Eetstoornissen - preventie

Omdat de oorzaak van een eetstoornis niet precies kan worden vastgesteld, is preventie ook moeilijk. Er zijn echter een aantal factoren die de algemene levensvaardigheden van kinderen kunnen bevorderen en zo het risico op eetstoornissen kunnen verminderen.

Eetstoornissen - preventie

"Eetstoornis" is een overkoepelende term die verschillende symptomen samenvat, zoals anorexia nervosa, boulimia nervosa en eetbuistoornis. Zelfs als de individuele ziektebeelden heel verschillend zijn, hebben ze één ding gemeen: de vitale voeding is een probleem geworden dat de getroffenen psychologisch, fysiek en vaak ook op sociaal vlak sterk beperkt. De gedachten draaien constant om calorieën, gewicht en figuur, bewust eten en genieten is niet langer mogelijk.

Vaak trekken mensen zich terug met een eetstoornis van vrienden en familie. Vooral jonge meisjes en vrouwen worden getroffen, maar ook meer en meer jongens en jonge mannen lijden eraan. Als ze niet worden behandeld, kunnen eetstoornissen ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben en zelfs tot de dood leiden.

Zoals met veel psychische stoornissen, is er geen duidelijk omschreven oorzaak van eetstoornissen. Hoewel ze op gezinsbasis voorkomen, wat spreekt voor een genetische component; Dit alleen is echter niet voldoende om de ziekte tot de uitbraak te brengen. Naast sociale invloeden (zoals afslankideaal) spelen met name psychologische factoren in de ontwikkeling een rol. Naast het proberen om onderliggende psychologische problemen op te lossen, kunnen eetstoornissen ook een vervanging zijn of een uitweg bieden voor onderdrukte gevoelens en behoeften.

het voorkomen

Omdat de oorzaak van een eetstoornis niet precies kan worden vastgesteld, is preventie ook moeilijk. Er zijn echter een aantal factoren die de algemene levensvaardigheden van kinderen kunnen bevorderen en zo het risico op eetstoornissen kunnen verminderen. Deze omvatten:

  • Kritisch denken, bijvoorbeeld om mediaberichten in vraag te stellen of de risico's van diëten te beoordelen;
  • positief en stabiel zelfrespect;
  • Zelfbewustzijn (positief lichaamsgevoel, plezier in beweging en ontspanning, etc.);
  • Weerstand tegen groepsdruk;
  • goede interpersoonlijke relaties;
  • Omgaan met emoties;
  • Frustratietolerantie, dwz het vermogen om met negatieve ervaringen om te gaan.
Het gezin is de meest invloedrijke plaats om een ​​geestelijk gezonde persoonlijkheid op te bouwen. Hier kunt u ook leren genieten van het eten, bijvoorbeeld door regelmatig en in een kalme sfeer te eten. Eten is niet verbonden met conflictsituaties. Daarnaast moeten ouders hun kinderen niet dwingen te eten.


Zo? Deel Met Vrienden: