Nutripoints
Gezond gewichtsverlies op punten zou je ook het dieet kunnen noemen op basis van Nutripoints. In plaats van calorieƫn worden punten geteld die aan verschillende voedingsmiddelen worden toegewezen. Lees hier meer over de voor- en nadelen van Nutripoints. Wat zijn Nutripoints? Alle voedingsstoffen, vitaminen, mineralen en vezels in een voedsel te krijgen punten - in cholesterol, vetten en alcohol, is er een negatief teken.
Pfundskur
Vet vermijden in uw dieet is de belangrijkste pijler van het PfundsKur-dieet. Naast het leren van belangrijke voedingsprincipes is er ook veel sport op het programma - alles bij elkaar moet motiveren om permanent af te vallen. Lees hier meer over de PfundsKur. Wat is de PfundsKur? De Gƶttingen voedingspsycholoog Prof.
Mayr kur
De Mayr-kuur is een holistisch gezondheidsprogramma dat bestaat uit vasten met thee, melk-broodkuur en een mild dieet - dus licht voedsel. De remedie, na haar uitvinder ook FX Mayr-behandeling genoemd, is om het mentale en fysieke welzijn te verbeteren.Het doel is een grondige darmreiniging en een ontzuring en herafstemming van het hele organisme.
E 150d: karamel
De kleurstof E 150d en (ammoniumsulfiet) genoemd caramel wordt gebruikt om kleur voedingsmiddelen bruin synthetisch additief. Het is een vorm van karamel (E 150a). Ontdek hier waar E 150d voor wordt gebruikt en wat de risico's van het eten ervan zijn.
Vitamine c
De (wateroplosbare) vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, is waarschijnlijk de bekendste van alle vitaminen. Het wordt voornamelijk aangetroffen in verse groenten, is betrokken bij veel metabolische processen en beschermt de cellen tegen vrije radicalen. Lees hier hoeveel vitamine C je per dag nodig hebt en of vitamine C echt helpt bij verkoudheid.
Ayurvedische dieet
Ayurveda Dieet - Hier is Ayurveda is de oudste nog steeds toegepast gezondheid wetenschap. Het komt uit India en vindt steeds meer aanhangers in Europa. De mensen zijn over het algemeen verdeeld in drie constitutionele basistypen, die aandacht zouden moeten schenken aan een speciaal samengesteld dieet.
Gezond gewichtsverlies - tips & tricks
Kies eerst ongeveer vijf van de volgende tips voor gewichtsverlies en gedragsaanbevelingen en volg ze op. Neem kleine stapjes - ze leiden langzamer maar veiliger naar de finish. Afvallen start met winkelen Winkelen alleen als je eerder hebt gegeten. Met een lege maag ben je minder kieskeurig en vrijgevig tijdens het winkelen.
Voeding op de 5 elementen
5-Element-dieet - Hier is hoe de voeding volgens de vijf elementen is een pijler van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM). De oude Aziatische leer kent het voedsel toe aan de vijf elementen: vuur, aarde, metaal, water en hout. In een gebalanceerd dieet moeten alle elementen binnen een menu elkaar harmonieus aanvullen.
Succesvolle diƫten
Het criterium gewichtsverlies kan echt iedereen, maar het bereikte nieuwe lichaamsgewicht blijvend behouden? Dat is ons hoofddoel! Het dieet zou moeten zijn: ā€¢ Gezond en gevarieerd, i. Behandel de behoefte aan essentiĆ«le voedingsstoffen, vitaminen en mineralen en bespaar energie (dwz calorieĆ«n).
Vet bindmiddel dieet
Fat Binder Diet - Hoe om het te doen chitosan (polyglucosamine) wordt aangeboden als een vet bindmiddel in de vorm van afgewerkte producten voor oraal gebruik (geen medicatie). De stof wordt gewonnen uit de schalen van krab, kreeft en garnalen en is een onverteerbare vezel voor het lichaam. Chitosan bindt voedselvetten op de weg door de darm, zodat deze niet worden geabsorbeerd, maar worden uitgescheiden.
Afvallen? De redenen!
Dik Duitsland In Duitsland heeft 67 procent van de mannen en 53 van de vrouwen overgewicht of obesitas. In heel Europa behoren de Duitsers zelfs tot de dikste mensen. Het aantal dikke kinderen stijgt ook: op dit moment heeft ongeveer 15 procent van de kinderen en adolescenten te veel kilo's op hun ribben.
Afvallen met een hoofd
Veel met bochten Duitsland is een volk met veel diktes. 64 procent van de mannen en 49 van de vrouwen hebben overgewicht of obesitas. Veel patiƫnten hebben last van het feit dat hun rondingen niet voldoen aan de norm van aantrekkelijkheid en fitheid. Vaak de angst om niet te voldoen aan het schoonheidsideaal, de onverzettelijke wens om hun eigen vetcellen rigoureus te bestrijden.
Acai dieet
In het Acai-dieet zou de vrucht met dezelfde naam moeten helpen de kilo's te laten vallen. Maar dat betekent niet dat men alleen het Acai Acai-dieet eet, maar dat het dieet dienovereenkomstig wordt aangevuld. De bes moet het metabolisme stimuleren, energie leveren, het immuunsysteem ondersteunen en het opvullen.
Zuur-base dieet
Volgens het zuur-base dieet, is het voedsel verdeeld in zure en basale - maar dat heeft niets te maken met de smaak van het voedsel. Het dieetconcept gaat ervan uit dat een zuur-base-balans kan worden bereikt in het lichaam, dat wordt verondersteld metabolisme, intestinale en dus ook lichaamsgewicht te reguleren.
Apple cider vinegar diet
Het appelciderazijn dieet zou het metabolisme moeten stimuleren, de eetlust temperen en het lichaam extra zuiveren. Het belangrijkste dieetingrediƫnt is appelciderazijn. Deze is bij elke maaltijd dronken of vervangt zelfs de maaltijden volledig. Lees alles over de toepassing, de voor- en nadelen van het appelcider-azijn dieet.