Ginseng (panax ginseng)

Het medicinaal kruid ginseng is een van de meest verkochte kruidentonics, hoewel het effect en de effectiviteit van ginseng wordt betwist tussen professionals.

Ginseng (panax ginseng)

Ginseng (Panax ginseng)

In Aziatische geneeskunde wordt ginseng beschouwd als een medicinale plant naar keuze om lichaam en geest te versterken. Of het nu gaat om stress, vermoeidheid, geheugenproblemen, prestatievermindering: Panax-ginseng zou ons opnieuw fris en efficiƫnt moeten maken. Dit impactprofiel past perfect in het huidige beeld van de altijd gewillige persoon. En bijgevolg hebben fabrikanten van ginseng-preparaten de reclamewereld opgebouwd - met zeer goede resultaten. Ginseng is een van de bestverkopende medicinale planten.

Medicinale planten ginseng (Panax ginseng) binnenkort

  • moet het organisme als geheel (inclusief het immuunsysteem) versterken, de potentie vergroten, het leren en het geheugen verbeteren (alle effecten op de mens worden niet overtuigend aangetoond)
  • in geval van diabetes en hoge bloeddruk, evenals het nemen van bloedverdunnende medicijnen, alleen na overleg met de arts
  • Verhoogt het effect van koffie en andere cafeĆÆnehoudende dranken
  • Preparaten bevatten vaak alcohol, corresponderende verslavende werking
  • Toepassingsgebieden: vermoeidheid, stressverminderende fysieke of mentale prestaties, immuunsysteemverhoging, herstelondersteuning.

Effectiviteit van ginseng

Ondertussen beweren de experts of er zelfs een positief effect van ginseng op de mens is. In dierproeven kon het stimulerende effect van ginseng worden aangetoond. Voor mensen ontbreken de zinvolle studies tot nu toe. In ieder geval suggereren de fabrikanten dat ze in het algemeen erop wijzen dat een positief effect op mensen slechts enkele weken kan duren.

Zaken doen met goedkope ginseng

Ginseng kan veel geld verdienen. Internethandelaren gebruiken dit om ginsengproducten van twijfelachtige oorsprong te verkopen. Zoals gebruikelijk bij geneesmiddelen uit onbekende bronnen bevatten medicijnen die beschikbaar zijn op internet weinig of geen actieve ingrediƫnt. Dus als u ginseng wilt proberen, is het het beste om uw arts of apotheker te raadplegen.

drugs

Voor de bereiding van medicinale ginseng-preparaten wordt de wortel van de medicinale plant gebruikt. Duitse fabrikanten verwerken witte ginseng meestal door de wortels te drogen en vervolgens tot poeder te malen. Rode ginseng ontstaat wanneer de knollen worden gestoomd en vervolgens worden gedroogd.

Of het nu gaat om witte of rode ginseng: de actieve ingrediĆ«nten die als medisch effectief worden beschouwd, zijn voornamelijk zogenaamde ginsenoĆÆden. Dit zijn de triterpenische saponinen die in veel medicinale planten worden aangetroffen. Naast de vitamines B1 en B2 bevatten ginsengwortels een kleine hoeveelheid etherische olie.

Werkingsmechanisme

De exacte werkingswijze van de ingrediƫnten van ginseng is onbekend. Bij laboratoriumtests is bewezen dat de ingrediƫnten kiemremmende eigenschappen hebben, het immuunsysteem kunnen stimuleren en de bloedsuikerspiegel verlagen.

Tot nu toe was het volgens veel experts echter niet mogelijk om dit aan levende mensen te demonstreren. De Stiftung Warentest noemde ginseng-preparaten in september 2104 zo weinig geschikt om leeftijdsafhankelijke prestatieverliezen te verminderen.

Toepassing van ginseng

Over het algemeen wordt ginseng beschouwd als een goed verdragen kruidenremedie. U moet echter enige informatie kennen voordat u ginseng gebruikt.

Ginseng-producten bevatten vaak alcohol

Veel vloeibare ginsengproducten zoals tincturen en tonica bevatten veel alcohol. Het is niet ongebruikelijk dat artsen op de hoogte zijn van gevallen van alcoholmisbruik of alcoholverslaving die verband houden met het gebruik van zogenaamd heilzame kruidenremedies. Naast ginseng is zwoele geest een voorbeeld van dit soms schadelijke alcoholgebruik.

Alcoholbevattende ginseng-producten mogen niet tegelijkertijd met andere geneesmiddelen worden gebruikt, omdat alcohol het effect van geneesmiddelen onvoorspelbaar kan verminderen of verhogen.

beperkingen op het gebruik

Als u hartproblemen, hoge bloeddruk en diabetes heeft, dient u uw arts te raadplegen voordat u ginseng gebruikt. Ginseng kan bijvoorbeeld de bloedsuikerspiegel verlagen.

interacties

Bovendien lijkt ginseng de bloedstolling te beĆÆnvloeden. Het lijkt erop dat het de effecten van anticoagulantia, zoals warfarine of fenoprocoumon, verzwakt.

bijwerkingen

Zeer zelden voorkomende bijwerkingen zijn misselijkheid, maagklachten en milde diarree. Ginsengsupplementen dienen niet gelijktijdig te worden ingenomen met cafeĆÆnehoudende dranken. Ginseng kan de effecten van cafeĆÆne aanzienlijk verhogen en symptomen veroorzaken zoals hartkloppingen of ernstige rusteloosheid.

Bereiding van ginseng-thee

Een ginseng-thee wordt snel bereid.
  • Giet ongeveer 3 g fijngehakte ginsengwortel met 150 tot 200 ml kokend water.
  • Laat het 5 tot 10 minuten trekken en trek het uit.
  • Drink 1 kopje thee gedurende 3 tot 4 weken.


Zo? Deel Met Vrienden: