Apple dieet
Het appeldieet is een fruitmonodieet. Ze is de positieve kenmerken van de appel voordeel, bijvoorbeeld, de pectine in de vrucht lang genoeg duurt. Bovendien, kalium afgevoerd, hetgeen zal bijdragen tot enkele kilo's verliezen in een korte tijd. Lees hier hoe het appeldieet werkt en wat het oplevert.
Atkins-dieet
Dagelijkse eieren met spek en vol vlees: met het Atkins-dieet kent uw eiwit- en vetconsumptie geen grenzen. Aan de andere kant moeten koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals brood, gebak, fruit en groenten spaarzaam worden gebruikt. Wie zich aan deze principes houdt bevordert vetverbranding, volgens Actins. Hoe het Atkins-dieetplan echt werkt en of u gezond afvindt, lees hier.
Bloedgroepdieet
Het bloedgroepdieet is gebaseerd op het idee dat mensen bepaalde voedingsmiddelen beter verdragen dan anderen vanwege hun bloedgroep. Door bepaalde voedingsmiddelen te vermijden die niet compatibel zijn met de respectieve bloedgroep, moeten kilo's verloren gaan en ziekten worden vermeden of beperkt.
Brigitte diet
Het Brigitte-dieet bestaat uit een gemengd dieet met caloriebeperking. Er zijn geen verboden voedingsmiddelen. De energie-inname is beperkt tot 1.200 kcal per dag of 1.400 kcal per dag tijdens inspanning. Hoe alledaags en effectief dit dieet is, kunt u hier lezen. Wat is het Brigitte-dieet?
Karnemelk dieet
Karnemelk is een zeer low-fat en low-calorie voedsel, het bevat veel eiwitten en mineralen. Dat is waarom ze dient als het basisvoedsel voor de genoemde naar haar karnemelk dieet voor een efficiƫnte gewichtsbeheersing zonder voedsel hunkeren. Ontdek welke opties beschikbaar zijn voor het nemen van karnemelk en hoe effectief deze methode is.
Koolsoepdieet
Het koolsoepdieet is een van de bekendste diƫten, en Hollywoodsterren als Kate Winslet zouden het al slank hebben gemaakt. Het belooft het verlies van vervelende kilo's in een paar dagen en het zit vol met soep. Lees hier wat er achter het koolsoep dieet zit, hoe het werkt en of je je droomgewicht zo succesvol en gezond kunt bereiken.
Diner annuleren
Het dinner-cancelling diner is weggelaten. Zelfs in de vorm van dranken mogen geen calorieƫn meer worden ingenomen. Deze maatregel is niet alleen voor gewichtsverlies, maar moet ook de levensduur verlengen en de veroudering vertragen. Lees hoe verstandige diner-cancelling is. Wat is annuleren van het diner?
Dukan dieet
Goed eten en nog steeds afvallen - dat belooft het Dukan-dieet uit Frankrijk. Wat klinkt als genieten, is een taai eiwitdieet. Het Dukan Dieetplan is verdeeld in vier fasen. Hij is erg streng, het voedsel is caloriearm. Bijna uitsluitend eiwitten, koolhydraten en vet worden nauwelijks gegeten.
Vetverbrander dieet
Het dieet van de vetverbrander maakt grote beloften: met het juiste voedsel dat de juiste stoffen bevat, moet het vet wegsmelten als ijs in de zon. Wat moet worden bewaard door het dieet van de vetverbrander en hoe het zou moeten werken, kunt u hier achterhalen. Wat is het vetverbrander dieet? Vetverbranders zijn bepaalde ingrediƫnten in voedingsmiddelen die bedoeld zijn om vetverbranding te stimuleren, zoals vitamine C, B-vitaminen, carnitine, chroom, jodium en bepaalde eiwitten (zoals ananas of papaja).
Fdh diet
FdH staat in de volksmond bekend als "eet de helft". In het FdH-dieet wordt, zoals de naam al aangeeft, slechts de helft van het aantal gegeten. Er zijn geen verboden voedingsmiddelen, geen calorie- of kwantiteitsvereisten. Het bord is slechts half gevuld of Ć©Ć©n maaltijd per dag.
Fit-for-life dieet
Het Fit for Life-dieet is een variant van het combineren van voedsel. Het is echter veel strenger in de regels dan het origineel en vormt meer groenten en fruit. Wat is het proces van fit-for-Life Dieet en wat de voor- en nadelen het heeft, klik hier. Wat is de fit-for-Life Dieet?
Het combineren van voedsel
De term "scheiden van voedsel" verwijst naar voedingsvormen waarin voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten en koolhydraten afzonderlijk worden geconsumeerd. De selectie van het voedsel zou ook de zuur-base balans in het lichaam moeten optimaliseren. Er zijn verschillende vormen van het dieet van het dieet, de klassieker is de zogenaamde Haysche Kost.
Diet formula
Dieetshakes, dieetpoeders of repen vervangen enkelvoudige maaltijden in het formule-dieet. Het caloriearme instantvoedsel is om snel af te vallen zonder tekorten aan voedingsstoffen te veroorzaken. Lees hier waar dit type dieet om draait en waar een dieet met een formule voor is.
Hcg dieet
In het HCG-dieet wordt het zwangerschapshormoon HCG (humaan choriongonadotrofine) geĆÆnjecteerd. Het lichaam is voor de gek houden, moest hij een foetus te bieden en moet het breken vetreserves op de heupen en dijen. Bovendien, het hormoon om honger te temperen en de huidtextuur te verbeteren.
Hollywood diet
Slank als de sterren - dat belooft het Hollywood-dieet. De eiwitrijke, vetarme combinatie van voedsel is gebaseerd op de enzymen van exotisch fruit zoals ananas en co. Het is bekend geworden door de sterren van het scherm van de eerste grote Hollywood-films. Lees hier hoe het Hollywood-dieet werkt en of u permanent en gezond kunt afvallen.