Patiënten met hartaanval: sport met overdosis

München (The-Health-Site.com) - Hoe meer sport, hoe beter. Dat is niet helemaal waar - althans voor patiënten met een hartaanval. Hoewel gematigde sporten het beste medicijn is. Maar van een bepaald aantal sporten neemt het risico op overlijden toe. Dr. Paul T. Williams van het Lawrence Berkely National Laboratory in Californië;
Patiënten met hartaanval: sport met overdosis

München (The-Health-Site.com) - Hoe meer sport, hoe beter. Dat is niet helemaal waar - althans voor patiënten met een hartaanval. Hoewel gematigde sporten het beste medicijn is. Maar van een bepaald aantal sporten neemt het risico op overlijden toe.

Dr. Paul T. Williams van het Lawrence Berkely National Laboratory in Californië; Paul Thompson van Hartford Hospital in Connecticut heeft een drempel bepaald voor joggen en lopen in een onderzoek. Hiervoor rekruteerden ze in totaal 2377 atleten, die volgens hun eigen informatie in het verleden hadden geleden, een hartaanval. Over een periode van gemiddeld tien jaar namen de wetenschappers de activiteit van de atleet op. Een totaal van 526 onderzoeksdeelnemers stierven in de onderzoeksperiode, 376 daarvan door cardiovasculaire aandoeningen.

Gewoon een uur joggen

De limiet: Patiënten mogen niet joggen of meer dan 7,2 MET uren per dag lopen na een hartaanval. MET staat voor Metabolismequivalent of Task. Eén MET-uur is de rusttoestand en komt overeen met de conversie van 3,5 ml zuurstof per kilogram lichaamsgewicht per minuut. Dus het energieverbruik van verschillende activiteiten kan worden vergeleken. Concreet betekent 7,2 MET uren per dag een maximaal joggen van 7 kilometer of 11 kilometer lopen voor een gemiddelde actieve persoon. Dat is ongeveer een uur matig joggen per dag. Personen die meer aan lichaamsbeweging deden, verhoogden hun kans om 2,6 keer te sterven aan hartziekten. Onder deze drempel verlengde de beweging het leven van studiedeelnemers.

Hoe weet ik dat iemand een hartaanval kan hebben? En wat kan ik dan als buitenstaander doen?

Hoogste risico op overlijden voor bankpotatos

Het onderzoeksresultaat betekende echter in geen geval dat hartaanvalpatiënten geen sport zouden moeten doen, waarschuw de auteurs. Het grootste risico van overlijden is nog steeds Couchpotatos, en hoger dan degenen die te veel bewegen.

Waarom teveel sport voor hartaanvalpatiënten negatieve gevolgen kan hebben, weten de onderzoekers nog niet. Een vergroting van de rechterventrikel of stoornissen in de bloedcirculatie tijdens hoge bloeddrukbelasting speelde mogelijk een rol. (Ab)

Bron: Williams P.T. en Thompson P.D.: Verhoogde sterfte aan hart- en vaatziekten in verband met overmatige oefening bij hartaanval Overlevenden, Mayo Clinic Proceedings, september 2014


Zo? Deel Met Vrienden: