Zwangerschapsdiabetes: gewichtsbeheersing is de moeite waard

München (The-Health-Site.com) - Bij ongeveer drie procent van alle vrouwen komt het suikermetabolisme tijdens de zwangerschap uit de baan. Voor de meeste van de zogenaamde zwangerschapsdiabetes verdwijnt na de geboorte. Veel mensen krijgen echter later diabetes type 2. Het risico neemt toe met het lichaamsgewicht.

Zwangerschapsdiabetes: gewichtsbeheersing is de moeite waard

München (The-Health-Site.com) - Bij ongeveer drie procent van alle vrouwen komt het suikermetabolisme tijdens de zwangerschap uit de baan. Voor de meeste van de zogenaamde zwangerschapsdiabetes verdwijnt na de geboorte. Veel mensen krijgen echter later diabetes type 2. Het risico neemt toe met het lichaamsgewicht.

Wereldwijd neemt het aantal nieuwe gevallen van diabetes type 2 en zwangerschapsdiabetes in dezelfde mate toe. Een van de redenen is dat dezelfde risicofactoren van toepassing zijn op beide vormen van ziekte: ongezonde en overvloedige voeding, obesitas en lichamelijke inactiviteit. Dr. Wei Bao en zijn collega's van het Amerikaanse National Health Institute wilden weten of er een andere verbinding was.

Ze gebruikten de gegevens van een grote studie die specifiek naar de gezondheid van vrouwen na zwangerschapsdiabetes keek. 1700 van hen hadden regelmatig vragenlijsten ingevuld over een periode van 18 jaar, met informatie over hun gewicht, diabetische diagnoses en levensstijl.

Elke zesde vrouw kreeg diabetes

Bijna één op de zes vrouwen kreeg Type 2-diabetes tijdens de onderzoeksperiode. Het was opvallend hoeveel het risico met het lichaamsgewicht toenam. Statistisch gezien, met elk BMI-punt met 16 procent. Dus, terwijl 3,5 vrouwen gemiddeld diabetes ontwikkelden bij vrouwen met een normaal gewicht (BMI tot 25), waren er bijna 56 in de extreem obese (BMI meer dan 40).

Maar niet alleen was het aanvangsgewicht geassocieerd met een mogelijke diabetesaandoening, maar ook hoeveel de vrouwen na de bevalling zijn toegenomen. Vergeleken met een vrouw met een BMI jonger dan 25 jaar die in staat was om haar gewicht in grote mate te handhaven, nam de kans op diabetes voor zwaarlijvige moeders (BMI boven 30), die ten minste vijf kilogram was toegenomen, 43 keer toe. In deze berekening werd het gewicht geregistreerd twee jaar na de diagnose van zwangerschapsdiabetes en de laatst bekende eerdere diagnose van diabetes type-2.

Hoe u meetfouten kunt voorkomen en waar uw waarden moeten zijn, zie hier.

Besteed aandacht aan de lijn

De relatie bleef vrijwel ongewijzigd, ook al berekenden de onderzoekers andere risicofactoren zoals leeftijd, familiale diabetesgevallen of voedingsgewoonten uit de analyse. Daarom is het zo belangrijk voor vrouwen om aandacht te besteden aan hun lijn voor, tijdens en na de geboorte, concluderen de onderzoekers, vooral als ze aan zwangerschapsdiabetes lijden.

Dezelfde risicofactoren

Zwangerschapsdiabetes (diabetes) is een speciale vorm van diabetes die zich tijdens de zwangerschap kan ontwikkelen. Het komt meestal voor in het laatste trimester van de zwangerschap en verdwijnt onmiddellijk na de geboorte. De ziekte is een van de meest voorkomende zwangerschapsgerelateerde ziekten. Het zwaarst getroffen zijn vrouwen met overgewicht en zwangere vrouwen van wie de familie al type 2 of zwangerschapsdiabetes had. (Ih)

Bron: Wei Bao et al. Langdurig risico op type 2 diabetes mellitus in relatie tot BMI en gewichtsverandering bij vrouwen met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes mellitus: een prospectieve cohortstudie; Diabetologia; Juni 2015, Volume 58, Issue 6, pp 1212-1219

  • Afbeelding 1 van 13

    Injecteer insuline - stap voor stap

    Ontspoorde bloedsuikerspiegels zijn riskant. Voor insulineafhankelijke diabetici zijn nauwkeurig gedoseerde insuline-injecties daarom uiterst belangrijk. Hoe zorgvuldiger u gaat spuiten, hoe beter u uw bloedsuiker onder controle houdt. Hier zijn de belangrijkste punten om in gedachten te houden.

  • Afbeelding 2 van 13

    Bereid insuline voor

    Insuline wordt meestal in de koelkast bewaard. Pakketten die u momenteel gebruikt, kunnen ook op kamertemperatuur worden bewaard. Dus de insuline duurt maximaal vier weken. Als u een nieuwe verpakking breekt, moet u deze tijdig uit de koeling halen - dit is comfortabeler bij het injecteren.

  • Afbeelding 3 van 13

    Mogelijke injectieplaatsen

    Meer dan 95 procent van de insuline-afhankelijke diabetes in Duitsland injecteren hypoglycemie hormoon met een pen. Sommigen gebruiken recyclebaar, die opnieuw zijn gevuld met nieuwe insuline-cartridges, anderen gebruiken wegwerp pennen. De injecties moeten bij voorkeur op de buik, op de benen of op de billen worden geplaatst (zie schema). De procedure aanbevolen door experts wordt uitgelegd in de volgende afbeeldingen.

  • Afbeelding 4 van 13

    Controleer de injectieplaats

    Was je handen voor het spuiten. De huid op de injectieplaats moet ook schoon zijn, maar u hoeft deze niet te desinfecteren. Injecteer niet in littekens, haarwortels, moedervlekken en andere huidafwijkingen. Zelfs delen van de huid die tekenen van ontsteking vertonen, zoals zwelling en roodheid, moeten worden gespaard., Heeft verdikte net als gebieden waar het onderhuidse vetweefsel verhardt en wenst lipodystrofie, ook wel "nevel hill".

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 13

    Bewezen rotatieprincipe

    Zodat lipodystrofie zelfs niet voorkomt, moet u opeenvolgende insuline-injecties niet op dezelfde plaats plaatsen.Deskundigen adviseren om vast te houden aan een vast schema bij het wisselen van de punctiepunten omwille van de eenvoud. In principe: Quick-insulines worden meer geïnjecteerd in de buik, langzaam werkende in de dij.

  • Afbeelding 6 van 13

    Controleer de insuline

    Controleer of het insulinepreparaat dat u wilt injecteren, inderdaad de juiste is. Voor een maaltijd is bijvoorbeeld een kortwerkende insuline nodig om pieken in de bloedsuikerspiegel te krijgen. Langwerkende insulines dekken daarentegen de basisvoorwaarde. Zorg dat u de verschillende voorbereidingen niet door elkaar haalt. Maar er zijn meer bronnen van fouten in insuline-injectiespuiten.

  • Afbeelding 7 van 13

    Meng langwerkende insuline

    Sommige langwerkende insulines bestaan ​​uit twee componenten die kort voor injectie moeten worden gemengd (geresuspendeerd). Tijdens het proces wordt de kristallijne insuline opgelost. Draai hiervoor de container ongeveer 20 keer totdat de vloeistof gelijkmatig melkachtig wit is. Vermijd gewelddadig schudden! Het beste van alles is dat uw arts u precies vertelt hoe u uw insuline goed kunt resuspenderen.

  • Afbeelding 8 van 13

    Bestuur de pen

    Schroef vervolgens eventueel de naald op de insulinepen, verwijder papieren zegel en een beschermkap (het buitenoppervlak is opgeslagen). Voer vervolgens een controle uit: houd de pen rechtop met de naald en injecteer een tot twee eenheden insuline. Dit zorgt ervoor dat de naald schoon is en het systeem ontlucht. Overigens: gebruik nooit pennaalden twee keer. Bovendien mogen pennen door slechts één persoon worden gebruikt.

  • Afbeelding 9 van 13

    Stel de juiste insulinedosis in

    Controleer of de doseerknop zich werkelijk in de nulpositie bevindt. Draai vervolgens aan de doseerknop totdat de gewenste insulinedosis is ingesteld.

  • Afbeelding 10 van 13

    Til zo nodig een huidplooi op

    Als de pennaald 6 tot 8 millimeter lang is, til dan een huidplooi op voor het injecteren. Dit voorkomt dat de naald onder de huid doordringt tijdens het inbrengen in de aanbevolen hoek van 90° in de spieren. Bij het optillen van de huidplooi dient u alleen met duim en wijsvinger te openen. Als je de huid met je hele hand vastpakt, "vang" je meestal de onderliggende spierlaag.

  • Afbeelding 11 van 13

    Korte naalden of dunne mensen

    Voor naalden van vier of vijf millimeter lang is meestal geen huidplooi vereist. Uitzonderingen: bij het injecteren in de dij of bovenarm is de huidlaag meestal zo dun dat de naald iets te diep doordringt. Dit geldt voor zeer slanke mensen in de buikstreek. In dat geval is het beter om een ​​huidplooi op te tillen of om de naald in een ondieper hoek van 45° te plaatsen.

  • Afbeelding 12 van 13

    Injecteer de insuline

    Prik de naald snel in een hoek van 90° met het oppervlak van de huidplooi. Voor een dunne huid zonder huidplooi, kunt u ook een hoek van 45° kiezen. Injecteer de insuline nu langzaam en gelijkmatig. Wanneer de injectieknop van de pen volledig is ingedrukt, laat u de naald nog tien seconden in de huid (langer bij hogere doses). Trek dan pas de naald eruit. Zorg er dus voor dat de volledige insulinedosis de huid is binnengedrongen.

  • = 13? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 13 van 13

    Gooi de gebruikte naald veilig weg

    Voor herbruikbare pennen, schroeft u voorzichtig de gebruikte naald los met de buitenste beschermkap. Gebruikte pennaalden of spuiten moeten in een verzamelcontainer worden weggegooid. Het is het beste om een ​​afvalcontainer te gebruiken, speciaal voor gebruikte naalden en spuiten of als alternatief een dikwandig, prikbestendig plastic flesje. U kunt de verzamelcontainer afleveren in een medische faciliteit (zoals ziekenhuizen, artsenpraktijken, apotheken).


Zo? Deel Met Vrienden: