Vlierbes (sambucus nigra)

Als een zweethandleidend en geheim medicinaal kruid, heeft vlierbes zijn vaste plaats in de borst van de kruidengeneeskunde.

Vlierbes (sambucus nigra)

Vlierbes (Sambucus nigra)

Denk aan je jeugd. Je bent misschien zes jaar oud, verkouden met koorts, hoest en loopneus. Je zweet, het gezicht is rood - en toch moet je de warme deken altijd naar de punt van je neus trekken, zodat je warm blijft en je de kou kunt zweten. Begrijp je dat niet als een kind? Het is nog moeilijker voor kinderen om hete thee te drinken in deze toestand die moeders graag naar bed brengen. In het geval van verkoudheid zijn dit vaak theesoorten met vlierbessen, limoenbloesem of tijm - vaak een combinatie van deze en andere medicinale planten. Koude thee moet infecties afscheiden. En studies suggereren dat behandelingen met vlierbessen op zijn minst de duur van de verkoudheid kunnen verminderen.

Geneeskrachtige plant Black Elderberry (Sambucus nigra) komt eraan

  • wordt beschouwd als een zweetinducerend en secretoir, ontstekingsremmend, lichtjes diureticum en licht laxerend
  • experimentele insulineachtige effecten, geen studies bij mensen
  • Geen ernstige bijwerkingen bekend
  • Vergiftigingsgevaar met misselijkheid en braken veroorzaakt door sambunigrine in bladeren, schors, onrijpe bessen en zaden
  • Gebruik meestal als thee of sap
  • Toepassingsgebieden: Symptoomverlichting voor verkoudheid en griep, versterking van het immuunsysteem

Actieve ingrediƫnten en werkingswijze

Het zijn vooral de plantaardige kleurstoffen van vlierbloesem en vlierbessen die verantwoordelijk zijn voor de farmaceutische effecten van de medicinale plant. Rutine en hyperoside spelen een sleutelrol als secundaire metabolieten in flavonoĆÆden. Beide kleurstoffen zijn ook te vinden in veel andere geneeskrachtige planten. Daarnaast bevat de vlier een kleine hoeveelheid etherische olie. Vlierbessen bevatten andere kleurstoffen zoals sambucine en sambucyanine. En: vlierbessen zijn zeer rijk aan vitamine C, B-vitamines en foliumzuur.

Zweten-effect en secretie-oplossing niet bewezen

Zelfs als vlierbes zijn vaste plaats heeft in de behandeling van verkoudheidsverschijnselen: het effect en de werkingswijze worden wetenschappelijk nauwelijks onderzocht en verklaard. Sommige deskundigen zeggen dat het effect van zweten en het secretie-vrijmakende effect gemakkelijk veroorzaakt kan worden door de warme drank. Andere onderzoekers suggereren dat deze effecten voornamelijk worden veroorzaakt door de etherische olie van de vlierbessen en de plantenkleurstoffen.

Het hoge vitaminegehalte van vlierbessen zou een immuunverhogend effect moeten verklaren. Het sap mag echter niet worden gekookt tijdens de productie en bereiding. Omdat vitamine C en vele andere vitaminen niet hittebestendig zijn. Ze ontleden bij temperaturen van 65 graden. Daarom kan de vaak gebruikte "hete citroen" voor infecties niet helpen als het teveel werd verhit.

Hoe het diuretische en laxerende effect van vlierbes tot stand komt, wordt ook niet voldoende bestudeerd en uitgelegd.

Vlier toepassen

Het gebruik van vlierbessen is - afgezien van het gevaar van vergiftiging door onrijpe bessen - licht en veilig. Bijwerkingen of interacties en verboden op het gebruik van vlierbessenproducten zijn onbekend.

Verzamel vlierbes

Vlierbes groeit op onze breedtegraden op veel bermen. De 3 tot 7 meter grote struik is herkenbaar aan de karakteristieke stam en de vlakke, bloemachtige bloemen ook voor de leek. Bloemen worden verzameld van mei tot juli, de bessen zijn rijp als ze in de late herfst glanzend zwart zijn geworden.

Kans op verwarring met Zwergholunder

De dwerg Holunder lijkt erg op de zwarte ouderling. Attich, zoals ook Zwergholunder wordt genoemd, is echter niet meer dan 2 meter hoog. De zwarte bessen van de dwergholunder zijn giftig. Ze veroorzaken braken en diarree.

Onrijpe vlierbessen zijn giftig

Let op! Vooral in onrijpe of ongekookte rijpe vlierbloesems is er een giftige substantie: sambunigrin. Als dit gif in het lichaam terechtkomt, kan het blauwzuur vrijmaken en de bijbehorende vergiftigingssymptomen veroorzaken. Typische symptomen zijn misselijkheid en braken.

Als u zelf vlierbessen en vlierbessen verzamelt en verwerkt: gebruik alleen rijp fruit! Als je de vlierbessen kookt, zul je het gif zeker ontleden - maar dat geldt helaas ook voor de waardevolle ingrediƫnten. Als u zeker wilt zijn: koop vlierbessenpreparaten bij de apotheek of reformwinkel.

Recept voor vlierbloemthee

Bedek ongeveer 2 theelepels gedroogde vlierbloesem met 250 ml heet water. Laat het 10 minuten pruttelen, giet het af en drink het in kleine slokjes. In een zweethut voor verkoudheid, is het het beste om 500 ml vlierbloemthee te drinken.

Oudere thee als een diureticum

Een grote hoeveelheid drinken is ook geschikt als u vlierbloesems als diureticum gebruikt. Dit kunt u het beste doen met bladeren van schors en vlierbes. Voeg 4 theelepels gedroogde en gemalen schors toe en laat 500 ml koud water achter. Verwarm het mengsel tot vlak voor het kookpunt en laat het direct uitlekken. Drink de thee gedurende de dag in kleine slokjes.


Zo? Deel Met Vrienden: