Football fan workout

We doen iets tegen het cliché van de bierdrinkende, chipmende, in een woord "onsportieve" voetbaltoeschouwer. We laten je zien hoe je je spieren kunt strelen terwijl je kijkt...

Football fan workout

We doen iets tegen het cliché van de bierdrinkende, chipmende, in een woord "onsportieve" voetbaltoeschouwer. We zullen je laten zien hoe je je spieren kunt strelen tijdens het kijken.

De spelers aan het hof zweten en de fan ligt op de luie huid? Helemaal niet! Op basis van vijf oefeningen laten we je zien hoe je je eigen fitnessprogramma kunt kijken terwijl je voetbal kijkt.

1. de voller, de doller
2e helft of dubbel gebruik van de afstandsbediening
3e doelpunt! Goal! Goal!
4e Ranhalten!
5. Rek jezelf uit


Zo? Deel Met Vrienden: