Winderigheid (meteorisme)

Meteorisme, wat de term voor winderigheid is, veroorzaakt soms krampachtige pijn. Meer over oorzaken, behandeling en preventie van winderigheid.

Winderigheid (meteorisme)

Synoniemen

meteorisme

definitie

Winderigheid ui

Winderigheid wordt veroorzaakt door ingeslikte lucht of door gassen die tijdens de spijsvertering in de dikke darm worden gevormd. Zeer vaak blijft flatulentie bij volwassen mensen onschadelijk, maar soms komen stuiptrekkingen en koliekpijnen voor. Bij zuigelingen is flatulentie veel problematischer. De meeste baby's lijden in de eerste paar weken aan winderigheid (koliek van drie maanden).

Een verstoorde spijsvertering met winderigheid kan leiden tot maag-depressies en gevoelens van volheid. Winderigheid gaat vaak gepaard met obstipatie of plotselinge, meestal convulsieve diarree. Bloating, obstipatie en diarree komen samen voor en gedurende maanden of jaren, zonder dat een organische ziekte detecteerbaar is, wordt het een prikkelbare darm (prikkelbare darm) genoemd.

Als winderigheid zelfs na een paar uur aanhoudt, of als je ondanks een lege maag een opgeblazen gevoel hebt, moet je een arts raadplegen. Dit geldt ook als het opgeblazen gevoel gepaard gaat met aanhoudende andere klachten.

symptomen

Bij sterke winderigheid is de buik vaak uitpuilend en gespannen. Je voelt je overwerkt. Daarnaast zijn er soms krampachtige buikpijn, die gepaard kan gaan met diarree. Minder vaak bloeien samen met constipatie. Het is ook typisch voor winderigheid dat de gassen via de anus (flatulentie) uit de darm ontsnappen.

Wat de meeste mensen niet weten: het vertrek van de wind is niets om je voor te schamen. De gassen die vrijkomen tijdens de spijsvertering worden in de meerderheid via de longen uitgeademd. Over de anus-ontsnapping maar ook bij gezonde mensen dagelijks tot 0,5 liter wind.

oorzaken

Bij gezonde mensen is voeding de belangrijkste oorzaak van flatulentie. Opzwepende voedingsmiddelen zoals peulvruchten, vers brood, uien of koolzuurhoudende dranken en overvloedige, vetrijke maaltijden spelen een grote rol. Zoet voedsel of suikervervangers zijn andere oorzaken van flatulentie. De conversie naar volledig voedsel of overmatig alcohol-, nicotine- en koffiegenot bevordert winderigheid.

Digestion reageert ook gevoelig op psychologische invloeden bij veel mensen. We kennen uitspraken als "Dat raakt me op de maag" of "Liefde gaat door de maag". Winderigheid wordt ook veroorzaakt door mentale factoren zoals stress en angst of depressie.

Winderigheid veroorzaakt door ziekte of medicatie

Winderigheid is ook vaak een symptoom van maagaandoeningen, zoals een prikkelbare maag. Bovendien wijzen ze in veel gevallen op een verstoorde samenstelling van de spijsverteringssappen. Het spijsverteringssap kan bijvoorbeeld te weinig maag-enzymen, galzuren of alvleesklierafscheidingen bevatten. De volgende ziekten veroorzaken vaak winderigheid:

  • Suikerintoleranties zoals fructose- of lactose-intolerantie (fructose-intolerantie, lactose-intolerantie)
  • Gluten-intolerantie (coeliakie)
  • voedselallergie
  • BacteriĆ«le gluten uit de dikke darm in de dunne darm (blindsack-syndroom)
  • Cystic fibrosis (cystic fibrosis)
  • chronische pancreatitis (chronische pancreatitis)
  • Absorptiestoornissen van de darm (maldigestie en malabsorptie)
  • Short bowel syndrome (na verwijdering van een groter deel van de dunne darm)
  • Colonkanker (vooral coloncarcinoom)
  • parasitaire darmziekten (bijv. Giardiasis)
  • prikkelbare darm
  • Maagverlamming (gastroparese)
  • Hartspierzwakte (hartfalen)
  • Hypertensie in de portale circulatie van de lever (portale hypertensie)
  • algemene medicatie (bijv. penicilline bevattende antibiotica of niet-steroĆÆde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals diclofenac
  • Alcohol afhankelijkheid.

behandeling

De medische behandeling van winderigheid is alleen nodig in ernstige gevallen - en blijft dus de uitzondering voor anders gezonde mensen. In de medicamenteuze therapie komen bijvoorbeeld anticonvulsieve geneesmiddelen of analgetica in aanmerking. In het geval van terugkerende zware winderigheid zal uw arts ook steeds vaker zoeken naar de oorzaak van winderigheid. In de regel verwijst de arts echter ook naar huismiddeltjes voor de vervelende lucht in de darm.

Home remedies voor flatulentie

  • Buikmassage: voor volwassenen en jonge kinderen is een maagmassage vaak nuttig en ontspannend. De maag wordt voorzichtig met de klok mee gemacken met zachte druk.
  • Rollen harden: een rolkuur zorgt ervoor dat gassen in de darm de zwaartekracht volgen en daardoor gemakkelijker kunnen worden afgegeven. Voor een roll-cure, drink een kopje kamille thee. Ga dan gewoon liggen en verander naar de linkerkant om de 5 minuten vanaf de achterkant, van daar naar de buik, dan naar de rechterkant en weer terug.
  • Zachte warmte: warmte wordt vaak als rustgevend ervaren in winderigheid. Dit kan een warmwaterkruik op je maag zijn, maar ook een warm bad.

Geneeskrachtige planten en kruidenthee tegen winderigheid

Thee met venkel, komijn, anijs of pepermunt heeft een drainerend en verzachtend effect op de maag en darmen. Of verrijk gewoon een maaltijd met karwij of anijs. Deze korrels kunnen je ook kauwen. Peterselie (stal of als thee) heeft een anticonvulsief effect op winderigheid. Bij sommige mensen lost het opgeblazen gevoel op als ze een glas warm water drinken.

Venkel, komijn en anijs zijn zeker een van de bekendste en populairste medicinale planten tegen winderigheid en andere spijsverteringsproblemen. In het speciale onderwerp "Natuurlijke hulp bij problemen met spijsvertering" vindt u nog meer van de beste kruiden voor indigestie en andere informatie over populaire huismiddeltjes en medicinale planten.

Geneesmiddelen op recept van de apotheek

  • Het gebruik van een ontschuimerpreparaat als een kauwtablet of suspensie met Dimeticon helpt bij een opgeblazen gevoel. Deze preparaten vernietigen de gasbelletjes in de darm.
  • De inname van spijsverteringsenzymen in tabletvorm, vooral bij ziekten van de pancreas, mag alleen plaatsvinden na medisch advies.
  • Bij convulsieve buikpijn kunnen spasmolytische (krampstillend) druppels, tabletten of zetpillen met het werkzame bestanddeel butyl scopolamine worden gebruikt.
  • Veel mensen hebben goede ervaringen met de zogenaamde regeneratie van de darmflora met bacteriĆ«le preparaten. Wetenschappelijk bewezen is het voordeel van dergelijke, maar meestal aangeboden door alternatieve beoefenaars, therapie voor winderigheid, maar niet.

het voorkomen

De volgende tips helpen u een opgeblazen gevoel en winderigheid te voorkomen.

  • Voorkom opgezwollen voedsel.
  • Vermijd alcohol, nicotine en snoep.
  • Gebruik geen rauw voedsel na 19.00 uur.
  • Eet langzaam en kauw grondig, de "lus" wordt opgeslokt door veel lucht, die opnieuw moet ontsnappen.
  • Artisjokken als sap of thee bevatten bitterstoffen die de spijsvertering stimuleren en een opgeblazen gevoel voorkomen. Ook gemberthee is verterend en smaakt vooral gezoet met honing (let op: niet geschikt voor baby's en peuters!)
  • Beweeg voldoende en op de juiste manier. Zelfs 20 minuten beweging per dag bevorderen ook de natuurlijke spijsvertering.
Lees voor meer tips over het voorkomen van indigestie, zoals winderigheid en winderigheid, het onderwerp "Natuurlijke hulp bij problemen met de spijsvertering".


Zo? Deel Met Vrienden: