Fluoride in tandpasta

De meeste tandpasta's zijn verrijkt met fluoride. Het moet beschermen tegen tandbederf. Zoek uit of fluoride schadelijk is voor uw gezondheid.

Fluoride in tandpasta

Sinds vele jaren zijn de meeste tandpasta's erbij fluoride verrijkt. Wetenschappers zijn ervan overtuigd dat dit te wijten is aan de aanzienlijke afname van cariƫs in westerse landen. Desondanks flakkert de publieke discussie over het sporenelement keer op keer: Fluoride in tandpasta is giftig en kan ernstige ziektes veroorzaken, dus de angsten. Lees hier wat fluoride is, hoe het werkt en of gefluorideerde tandpasta eigenlijk gevaarlijk is in vergelijking met tandpasta zonder fluoride.

Fluoride - effectief wapen tegen tandbederf

Wat is fluoride precies? Fluoride is een chemische verbinding op basis van fluor. Het gasfluoride komt nauwelijks in zuivere vorm voor, maar combineert het onmiddellijk met andere chemische stoffen. Dit produceert verschillende soorten, bijvoorbeeld natriumfluoride.

Als een natuurlijk bestanddeel van ons lichaam speelt fluoride een centrale rol bij het opbouwen en onderhouden van botten en tanden. Sinds halverwege de 19e eeuw is bekend dat het sporenelement tandbederf voorkomt. Dit profylactische cariƫs-effect is de afgelopen decennia door talrijke studies wetenschappelijk onderbouwd.

Hoe cariƫs zich ontwikkelt

Bepaalde bacteriƫn in de mond veroorzaken tandbederf. Deze micro-organismen voeden zich met suiker en zetten het om in zuur tijdens de spijsvertering. Om ze te neutraliseren lossen mineralen zoals calcium en fosfor uit het glazuur, totdat het zuurgehalte in de mond weer in balans is (demineralisatie). De nu verdwenen mineralen in het glazuur vervangen het speeksel: het daarin aanwezige calciumfosfaat wordt verwerkt in het tandglazuur en maakt het opnieuw solide (remineralisatie).

Dit natuurlijke proces is echter verstoord als er te veel of te vaak zuurheid in de mond ontstaat, bijvoorbeeld omdat je vaak snoepjes neemt. Dan slaagt het speeksel er niet meer in het verlies van mineralen te compenseren - het glazuur wordt steeds poreuzer, er ontstaat cariƫs.

Hoe Fluoride-gevechten cariƫs zijn

Het sporenelement werkt op verschillende manieren tegen de cariƫsbacteriƫn in de mond en het zuur dat ze produceren:

  • Het versnelt de opname van calciumfosfaat uit het speeksel in het glazuur. Aldus hebben de cariĆ«sbacteriĆ«n minder tijd om poreuze gebieden in het glazuur uit te hollen
  • Het wordt ook opgeslagen in het glazuur zelf en helpt het schadelijke zuur neutraliseren
  • Fluoride, dat wordt aangebracht door tandpasta of verf direct op de tanden, vormt een soort beschermende laag rond het tandglazuur. Het zuur bereikt dus niet het glazuur, maar is al geneutraliseerd aan het oppervlak. De emailleermineralen blijven waar ze zijn en het glazuur blijft stevig.
  • Het sporenelement dringt in de cariĆ«sbacterie en verstoort hun metabolisme, waardoor ze minder zuur produceren
  • Een laboratoriumstudie heeft ook aangetoond dat fluoride tanden gladder maakt, zodat de bacteriĆ«n erger hechten. Dit werkingsmechanisme moet echter nog worden bevestigd door praktische onderzoeken in de mondholte.

Fluoride - schadelijk of niet?

Zoals met vele medische kwesties, is het ook op het gebied van fluoride op de dosering. Te veel van de stof kan ongewenste effecten veroorzaken:

Fluoride - bijwerkingen

  • Fluorose: als u regelmatig te veel fluoride binnenkrijgt, kunt u na verloop van tijd witte vlekken op uw tanden krijgen. In extreme gevallen kunnen de tanden geelachtig bruin worden.
  • Botschade: als je al tientallen jaren tientallen jaren te lang bent, kunnen je botten eronder lijden.
  • Acute fluoridevergiftiging: In zeldzame gevallen, wanneer baby's niet worden behandeld met het opnemen van zeer hoge hoeveelheden fluoride (zoals de inhoud van een tube gefluorideerde tandpasta). Symptomen zijn misselijkheid, braken, diarree, maagpijn en hyperactiviteit.

Vooral in Duitsland is het echter bijna onmogelijk om teveel van het sporenelement te absorberen. Omdat Duitsland wordt beschouwd als een gebied met fluoridetekorten: Duits drinkwater bevat geen fluoride in tegenstelling tot veel andere landen. Onze dagelijkse inname van cariƫspreventie (3,1 mg voor vrouwen, 3,8 mg voor mannen, per kilogram lichaamsgewicht) wordt ook nauwelijks door ons voedsel gedekt. Ten slotte treedt het spoorelement nauwelijks op, behalve in zwarte thee, die ook slechts zeer kleine hoeveelheden van de stof bevat.

Geen wonder dat de gemiddelde fluorideopname van een volwassene in dit land dagelijks slechts 0,4 tot 0,6 milligram per kilogram lichaamsgewicht bedraagt ā€‹ā€‹- veel te weinig om tandbederf effectief te voorkomen. Wetenschappers raden daarom aan te voldoen aan de behoefte aan producten waaraan fluoride is toegevoegd.

Gefluorideerd tafelzout is bijvoorbeeld al vele jaren in supermarkten verkrijgbaar.Andere bronnen zijn gefluorideerde tandpasta en mondwater, tandartsgels en verven, en zuigelingen en fluoridetabletten die geen melktanden hebben.

Het risico op een overdosis is zeer laag, zelfs als u kunstmatig gefluorideerde producten gebruikt. Omdat je dagelijks per dag vijf milligram fluoride per kilogram lichaamsgewicht zou moeten nemen. Dit komt grofweg overeen met de hoeveelheid van drie tubes gefluorideerde tandpasta of 1,1 kilo gefluorideerd tafelzout.

Is fluoride giftig?

Zuiver fluor is zeer giftig. Het komt echter niet in zuivere vorm voor, maar altijd in combinatie met andere chemische elementen zoals natrium of calcium, waaruit alleen het fluoride wordt geproduceerd - een sporenelement dat ook een natuurlijk onderdeel van het menselijk lichaam is. Voor een effectieve profylaxe van cariƫs, raden deskundigen aan om regelmatig fluoride in te nemen - dit is volgens de huidige stand van kennis niet gevaarlijk.

Tandartsen adviseren gefluorideerde tandpasta

Tandheelkundige instellingen zoals de Federal Dental Association en de Duitse Vereniging voor Tandheelkunde en Mondelinge Geneeskunde bevelen in uw richtlijnen en patiƫnteninformatie specifiek aan om fluoride-verrijkte tandpasta te gebruiken. Alleen dan is het mogelijk om de tanden optimaal te beschermen tegen tandbederf. Fluoridezout alleen is niet voldoende voor profylaxe van cariƫs, omdat de ingenomen hoeveelheid te laag is en fluoride ook het beste werkt wanneer het langdurig direct contact met de tanden heeft.

Fluide tandpasta correct aanbrengen

Zowel volwassenen als kinderen in het basisonderwijs met de eerste permanente tanden moeten hun tanden reinigen met een tandpasta die 1.000 tot 1500 ppm (deeltjes per miljoen) fluoride bevat, zoals aanbevolen door de tandheelkundige comitƩs.

Voor kleinere kinderen, waarvan de melktanden al zijn doorgebroken, moet worden schoongemaakt met een tandpasta met een lagere dosis. Dit zou een maximum van 500 ppm fluoride moeten bevatten. Voor zuigelingen en peuters die nog geen melktanden hebben, adviseren tandartsen om fluoride in tabletvorm toe te dienen om de eigen depots van het lichaam aan te vullen voordat het gebit van de baby doorbreekt. U moet er echter voor zorgen dat u geen fluoride tandpasta en fluoridetabletten parallel gebruikt, omdat dit kan leiden tot tandfluorose.

Het wordt ook aanbevolen dat de tandpasta niet volledig wordt gespoeld met water na het poetsen, maar alleen uitspuugt zodat het fluoride in de mondholte achterblijft en daar een langdurig effect kan hebben.

Fluoridevrije tandpasta is geen optimale bescherming tegen cariƫs

Tandpasta zonder fluoride wordt uitsluitend voor cariƫsprofylaxe gebruikt op het mechanische effect van de aanwezige schoonmaaklichamen. Hoewel deze de bacteriƫle plaque verwijderen tijdens het poetsen, maar geen tandverharding hebben zoals andere tandpasta, maakt fluoride hier het cruciale verschil uit in termen van optimale cariƫspreventie. Hetzelfde geldt voor natuurlijke producten zoals wijting, die ook niet fluoride inbegrepen.

wijting

Lees hier meer over wijting.


Zo? Deel Met Vrienden: