Hoortoestellen: stap voor stap gebruik

MĆ¼nchen (The-Health-Site.com) - Niet alleen ijdelheid voorkomt dat veel slechthorenden een gehoorapparaat gebruiken. Velen voelen zich zo overweldigd en geĆÆrriteerd door de nieuwe geluidskwaliteit dat ze liever afzien van technische assistentie. Een nieuw concept vergemakkelijkt gewenning. "Gehoorverlies is een veel voorkomend probleem voor oudere mensen.

Hoortoestellen: stap voor stap gebruik

MĆ¼nchen (The-Health-Site.com) - Niet alleen ijdelheid voorkomt dat veel slechthorenden een gehoorapparaat gebruiken. Velen voelen zich zo overweldigd en geĆÆrriteerd door de nieuwe geluidskwaliteit dat ze liever afzien van technische assistentie. Een nieuw concept vergemakkelijkt gewenning.

. "Gehoorverlies is een veelvoorkomend probleem voor oudere mensen, kan het een ernstige impact op de kwaliteit van het leven", zegt Kari Lane van de Universiteit van Missouri En niet alleen dat -.. Gehoorverlies maakt sommigen zelfs ziek De resulterende verminderd vermogen om te communiceren bevordert depressie en dementie.

Genoeg redenen om deze situatie met een modern hoortoestel te verhelpen. "Maar hoortoestellen zijn geen gemakkelijke oplossing", zegt Lane. Want in tegenstelling tot de bril, die onmiddellijk resultaat oplevert, duurt het langer voordat de hersenen wennen aan de nieuwe geluiden, voegt ze eraan toe.

Kwellende achtergrondgeluiden

Mensen die het na een lange tijd goed horen, worden blootgesteld aan sensorische overbelasting. Omgevingsgeluiden zoals het geluid van de wind of de airconditioning kunnen de getroffen personen vaak negeren en als pijnlijk en irriterend ervaren. De symptomen zijn soms zo ernstig dat slechthorenden hun hoortoestel weer verwijderen.

Vertraag de gebruikstijd langzaam

Dit probleem was voor Lane en haar collega's aanleiding om met een concept te komen om oudere patiƫnten geleidelijk aan aan het gehoor te helpen wennen. Dus de acceptatie van het hoortoestel moet worden verbeterd. De onderzoekers organiseerden een training met de naam HEAR (Hoorzitting Aid Reintroduction). In de onderzoeksperiode van 30 dagen verhoogden de onderwerpen geleidelijk de draagtijd van hun hoortoestellen. Bovendien zetten ze zich slechts geleidelijk sterker in soundscapes, bijvoorbeeld een fƶhn of een treinstation. De langzame gewenning had een effect: Terwijl aan het begin van de meerderheid van de zeer ongelukkig gehoorapparaten, de deelnemers geƫvalueerd na een maand hun situatie veel beter. 60 procent van de proefpersonen was redelijk tevreden.

Noodzaak van alternatieven

"Het is gebruikelijk dat patiƫnten dragen de hele dag hun nieuwe hoortoestellen - maar niet aan alle mensen die", zegt Lane. Ze is ervan overtuigd dat er alternatieven zoals de Hear begrip nodig heeft: mensen moeten meer worden gemachtigd in het omgaan met gehoorapparaten en ondersteunt.

  • Afbeelding 1 van 12

    Train je hersenen

    Ben je altijd vergeten waar je je sleutel achterliet? Of associeer je je vaak met iemand op straat die je welkom heet - en je kon je de naam niet herinneren? Dit is volkomen normaal - vooral vanaf 40. Het goede nieuws: ons geheugen kan op een zeer hoge leeftijd worden getraind met verschillende methoden. Prof. Christoph Bamberger van het Medical Prevention Center in Hamburg onthult de beste vergeetachtige moordenaars.

  • Afbeelding 2 van 12

    Tip 1: geen multitasking

    Unieke opgaven - en niet veel denken multi-tasking - traint geheugen. In langetermijngeheugen komt niets terecht als we ons laten afleiden door veel dingen tegelijk. Omdat de hersenen dan niet kunnen beslissen wat ze moeten opslaan. Hoe beter we ons op Ć©Ć©n ding concentreren, hoe sneller we het onthouden. Loop daarom niet constant op de tv terwijl u naar muziek luistert of elke drie minuten de e-mails controleert.

  • Afbeelding 3 van 12

    Tip 2: Ga nieuwe wegen uit

    Een studie van Londense taxichauffeurs toonde aan dat bepaalde hersenstructuren verschilden van die van buschauffeurs: de zogenaamde hippocampi. Deze hersenstructuren zijn vooral belangrijk voor het lange-termijngeheugen. Voor de taxichauffeurs waren deze hersengebieden groter - blijkbaar omdat ze voortdurend nieuwe manieren moeten onthouden. Probeer gewoon een nieuwe trimbaan of een nieuwe manier van werken.

  • Afbeelding 4 van 12

    Tip 3: Houd goed geheugen is uncool

    We herinneren ons dingen vooral gemakkelijk wanneer ze verbonden zijn met emoties. Ervaringen waar we om lachen of huilen hebben meer kans om in het geheugen te branden dan neutrale gebeurtenissen. Dus probeer niet je gevoelens te onderdrukken, maar laat het loslopen.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 12

    Tip 4: informatie bundelen

    Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen maximaal zeven eenheden kunnen onthouden. Bijvoorbeeld een reeks van zeven cijfers of letters of een boodschappenlijstje met zeven dingen. Maak letters in rijen woorden, nummers uit verhalen en deel uw boodschappenlijst in dingen die u nodig heeft voor ontbijt, diner of bad.

  • Afbeelding 6 van 12

    Tip 5: Breek je hoofd

    Wanneer vandaag gevraagd bij een diner: wat is de naam van onze huidige paus opnieuw? - toen googelden allen hetzelfde antwoord met de smartphone. Maar als we altijd alles online controleren zonder eerst na te denken, worden onze grijze cellen lui. Weersta af en toe de impuls om onmiddellijk de telefoon uit te trekken.

  • Afbeelding 7 van 12

    Tip 6: Actief lezen

    Wie leest, stimuleert zijn hersenen. Laat het verhaal niet alleen over je kietelen, maar doe er actief aan mee. De training kan worden verhoogd door bepaalde dingen te onthouden: Wat worden de hoofdpersonages genoemd? Wie is de auteur? Heb ik meer boeken van deze auteur gelezen? Dezelfde werken zijn natuurlijk synoniem met films of toneelstukken.

  • Afbeelding 8 van 12

    Tip 7: Lachen maakt de hersenen groter

    Het is niet zo eenvoudig om iemand aan het lachen te maken. Maar als je het kunt, heb je veel bereikt: hersenonderzoekers hebben aangetoond dat lachen je niet alleen gelukkig maakt, maar ook een positief effect heeft op ons geheugen: nieuwe zenuwverbindingen worden gevormd. Omring jezelf met mensen met wie je kunt lachen, speel met je vrienden of je partner, of kijk naar een komedieshow.

  • Afbeelding 9 van 12

    Tip 8: Wijzig de talen

    Wanneer we de woordenschat en zinsdelen in een andere taal onthouden, draait ons geheugensysteem op volle snelheid. Je hoeft niet eens een taalcursus bij te wonen, je kunt het gemakkelijk opnemen in het dagelijks leven. Ga akkoord met je partner of vriend om een ā€‹ā€‹uur lang in een andere taal te communiceren. "Slecht Engels" is helemaal ok voor deze oefening. Je zult waarschijnlijk veel te lachen hebben en twee keer profiteren (zie tip 7).

  • Afbeelding 10 van 12

    Tip 9: verander je dagelijks leven

    Weet je nog wat je vier jaar geleden in april deed? Waarschijnlijk niet. Wei hetzelfde gebeurt in het dagelijks leven, we vergeten het snel. Overweeg alternatieven voor gewoontegedrag: kijk ik vanavond naar de plaats delict of ga ik voor de verandering naar de film? Heb ik weer brood of misschien muesli vandaag? Snijd het: een even getal betekent het gebruikelijke, het vreemde een alternatief. Dicing brengt spanning (emoties) in het spel (zie Tip 3).

  • Afbeelding 11 van 12

    Tip 10: Sport verbindt zenuwcellen

    Zelfs de hersenen van volwassenen veranderen voortdurend: zenuwcellen, meer bepaald hun zogenaamde synapsen, recombineren keer op keer. Lichamelijke inspanning kan dat bevorderen. Beide duurtrainingen zoals fietsen of joggen en krachttraining doen het brein goed. Maar het meest effectief zijn coƶrdinatiesporten. Wat dacht je van een dansles?

  • = 12? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 12 van 12

    Tip 11: vermijd chronische stress

    Een beetje stress doet ons dingen beter onthouden. We zullen de ontspannen vakantie later niet meer onthouden, evenals de dag waarop de tas van ons werd gestolen. Maar als we maanden of zelfs jaren stress hebben, komt er meer cortisol vrij in plaats van het stimulerende middel voor adrenaline. En dit stresshormoon is permanent problematisch voor het geheugen. Het verkleint de hippocampi die verantwoordelijk is voor onthouden.

Hoortoestel voorkomt het afleren

Oorzaken van doofheid zijn veel: congenitale misvormingen, verwondingen, middenoorontstekingen, hersenschudding, tumoren en nog veel meer. Meestal veroorzaakt echter leeftijd of lawaai doofheid. In dit geval kan de hoorzitting niet worden hersteld. Een gehoorapparaat kan snel helpen. Om te voorkomen dat de hersenen de geluiden leren afleren, moet het hoortoestel zo snel mogelijk worden gebruikt.

bron:

Persbericht van de Universiteit van Missouri, 20.01.2015


Zo? Deel Met Vrienden: