Droog koud

Verwarmings- en koeltoepassingen moeten de pijn snel verlichten. EĆ©n regel stelt dat wanneer acute pijn wordt afgekoeld, deze bij chronische wordt opgewarmd. Droge koude vertraagt ā€‹ā€‹bijna alle processen in het lichaam. Het vermindert de activiteit van pro-inflammatoire stoffen, leidt tot vasoconstrictie en een lichte verhoging van de bloeddruk.

Droog koud

Vinzenz PrieƟnitz beschreef meer dan 50 verschillende vormen van toepassing voor koud water en stichtte in 1823 een sanatorium voor koud water. Tot op heden worden koudwaterwraps ook PrieƟnitz-wikkel genoemd. Op basis van deze kennis ontwikkelde Sebastian Kneipp zijn therapievorm en maakte waterbehandelingen beroemd. Hij begon ook systematisch de kronkelende applicaties te bestuderen.

Verwarmings- en koeltoepassingen moeten de pijn snel verlichten. EĆ©n regel stelt dat wanneer acute pijn wordt afgekoeld, deze bij chronische wordt opgewarmd. Dit is in elk geval niet waar. Welke temperatuur het beste is, moet u zorgvuldig testen of bespreken met de arts.

Lees ook

  • carbon edition
  • Quark editie
  • mosterd kompres
  • Droog koud
  • Droge hitte

effect

De effectiviteit van haspels en pads is nauwelijks wetenschappelijk bestudeerd. De meeste aanbevelingen zijn gebaseerd op vele jaren observaties.

Droog koud is meer dan 20 graden koeler dan lichaamstemperatuur en vertraagt ā€‹ā€‹bijna alle processen in het lichaam. Het vermindert de activiteit van pro-inflammatoire stoffen, leidt tot vasoconstrictie en een lichte verhoging van de bloeddruk. Pijn wordt als lager ervaren omdat het zenuwstelsel ook wordt gekoeld.

Als de verkoudheid na korte tijd wordt verwijderd, volgt een intensieve circulatie. Het weefsel ontspant en ontspant, het metabolisme wordt gestimuleerd.

Interne organen bereiken de kou niet, maar de menselijke huid is verbonden met verschillende organen via zenuwbanen. Bepaalde orgels kunnen aan bepaalde huidzones (hoofdzones) worden toegewezen. Koud beĆÆnvloedt dus indirect de huidorganen via huidirritatie. Langdurige koude wordt gebruikt wanneer vasoconstrictie belangrijk is, bijvoorbeeld bloeden na een ongeval en zwelling na sportblessures.

Vochtig koud Aan de andere kant wordt het voornamelijk gebruikt om het hele organisme te koelen, bijvoorbeeld in geval van koorts. Deze applicatie mag niet meer dan tien graden kouder zijn dan de lichaamstemperatuur. De vloeistof verdampt op de huid en genereert verdampingskoeling, waardoor het lichaam wordt gekoeld.

toepassing

Voor een korte ijstoepassing komen kant-en-klare ijspakkingen, gelkussens, kersensteenkussens, erwtenpakketten of ingevroren zoutwaterkompressen in aanmerking.

Salzwasserkompresse:

  • Los 0,5 theelepel zout op in 250 ml water, dip het kompres in het zoute water en plaats het in de vriezer.
  • Wikkel het bevroren koude pakket in een dunne doekwikkel.
  • In geval van gewrichtspijn op het aangetaste gewricht, hoofdpijn in de nek of op de slapen.
  • Zodra de chill-pad warm wordt, vervangt u deze door een nieuwe.
  • De rest van vijf tot tien minuten over, met sterke gewrichtspijn en langer.

waarschuwingen

  • Gebruik altijd koelelementen of pads met een dunne doek om "vorstschade" aan de huid te voorkomen.
  • Verkoudheid vermindert de pijnsensatie van de huid, dus laat het niet te lang liggen. Observeer het huidoppervlak, het moet roze blijven.
  • Als pijn optreedt tijdens een koude applicatie, verwijder dan onmiddellijk de verpakking.
  • Intense kou mag niet worden gebruikt voor koorts, nier- en urineweginfecties, stoornissen in de bloedsomloop (vasculaire spasmen, trombose, arteriĆ«le occlusieve ziekten) of bij mensen die verkouden zijn.
  • Mensen met hoge bloeddruk of bekende hartaandoeningen mogen geen intense verkoudheid gebruiken zonder de behandelend arts te raadplegen.
  • Mensen met zenuwaandoeningen, zoals mensen met langdurige diabetes of andere ziekten die huidaandoeningen veroorzaken, moeten extra voorzichtig zijn, omdat ze de kou misschien niet goed voelen en door de huid kunnen worden bevroren.
  • Baby's en peuters hebben een zeer gevoelige huid, dus wees extra voorzichtig met rillingen.

De hoeveelheden hebben betrekking op volwassenen. Bij kinderen hangt de dosis af van de leeftijd en het gewicht. Het is het beste om uw arts of apotheker te vragen.


Zo? Deel Met Vrienden: