Fit fat index toont echt diabetesrisico

Overgewicht en gebrek aan fitheid zijn de grootste risicofactoren voor diabetes type 2 naast genetische aanleg. Meestal komen ze in combinatie: veel mensen met overgewicht bewegen niet graag. Maar dat is niet altijd het geval. Een nieuwe index beschrijft nu hoe hoog het risico op diabetes is voor mensen die niet in het gebruikelijke rooster passen.

Fit fat index toont echt diabetesrisico

Overgewicht en gebrek aan fitheid zijn de grootste risicofactoren voor diabetes type 2 naast genetische aanleg. Meestal komen ze in combinatie: veel mensen met overgewicht bewegen niet graag. Maar dat is niet altijd het geval. Een nieuwe index beschrijft nu hoe hoog het risico op diabetes is voor mensen die niet in het gebruikelijke rooster passen. Naast het pasvormsvet is dit ook de slanke bewegingsmoffel.

"Het ging erom te begrijpen hoe obesitas en fitness op elkaar inwerken", zegt onderzoeksleider Robert Sloan van de Kagoshima University. Hiervoor hebben ze de "Fit Fat Index" (FFI) ontwikkeld. Het is gebaseerd op twee verschillende maatregelen - de cardiovasculaire conditie en de verhouding van heupomtrek tot lichaamslengte (taille-tot-hoogte-verhouding).

De onderzoekers gebruikten de nieuwe index voor de gegevens van meer dan 10.000 mannen in de leeftijd tussen 20 en 100 die hadden deelgenomen aan het longitudinaal onderzoek naar het aerobicscentrum. Alleen gegevens van deelnemers die aan het begin van de studie geen diabetes hadden ontwikkeld, werden overwogen. Ondergewicht-personen waren niet inbegrepen.

Fitness en vetmassa

Bij alle mannen werd de cardiovasculaire conditie bij baseline berekend met behulp van het zogenaamde maximale metabole equivalent (METmax). Hiervoor wordt op basis van het zuurstofverbruik van het metabolisme bepaald - eerst in rust, dan onder maximale belasting. Hoe fitter een mens, hoe hoger hij zijn stofwisseling kan verhogen.

Voor de berekening van de fit-vetindex verdeelden de onderzoekers de METmax met de verhouding van de abdominale omtrek tot de lengte. Topfit, slanke mannen konden bijvoorbeeld een FFI bereiken van meer dan 50 punten, corpulente ongeschikte mannen kwamen op minder dan 15 punten terecht.

Zoals verwacht, ontwikkelen deelnemers met een hoge FFI zelden diabetes en vice versa. Maar voor de meerderheid van de deelnemers bleek de nieuwe index niet zinvoller dan de verhouding van heupomtrekhoogte of METmax alleen.

Wat zit er achter de hoge druk in de bloedvaten. En hoe de bloeddruk zelf te beĆÆnvloeden.

Preciezere prognose voor dikke voeten en slanke lethargie

Het FFI had echter een veel preciezere voorspellende kracht voor degenen die niet pasten in het gebruikelijke schema van fitte, magere en trage diktes. Vooral voor deelnemers die aan het begin van het onderzoek op middelbare leeftijd waren, had het FFI de grootste voorspellende kracht.

Een corpulente onsportieve 45-jarige persoon wordt bijvoorbeeld ziek binnen 20 jaar met een kans van 20 procent om diabetes te ontwikkelen. Voor een peer met een vergelijkbaar beeld, maar duidelijk fitter, is het risico tien procent maar half zo groot. Hetzelfde geldt voor een 45-jarige die slank maar onsportief is.

De resultaten laten zien hoe effectief zowel gewichtsverlies als lichaamsbeweging, vooral op middelbare leeftijd, het risico op diabetes beĆÆnvloeden. De onderzoekers hopen dat de FFI het bewustzijn zal verhogen van hoeveel iemand kan doen voor zijn gezondheid. De index kan dus veranderingen in de levensstijl bevorderen die ziekten voorkomen. (Cf)

Een Pro-Fit cohortonderzoek, PLOS One, 24 juni 2016 doi.org/10.1371/journal.pone.0157703


Zo? Deel Met Vrienden: