Oefen arbeid en weeƫn

Oefening en samentrekkingen (verkorting) komen samen in de loop van de zwangerschap Beide typen weeƫn hebben geen effect op de opening van de baarmoederhals Lees hier hoe u weeƫn kunt herkennen, wanneer ze zich voordoen en hoe ze verschillen van oefenarbeid. Oefeningarbeid: wanneer en waarom komen ze voor?

Oefen arbeid en weeƫn

oefening arbeid en Blazen (vooruit) gaan tijdens de zwangerschap elkaar Ć¼ber.Beide soorten contracties geen effect op de opening van de Muttermundes.Lesen hier laten zien hoe te herkennen Senkwehen wanneer deze zich voordoen en hoe ze verschillen van de oefening arbeid.

Oefeningarbeid: wanneer en waarom komen ze voor?

Vanaf ongeveer de 20ste week van de zwangerschap begint je baarmoeder zich voor te bereiden op het geboorteproces. Ongeveer rond deze tijd kunt u voor het eerst een tot dan toe onbekend gevoel van beklemming of een trek in de maag opmerken. De meest waarschijnlijke reden hiervoor is de zogenaamde inspanningsarbeid. De gladde spier van de baarmoeder trekt samen en ontspant vervolgens weer. Deze eerste weeƫn versterken de spieren, en het kind en de placenta worden beter van bloed voorzien. De baarmoeder traint voor de geboorte, om zo te zeggen.

De eerste weeƫn zijn de zogenaamde Alvarez-arbeid. Deze korte en golvende oefenpijnen zijn relatief zwak, onregelmatig en ongecoƶrdineerd. Alleen kleine delen van de baarmoeder zijn gespannen. Naarmate de zwangerschap vordert, trekken meer en meer gladde uterusspieren samen, worden de weeƫn frequenter en enigszins sterker. In professionele kringen spreekt men dan van de arbeid van Braxton Hicks. Nogmaals, dit is nog steeds de praktijk van de bevalling, die geen effect hebben op de baarmoederhals.

Hoe herken je bewegingsarbeid?

Aanvankelijke contracties kunnen worden gevoeld door het feit dat de maag stevig wordt. Deze toestand is soms ongemakkelijk, maar meestal niet geassocieerd met pijn. Soms ervaar je pijn die vergelijkbaar is met menstruatiepijn. Dat het oefening weeƫn, herken je het feit dat de weeƫn komen relatief vaak voor, maar met een nog langere intervallen tussen de weeƫn: ongeveer om de paar uur of ƩƩn tot drie keer per uur, de baarmoeder spier samentrekt. Dit wordt gevolgd door een langere adempauze. In liegen en warmte zou de oefenarbeid moeten verdwijnen.

Als dit niet het geval is en de contacten meer dan drie keer per uur of meer dan tien keer per dag verschijnen, moet u contact opnemen met een arts. Hetzelfde geldt wanneer de pijn toeneemt. Overigens verhogen stress en stress de bevalling. Trakteer uzelf daarom op rust en ontspanning!

Wat zijn Senkwehen?

Verlagen (verkort tekenen) opent de baarmoederhals nog niet. Zoals de naam al aangeeft, zorgen ze ervoor dat de baarmoeder en de baby dieper in het bekken van de moeder zinken. In het beste geval (helaas niet altijd) slipt het hoofd van de baby stukje voor stukje in de richting van het geboortekanaal met een lichte draai. Dit gebeurt meestal pas vanaf de 36e week van de zwangerschap. Dus oefenpijnen zijn merkbaar veel eerder dan weeƫn. Vanaf wanneer de Senkwehen voorkomen in individuele gevallen, maar hangt ervan af of het een eerste geboorte is of niet. Iedereen die al een kind op de wereld heeft gebracht (of meer), de verlaging van de buik en de geassocieerde arbeid voelt soms maar een paar dagen voor de bevalling. Het is ook mogelijk dat de kop alleen beweegt met het begin van de geboorte in het bekken, zodat Senkwehen en weeƫn zijn geen duidelijke tot vandaag. Een verklaring over wanneer het begint na de weeƫn met de geboorte, kan daarom niet voldoen.

Hoe voel je je zinken?

Bestudeert men nog steeds arbeid of toch al Senkwehen? Tekenen zijn in beide gevallen vergelijkbaar en de overgangen zijn vloeiend.

Verzakking kan ongeveer elke tien minuten optreden of zelfs met enkele uren of dagen rust. Zwangere vrouwen zien deze weeƫn op een andere manier. Velen merken meestal alleen een gevoel van benauwdheid en klagen zelden over echte pijn. Maar zelfs een pijnlijk, onaangenaam trekken dat naar achteren en dijen straalt, is mogelijk. Net als de oefenpijnen, kunnen zere kelen goed worden verlicht met warmte. In het warme bad of met een warmwaterkruik op de maag, neemt de pijn meestal af.

Nieuwe buik dankzij zinken

Sommige vrouwen ervaren geen fysieke tekenen van zinken, en alleen door de vorm van de buik merken ze dat er iets is veranderd. Na de Senkwehen de buik plotseling zit dieper in de bovenbuik is weer een beetje meer ruimte en klachten zoals brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel en ademhalingsproblemen zijn niet zo slecht. Het kind duwt echter zijn nieuwe positie nu op de blaas, waardoor de urinaire urgentie toeneemt. Als je vaker vaker naar de wc moet, kan dit ook een teken zijn dat je al weeƫn hebt gehad.

Maar al echte arbeid?

Kortom, u moet een arts raadplegen voor zeer pijnlijke bevalling, die regelmatig optreedt en niet kan worden verlicht door warmte. Misschien is het voorbarige arbeid. Hoe verder de zwangerschap vordert en hoe dichter de leverdatum is, des te waarschijnlijker worden er echte geboortes. Je moet niet bij zijn oefening arbeid of Senkwehen zijn in de war.


Zo? Deel Met Vrienden: