Golfspeler

De arm van de golfer is een aandoening van de pezen van de elleboog met drukpijn op de binnenste elleboog. Meer informatie over oorzaken en therapie!
Golfspeler

de golfspeler (Epicondylitis humeri ulnaris, Epicondylitis humeri medialis) beschrijft een aandoening van de pezen in het gebied van de elleboog. Oorzaak is meestal een overbelasting van de pezen door sport of herhaalde bewegingen in het professionele leven. Typische symptomen zijn onder meer zware drukpijn op de benige prominentie aan de binnenkant van de elleboog. De behandeling is overwegend conservatief. Lees hier meer over de Golferarm!

Productoverzicht

golfspeler

  • beschrijving

  • symptomen

  • Oorzaken en risicofactoren

  • Examens en diagnose

  • behandeling

  • Ziekteprocedure en prognose

Golferarm: beschrijving

Epicondylitis is een pijnsyndroom dat zich aan de buiten- of binnenkant van de elleboog bevindt. Als de binnenkant van de elleboog wordt aangetast, spreekt men van de zogenaamde Golferarm (Epicondylitis humeri ulnaris).

De elleboog van de golfer wordt zelden veroorzaakt door golfen. Hij is gewoon in het gooien van atleten. Maar ook gymnasten en sporters die vrije gewichten gebruiken, kunnen een golfspeler krijgen. De arm van de golfer beĆÆnvloedt vooral mensen in het vierde en vijfde decennium van het leven.

Golferarm: symptomen

De typische symptomen van de golferarm zijn pijn aan de binnenkant van de elleboog. De pijn die vanuit het ellebooggewricht in de vinger en handrechtrichters komt, treedt op de onderarm op wanneer de pols wordt uitgerekt en de pols naar binnen wordt gedraaid. Bovendien voelen de meeste patiƫnten een zwakte in de pols en is grip nauwelijks mogelijk.

Golferarm: oorzaken en risicofactoren

Net als bij de tenniselleboog overbelast de oorzaak van de golfspeler de sport. Maar zelfs monotone bewegingssequenties in het werk, huishouden of ambacht kunnen de oorzaak zijn. In de arm van de golfer is de gemeenschappelijke pees van de handflexor geĆÆrriteerd. De verschillende handflexoren kunnen niet worden onderscheiden.

De oorzaak van de arm van de golfer is meestal te wijten aan een verkeerde techniek, die wordt gecompenseerd door kracht. In het geval van golf wordt de arm tijdens de slag bijvoorbeeld te ver zijdelings langs het lichaam getrokken. Aan de binnenkant van het lichaam worden de pezen enorm belast. Bovendien ontwikkelen zich microscopisch kleine scheurtjes in de spieren en omringende capsules, die tot weefselveranderingen leiden. De getroffenen hebben pijn in dit gebied, dat naar de boven- of onderarm kan trekken.

Aan de buitenkant daarentegen ontwikkelt zich een extreme druk in het ellebooggewricht (radiohumerale verbinding), wat in de loop van het proces tot artrose kan leiden. Als gevolg hiervan wordt de beweging in het ellebooggewricht aanzienlijk beperkt.

Golferarm: onderzoeken en diagnose

Als u tekenen van een golfspeler heeft, moet u een huisarts of orthopedisch specialist raadplegen. Om de arm van een golfer te diagnosticeren, zal de arts het exacte verloop van de ziekte en de geschiedenis van de ziekte vragen en vervolgens een klinisch onderzoek uitvoeren. Sommige vragen van de arts kunnen zijn:

  • Kwam er Ć©Ć©n of meer verwondingen op de arm?
  • Heeft het al ongemak veroorzaakt aan de arm zonder duidelijke reden?
  • Waar is de pijn gelokaliseerd? Spreidt de pijn ook uit naar de onderarm of zelfs naar de bovenarm?
  • Is het een bewegingspijn of een rustpijn?
  • Zijn activiteiten met de hand, zoals aangrijpend, pijnlijk?
  • Voelt de arm of hand zich machteloos vanwege de pijn?

De golferarm kan worden onderscheiden van de tenniselleboog met behulp van verschillende tests, zoals het boogschutterteken van de golfer, de omgekeerde Conzen-test en de strekstang op de onderarm.

Golfer's elleboog karakter

In het boogteken van de golfer bedekt en fixeert de arts eerst de gestrekte hand op 90 graden gebogen ellebogen en oefent hij weerstand uit op de bovenarm met de andere hand. U wordt dan gevraagd om uw arm te strekken tegen de weerstand van de onderzoeker. Dit veroorzaakt meestal pijn aan de binnenkant van de elleboog. Soms straalt de pijn uit in de hand en flexoren van de vingers.

Omgekeerde Conzen-test

De omgekeerde Conzen-test wordt uitgevoerd met dezelfde startpositie van de patiƫnt en de onderzoeker als hierboven beschreven. In deze test wordt u gevraagd om uw gesloten vuist te buigen tegen de weerstand van de onderzoeker in de pols tot aan de binnenkant van de arm. Als er pijn aan de binnenkant van de elleboog optreedt, wordt deze test als positief beschouwd.

Golfferam: behandeling

De arm van de golfer wordt behandeld als de tenniselleboog. De arm moet eerst worden gespaard en niet meer worden belast. Koelen helpt meestal bij de arm van de acuut golfer. Bij chronische pijn daarentegen helpt warmte vaak. Extern toegepaste pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen kunnen ook de pijn verlichten.

In geval van ernstig ongemak kan een golfverband worden gedragen. Het is verkrijgbaar in sportwinkels of in de winkel voor medische artikelen. Het golferarm-verband legt druk op de juiste spieren en pezen van de onderarm en stabiliseert de arm.

Je kunt ook op de arm van een golfer tikken.De zogenaamde Kineosiotapes kunnen in veel gevallen de symptomen van de arm van de golfer verlichten.

Bovendien kunnen injecties helpen de zenuwen in het pijngebied te blokkeren. Meestal worden lokale anesthetica (lokale anesthetica) gecombineerd met cortisone (steroĆÆden) gebruikt.

De laatste optie is de operatie, maar dit is alleen aan te raden voor therapieresistente en extreme gevallen. Het weefsel wordt ontlast door een paar millimeter peesoorsprong te verwijderen. In de meeste gevallen is de patiƫnt vrij van symptomen na de genezingsfase.

Behandeling: Golferarm-rekoefeningen

Bewegings- en rekoefeningen kunnen ook nuttig zijn als ze consequent worden uitgevoerd. Trek je elleboog helemaal naar beneden. Steek je hand voorzichtig omhoog met je andere hand zodat je vingers naar binnen wijzen. Houd de spanning 15 seconden vast en neem dan een korte pauze. Herhaal de oefening meerdere keren per dag, wees altijd voorzichtig.

Golferarm: Ziekteprocedure en prognose

De prognose in de arm van de golfer is meestal goed, maar getroffenen kunnen vaak maandenlang last hebben van pijn en bewegingsbeperkingen. Begin de therapie vroeg - dan heb je de beste kans op herstel. Vaak geneest hij golfspeler alleen. Voor langdurige klachten, zonder succesvolle therapie, kan een operatie nuttig zijn.


Zo? Deel Met Vrienden: