Angst voor de bevalling

Angst voor geboorte en bevalling plagen veel zwangere vrouwen. Lees hier wat u eraan kunt doen!
Angst voor de bevalling

Angst voor de geboorte en pijn in de geboorte? Zoveel zwangere vrouwen ernaar uitzien hun kind te zien, kijken velen nog steeds uit naar de dag van de bevalling - vooral bij het eerste kind. Maar er zijn verschillende maatregelen die je angsten en angsten kunnen verminderen - van ontspanningsmethoden tot medicatie en praten met een psycholoog. Lees meer over het onderwerp "Angst voor de bevalling"!

Onzekerheid of angst voor geboorte

Het eerste kind is helemaal nieuw - de groeiende buikomtrek, zwangerschapsproblemen, de eerste trappen van het kind en dan natuurlijk het geboorteproces. Onzekerheid of angst voor geboorte is heel begrijpelijk. Hoewel familieleden, vrienden, boeken, internet en gynaecoloog en verloskundige veel vragen en onzekerheden kunnen beantwoorden, maar elke vrouw is anders en de pijn verschilt van vrouw tot vrouw.

Lees ook

  • overzicht
  • Bereken de leverdatum
  • Wanneer zal het eindelijk beginnen?
  • Waar te bezorgen?
  • Geboorte: drie fasen totdat de baby er is
  • Geboorte: Pijn maakt er deel van uit
  • Risico geboorte en complicaties
  • Een nieuwe levensfase begint
  • Angst voor de bevalling
  • Tekenen van de bevalling

Waar ben je bang voor?

Vóór de geboorte worstelen vrouwen vaak met verschillende angsten: hoe ernstig zal de pijn zijn? Hoe lang duurt de bezorging? Wat als het kind niet gezond is? Het merendeel van de tijd zal uw arts dat tijdens uw check-ups kunnen regelen. Uw eigen gezondheid is ook in goede handen bij uw arts. Als u nog steeds niet zeker bent: wees niet bang om uw arts of verloskundige te raadplegen en deel uw angsten!

Angst voor geboorte en pijn

Hoe pijnlijk een geboorte is, kan niet worden voorspeld en varieert van vrouw tot vrouw. Maar er zijn verschillende methoden van angst en pijnverlichting.

spierverslapping

Een eenvoudige techniek is de bewuste spierontspanning in elke pauze. Spierkrampen nemen energie en veroorzaken pijn. Ontspanningstechnieken en goede ademhaling worden tijdens de cursus voor de voorbereiding op de geboorte geleerd.

acupunctuur

Angst voor een bevalling kan vaak worden verlicht met acupunctuur. Door fijne naalden op bepaalde delen van de huid te plaatsen, moet de circulatie van angst, spanning en pijn worden onderbroken - maar natuurlijk alleen als u niet bang bent voor naalden. Lees meer over het mogelijke gebruik van acupunctuur bij de geboorte tijdens de zwangerschap.

TENS

Het TENS-apparaat (transcutane elektrische zenuwstimulatie) werkt met kleine elektrische impulsen die inwerken op de rugspieren. Dit is om de pijnsignalen van de baarmoeder en het bekkengebied te onderdrukken.

Anticonvulsieve medicatie

Ook krampstillers kunnen worden toegediend voor pijnverlichting. Ze zijn echter onvoldoende voor zeer ernstige pijn.

PDA voor pijnverlichting

Angst voor de bevalling, de bijbehorende pijn en de vicieuze cirkel van angst, kramp en vervolgens nog grotere pijn en angst - het hoeft niet zo te zijn. Met peridurale anesthesie (PDA) is waarschijnlijk de meest effectieve en meest gebruikte methode voor pijneliminatie bij de geboorte beschikbaar. De anesthesist introduceert een dunne katheter in het wervelkanaal van de lumbale wervelkolom onder lokale anesthesie. Een anestheticum kan via deze katheter worden geïnjecteerd, die kan worden gedoseerd zodat staan ​​of lopen nog steeds mogelijk is. Ook is het tijdstip waarop een PDA kan worden ingesteld variabel. Zelfs bij een vergevorderde bevalling kan de bevalling nog steeds beslissen.

Psychosomatische voorbereiding tegen vrees voor geboorte

Sinds de introductie van "perinatale geneeskunde" als term in de geneeskunde tussen 1965 en 1975 zijn er veel dingen veranderd. De veiligheid, die van het grootste belang is voor moeder en kind, is sindsdien steeds meer verbonden met de emotionele ervaring van het geboorteproces. Dit omvat een gedetailleerde informatie van aanstaande ouders over alle processen die verband houden met zwangerschap en bevalling. De psychologische aspecten van de geboorte-ervaring zijn ook naar voren gekomen.

Zwangere vrouwen kunnen bijvoorbeeld autogene training, gymnastiek en zwemoefeningen doen en psychologische gesprekken hebben als voorbereiding op bevalling en angstvermindering. In de kraamklinieken wordt individuele zorg tegenwoordig als vanzelfsprekend beschouwd. De aanwezigheid van een hechte persoon - meestal de vader van het kind - draagt ​​bij aan veiligheid en het verminderen van angst. Het gebruik van pijnstillers blijkt lager te zijn als de vrouw niet alleen is.

Psychologische hulp met angst voor geboorte

Als u geen bekende angststoornis heeft die moet worden behandeld door een specialist, neem dan contact op met uw gynaecoloog of verloskundige. De angsten en zorgen die je hebt vóór het geboorteproces kunnen worden opgelost door middel van gesprekken en informatie.Als het Angst voor de geboorte aanhoudt, kan een gesprek met een psycholoog nuttig zijn.


Zo? Deel Met Vrienden: