen deze stimuli niet aan het binnenoor toewijzen en registreren als een foutmelding. Het resultaat is duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn en braken.

Leeftijdsgebonden duizeligheid

Met het ouder worden lijden mensen vaker aan duizeligheid. Een op de vier mensen ouder dan 60 jaar meldt incidentele aanvallen van duizeligheid en meer dan 75 jaar kan zelfs één op twee beïnvloeden. Waren andere oorzaken, zoals hart-en vaatziekten, problemen met het gezichtsvermogen, ziekten / schade aan het zenuwstelsel, letsel of drugs uitgesloten als een trigger van duizeligheid, artsen vaak over de "Age duizeligheid". Oorzaken kunnen leeftijdsgebonden stoornissen in de bloedsomloop en vertragingen in de verwerking van informatie in het binnenoor zijn, die zich niet alleen bij ouderen voordoen.

Niet-vestibulaire vertigo

Degenen die worden getroffen door niet-vestibulaire duizeligheid verliezen hun oriëntatie in de ruimte, gaan en zijn onzeker.Bovendien is een sterke dalende neiging kenmerkend voor dit type duizeligheid. Misselijkheid en braken zijn zeldzaam bij dit soort duizeligheid.

Bij niet-vestibulaire duizeligheid functioneren de evenwichtsorganen volkomen normaal. Hij behoort ook niet tot de duizeligheid op het gebied van neurologie, omdat zenuwen en hersenen hier ook intact zijn. In plaats daarvan liggen de triggers in andere delen van het lichaam. Tot de oorzaken van niet-vertibulaire duizeligheid behoren:

  • cervicale spondylosis
  • Lage bloeddruk (hypotensie) en orthostatische ontregeling
  • Hoge bloeddruk (hypertensie)
  • Bloedarmoede (anemie)
  • aritmie
  • hartverlamming
  • Longembolie (een nogal zeldzame oorzaak van duizeligheid)
  • zwangerschap
  • Lage bloedsuikerspiegel (lage suiker)
  • Vegetatieve diabetische polyneuropathie
  • Versmalling van de hersenleverende bloedvaten (arteriosclerose)
  • halsslagader
  • Medicatie bijwerkingen
  • Alcohol en drugs
  • hyperventilatie
  • Slecht aangepaste of onbekende bril

Duizeligheid komt soms voor als gevolg van cervicaal ongemak, dat wil zeggen als gevolg van problemen met de cervicale wervelkolom. Dit wordt ook wel het cervicale wervelkolom syndroom genoemd. Door slijtage, spierspanning, ontsteking of zelfs ongelukken kunnen een aantal symptomen optreden. Deze omvatten schouder- en nekpijn, duizeligheid, hoofdpijn en oorsuizen.

Als er een plotselinge duizeligheid ontstaat bij het opstaan, dan is de oorzaak vaak een zogenaamde orthostatische ontregeling. Door het lichaam recht te trekken, klapt het bloed even in de benen en krijgen de hersenen even geen zuurstof. De patiënt wordt plotseling duizelig en zwart voor zijn ogen.

Zwangere vrouwen lijden ook vaker aan duizeligheid. Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam enorm, vooral in de eerste paar maanden moet hij zich aanpassen aan de nieuwe situatie. Dit kan bloeddrukfluctuaties veroorzaken die duizeligheid kunnen veroorzaken. In veel gevallen ontwikkelt zich duizeligheid zonder een herkenbare fysieke oorzaak (somatoforme duizeligheid). De patiënten lijden vaak aan een verscheidenheid aan klachten, van duizeligheid tot kortademigheid tot lusteloosheid die hun professionele en dagelijkse leven beïnvloedt en vaak jaren aanhoudt. Meestal zijn psychische aandoeningen de oorzaak, bijvoorbeeld een angststoornis of depressie. De getroffenen voelen zich emotioneel gezond. Veel patiënten wisselen van specialist naar specialist en hebben verschillende mislukte pogingen tot therapie achter de rug.

Fobische oplichterij is de meest voorkomende somatoforme duizeligheidsstoornis. In de leeftijdsgroep van 30- tot 50-jarigen is fobische zwane koorts het meest voorkomende type duizeligheid. De typische klachten zijn duizeligheid, Schwankschwindel, stationaire en looponzekerheid en valinclinatie. De duizelige spreuken komen voor in situaties die typisch zijn voor paniekaanvallen, zoals het kruisen van bruggen, lopen op trappen of in de aanwezigheid van een grote groep mensen. De fobische schwankschwindel is een psychogene duizeligheid, dus psychisch geconditioneerd.

Zelden gaan de getroffenen op zoek naar een psycholoog of psychiater voor de psychologisch veroorzaakte duizeligheid. Ze voelen zich niet emotioneel, maar fysiek ziek.

Ben je ziek en wil je weten wat je hebt? Met de Symptom Checker bent u binnen een paar minuten slimmer.

Duizeligheid: Wanneer moet je naar een dokter?

Achter een acute duizeligheid is vaak een goedaardige Lagerungsschwindel. Dit klinkt meestal spontaan binnen enkele dagen tot weken, gemiddeld na een maand. Als er echter een vermoeden bestaat dat dit een ander type duizeligheid is of als de duizeligheid terugkeert, is een bezoek van een arts absoluut aan te raden. Dit geldt vooral onder de volgende voorwaarden:

Duizeligheid zonder externe oorzaak, die gewelddadig, plotseling of herhaaldelijk optreedt

Bepaalde hoofdbewegingen veroorzaken altijd duizeligheid

Gelijktijdig gebruik van duizeligheid: misselijkheid, braken, hoofdpijn, oorsuizen, slaperigheid, wazig zien of dyspneu

Duizeligheid tijdens infectie met of zonder koorts

De evenwichtsstoornissen komen in bepaalde situaties keer op keer voor, bijvoorbeeld in drukte of autorijden. Zelfs als duizeligheid door stress wordt veroorzaakt, moet het een arts zijn.

Ziekten met dit symptoom

  • epilepsie
  • Metabolisch syndroom
  • carotisstenose
  • Dissociatieve stoornis
  • hersentumor
  • hartverlamming
  • beroerte
  • reisziekte
  • drugsverslaving
  • Lage bloeddruk

Duizeligheid: wat doet de dokter?

Duizeligheid is een ziekte die in verschillende expertisegebieden valt. Daarom soms patiënten nodig hebben om verschillende specialisten (GP, KNO-arts, internist, neuroloog) te zien, totdat de duizeligheid oorzaken eenduidig ​​worden bepaald. Nuttig is het onderzoek en overleg in een duizelambulance, die in sommige steden worden aangeboden. Het merendeel van de onderzoeken gebeurt ter plaatse.

anamnese

Belangrijk voor de diagnose is altijd een exact onderzoek van de medische geschiedenis (medische geschiedenis). In de meeste gevallen kan dit al suggereren wat voor soort duizeligheid het is. Vervolgens bepaalt de arts de bloeddruk en de pols.Indien het signaal het onregelmatig wordt een elektrocardiogram (ECG) gemaakt te sporen, bijvoorbeeld hartritmestoornissen. Bij vrouwen kan een zwangerschapstest worden uitgevoerd.

Daarna volgt veldanalyse neurologie. Bepaalde eigenschappen van de gehoorgang onderzocht:

nystagmus

Nystagmus is een oncontroleerbare, ritmische beweging van de ogen. Normaal gesproken dient om het geprojecteerde beeld door de lens optisch voortdurend op het netvlies te houden, dus bewegingen compenseren. Bij patiënten met vertigo treedt dit Augenzuckung in rust en kan worden waargenomen met een speciale bril. Soms is de arts uitgelokt nystagmus ook, bijvoorbeeld door het inschakelen van een draaistoel of een warm oor irrigatie, waarbij het evenwichtsorgaan in het binnenoor irriteert. Duizeligheid en misselijkheid kan in aanvulling op een nystagmus resultaat.

saldotest

Met behulp van verschillende balans en coördinatie tests om te bepalen hoe goed de balans systeem werkt artsen. Zo moet de patiënt op het Rombergtest op een been met uitgestrekte armen en de ogen gesloten staan. De arts kan ook de gang van schommelingen of scheef lopen beheersen. Wanneer Unterberger testen van de persoon marcheren met gesloten ogen op de plek. Hier een patiënt draait met verstoorde zenuw reflexen zijn as.

gehoortest

De hoorzitting wordt meestal ook onderzocht door de dokter omdat gehoor en evenwicht gebruiken dezelfde zenuwbanen. Voor de gehoortest (audiometrie), de arts kan bijvoorbeeld gebruik eenvoudige Weber test met een trillende stemvork op het hoofd.

Als een bepaalde ziekte als oorzaak van vertigo houdend met nader onderzoek kan helpen bij de diagnose, bijvoorbeeld:

  • Schellong test- of kanteltafel de posturale bloeddruk aanpassing onderzoeken
  • Langdurig bloeddrukmeting
  • Röntgenfoto's van de cervicale wervelkolom
  • Computed Tomography (CT, CCT)
  • Magnetic Resonance Imaging (MRI)
  • Elektro-encefalogram (EEG)
  • Ultrageluid (Doppler ultrasonografie) van de slagaders
  • Meten van CSF druk (druk van de cerebrospinale vloeistof) aan lumbaalpunctie
  • Magnetische evoked potentials (MEP), een onderzoek van de stimulus in de hersenen
  • Sensorische evoked potentials (SEP, zie hierboven)
  • bloedonderzoek
  • hartechografie
  • Elektromyografie (EMG), een cardiaal elektrofysiologisch onderzoek in de spieren
  • Electroneurography (DUT), een studie in Neurology, waarbij de functie van perifere zenuwen controles.
  • Karotisdruckversuch om de bloeddruk te reflex van de halsslagader te onderzoeken

Wat te doen over duizeligheid?

Behandeling van vertigo is gebaseerd op het bepaalde doel. Dus drugs kan helpen sommige mensen, anderen komen fysiotherapie, psychotherapie, het uitvoeren van bepaalde manoeuvres of zelfs een operatie in uitzonderlijke gevallen ondervraagd. Soms echter rijk en klein gereedschap: een instabiele bloeddruk een rol spelen, bijvoorbeeld, kan reeds gemaakte steunkousen sommige duizeligheid te voorkomen.

Positionele vertigo:

De arts kan het hoofd van de langzaam betrokken in bepaalde posities persoon draaien zodat de otolieten laat de halfcirkelvormige kanalen van het evenwichtsorgaan. Deze overlay manoeuvres zijn vernoemd naar hun ontdekkers Epley, Semont of Gufoni en worden gedaan met deze vorm van duizeligheid terwijl liggen. de patiënt bovendien getraind in een fysiotherapie zijn gevoel voor evenwicht, dit versnelt de genezing. Chirurgie is ook mogelijk onder bepaalde omstandigheden, maar in extreme gevallen anders onbehandelbare positionele vertigo worden toegepast.

Vestibulaire neuritis:

Een behandeling met glucocorticoïden (b.v. methylprednisolon) verbetert het herstel van het evenwichtsgevoel. Ook gerichte duizeligheid training in de vorm van balans oefeningen kunnen helpen om de interactie tussen de labyrinten van de twee zijden van de kop te verbeteren en daarmee de duizeligheid te verminderen.

de ziekte van Menière:

Wanneer de ziekte van Menière, kan de toevallen profylactisch worden behandeld, bijvoorbeeld met een hoge dosis, langdurige therapie met betahistine of door injectie van gentamicine in het binnenoor.

vestibulair paroxysme:

Hier komt een profylactische toediening van carbamazepine of oxcarbazepine vraag. De toegepaste geneesmiddelen tegen epilepsie stabiliseren van de elektrische excitatie van zenuwen.

ziekte:

Zogenaamde antivertiginous kunnen acute duizeligheid en misselijkheid te onderdrukken. De geneesmiddelen vallen in de groep antihistaminica (allergie), Antidopaminergika of anticholinergica. Echter, ze zijn niet voor iedereen duizeligheid en niet voor langdurige behandeling.

-Leeftijd gerelateerde duizeligheid:

Regelmatige lichamelijke (en mentale) activiteit kan de bloedtoevoer naar het binnenoor te verbeteren en in sommige gevallen het verbeteren van de symptomen van de zogenaamde leeftijd fraude. Valpartijen en ernstig letsel dient ouderen worden gebruikt vertigo symptomen hulpmiddelen zoals stok of rollator / wandelen frames. Ter verbetering van acute vertigo medicatie drug dimenhydrinaat wordt vaak met succes gebruikt.Ginkgo-bevattende geneesmiddelen of het werkzame bestanddeel betahistine kan op de lange termijn de bloedsomloop en metabole activiteit van het evenwichtsorgaan in het binnenoor stimuleren en de duizeligheid verbeteren.

Fobische oplichtingfraude:

De getroffenen profiteren gedeeltelijk van het nemen van antidepressiva, die kunnen worden gecombineerd met gedragstherapie.

Vertigo: je kunt dat zelf doen

Als u zich duizeliger voelt, moet u altijd het advies van een arts inwinnen. Ze kunnen echter ook de balansstoornissen zelf binnen de limieten voorkomen.

Train je balans regelmatig. U kunt bijvoorbeeld op één been gaan staan ​​terwijl u uw tanden poetst, of uw boodschappentassen in evenwicht houden op de weg naar huis van de supermarkt. Veel sporten versterken ook het evenwichtsgevoel en de training beschermt ook tegen vele oorzaken van duizeligheid.

Als u onder bepaalde omstandigheden duizelig wordt, bijvoorbeeld wanneer u in een auto rijdt of in stressvolle situaties verkeert, kunt u proberen in kleine stapjes aan die situaties te wennen. Helaas heeft deze gewenning niet altijd succes op de lange termijn.

Let ook op de volgende punten:

  • Vermijd zware fysieke uitputting
  • Drink voldoende om uw bloeddruk te stabiliseren
  • Mis geen maaltijd, anders kun je een lage suiker binnen krijgen
  • Slaap regelmatig en voldoende
  • Verminder voortdurende stress, bijvoorbeeld door middel van ontspanningsoefeningen
  • Vermijd overmatig alcohol- en nicotinegebruik
  • Beheers uw bloeddruk
  • Sta niet te snel op van zittende of liggende posities
  • Controleer de folders van de medicijnen die u gebruikt voor duizeligheid als een mogelijke bijwerking
  • Diabetespatiënten moeten hun bloedsuikerspiegel regelmatig controleren

Positionele vertigo oefeningen

Als u een terugkerende, benigne positionele duizeligheid hebt, kunt u ook zelf de manoeuvres van Epley en Semont of de oplichtingsoefeningen van Brandt en Daroff uitvoeren. Laat de oefeningen zorgvuldig door uw arts laten zien en voer een paar keer onder zijn leiding uit. De positioneringsmanoeuvres helpen de frequentie van duizelige spreuken te verminderen.

Tips tegen reisziekte

Misselijkheid en duizeligheid tijdens boottochten, in de bus of in de auto kunnen de vreugde van een vakantie bederven. Naast medicatie kunnen eenvoudige gedragstips u meer controle geven over de duizeligheid geven: kijk altijd recht op de weg tijdens ritten of maak de horizon in de rijrichting vast in geval van schommelingen. Dan kan het evenwichtsorgaan synchroniseren met het oog - je zult niet zo snel duizelig worden.


Zo? Deel Met Vrienden: