Maagzuur tijdens de zwangerschap

Maagzuur tijdens de zwangerschap komt vaak voor. Waarom dit zo is en welke maatregelen tegen maagzuur helpen, lees hier!
Maagzuur tijdens de zwangerschap

Maagzuur tijdens de zwangerschap komt vaak voor: rond elke seconde moet de zwangere vrouw lijden. Vooral aan het einde van de zwangerschap komt de onschadelijke, maar soms uiterst onaangename brandende pijn in de overbuikheid voor. Lees hier wat maagzuur tijdens de zwangerschap ten goede komt en wat u eraan kunt doen.

Waarom komt maagzuur zo vaak voor tijdens de zwangerschap?

Maagzuur ontstaat wanneer zuur maagzuur in de slokdarm stijgt. Deze reflux, ook bekend als reflux (gastro-oesofageale refluxziekte, GERD), is mogelijk als de sluitspier tussen de maag en de slokdarm niet meer goed functioneert.

Tijdens de zwangerschap zorgt het hormoon progesteron ervoor dat de gladde spieren ontspannen. Eerst en vooral is dit om ongewenste samentrekkingen van de baarmoederspieren te voorkomen. Echter, progesteron ontspant de gladde spieren in andere delen van het lichaam, inclusief de spierring tussen de maag en de slokdarm. Deze omstandigheid en het feit dat de maag tijdens de zwangerschap langzamer leegt, begunstigen de reflux. Naarmate de zwangerschap vordert, drijft de groeiende baarmoeder bovendien op tegen de darmen en de maag, wat de opkomst van de zuurgraad vergemakkelijkt. Zelfs een sterke schop van de baby leidt soms tot maagzuur.

Zwangerschap: Hoe werkt maagzuur Express?

Zwangere vrouwen die last hebben van maagzuur, meestal na het eten van een gevoel van volheid met regurgitatie. De symptomen nemen toe als ze liggen, buigen voor en onder inspanning en komen vaker voor naarmate de zwangerschap vordert.

Afhankelijk van de mate waarin de zure maaginhoud het gevoelige oesofageale slijmvlies irriteert, manifesteert maagzuur zich in variƫrende mate tijdens de zwangerschap. Over het algemeen zijn de volgende klachten mogelijk:

  • Uitpuilende lucht
  • Terugvloeiing van maaginhoud in de mond
  • Druk in de bovenbuik, gevoel van volheid
  • Branden in de maag, keel, keel
  • keelpijn
  • chronische hoest
  • Heesheid, bezette stem
  • moeilijkheden bij het slikken
  • Misselijkheid of braken
  • slaapstoornissen

Maagzuur tijdens de zwangerschap: algemene maatregelen

Zelfs eenvoudige maatregelen helpen de terugvloeiing van maagvloeistof te voorkomen of op zijn minst te beperken:

  • draag comfortabele en losse kleding die uw maag niet verstijft (geen gordels)
  • ga niet meteen na het eten liggen
  • eet ongeveer twee uur niets voor het slapen gaan
  • slaap met een licht verhoogd bovenlichaam
  • zorgen voor regelmatige lichaamsbeweging en frisse lucht
  • rook niet

Maagzuur tijdens de zwangerschap: aanpassing van eetgewoonten

Verschillende kleinere maaltijden gedurende de dag (in plaats van enkele grote), kauwen op elke hap en drinken zo min mogelijk om te eten - deze maatregelen verminderen het brandend maagzuur. Zwangere vrouwen moeten ook weten welk voedsel de maagzuursecretie bevordert en remt:

Vermijd maagzuur in de zwangerschap beter

Sommige voedingsmiddelen verhogen de zuurgraad en dus het maagzuur. Tijdens de zwangerschap moeten de getroffen vrouwen daarom de consumptie van zuurproducerend of -bevattend voedsel en dranken beperken:

  • citrusvruchten
  • peulvruchten
  • uien
  • vettig en gekruid eten
  • Snoepjes, chocolade
  • Koffie, zwarte thee
  • koolzuurhoudende dranken
  • azijn

Goedkoop eten voor brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Bepaalde voedingsmiddelen binden maagzuur en verlichten brandend maagzuur tijdens de zwangerschap. Als u klachten heeft, moet u steeds vaker een beroep doen op voedingsmiddelen zoals:

  • beschuit
  • witbrood
  • havermout
  • Melk, gecondenseerde melk
  • Amandelen, hazelnoten
  • groene groenten

  • Afbeelding 1 van 9

    Ben ik zwanger?

    Zelfs in de vroege zwangerschap past het lichaam zich aan het kind aan. Dit is fysiek en mentaal merkbaar - de meest voorkomende tekenen van mama.

  • Afbeelding 2 van 9

    Irritant urineren

    Veel zwangere vrouwen hebben meer frequent urineren dan gebruikelijk. De permanente aandrang niet alleen begint wanneer het kind drukt op de blaas, maar kan nu al in het begin van de zwangerschap worden gevoeld. De reden hiervoor is de grotere circulatie van de buik, die de nieractiviteit stimuleert en dus meer urine produceert. Het zwangerschapshormoon progesteron heeft ook een ontspannend effect op de blaasspieren, waardoor het plassen toeneemt.

  • Afbeelding 3 van 9

    Vermoeidheid en duizeligheid

    Veel zwangere vrouwen voelen zich moe en moe aan het begin van de zwangerschap. Geen wonder: in het geheim doet het lichaam zware inspanningen. De placenta is onder andere gebouwd voor de verzorging van het kind. Bovendien heeft het lichaam veel meer bloed nodig om te produceren - een proces dat meer energie verbruikt.Het resultaat: de bloeddruk zakt weg in de kelder, wat duizeligheid kan veroorzaken. Na een paar weken is het lichaam aangepast aan de nieuwe situatie.

  • Afbeelding 4 van 9

    hunkeren naar voedsel

    Hunkeren naar snoep of een over het algemeen grotere eetlust kan ook wijzen op een zwangerschap. Het lichaam zorgt er dus voor dat er voldoende energie beschikbaar is voor de vermoeiende weken en maanden van moeder en kind.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 9

    Delicate borsten

    Kort na de implantatie van de eicel begint de borst zich voor te bereiden op de borstvoeding. Hij wordt groter, steviger en gevoeliger. De tepels veranderen vaak van grootte, vorm en kleur. Deze veranderingen kunnen worden gevoeld door gevoelens van spanning en trekken.

  • Afbeelding 6 van 9

    Fijne neus

    Tijdens de zwangerschap zijn de reukzin en smaak bijzonder uitgesproken. Veel vrouwen walgen plotseling van smaken die ze anders wel hebben gewaardeerd. De geur van rauw vlees, koffie, alcohol of kaas is plotseling weerzinwekkend. De overgevoelige neus is een geniale truc van de natuur. Het is bedoeld om te voorkomen dat zwangere vrouwen ongezonde of bederfelijke voedingsmiddelen consumeren die schadelijk kunnen zijn voor het kind.

  • Afbeelding 7 van 9

    misselijkheid

    De beruchte ochtendmisselijkheid treft vaak aanstaande moeders kort na de bevruchting. De reden hiervoor is het zwangerschapshormoon HCG, waaraan sommige vrouwen zeer gevoelig reageren. De plotselinge misselijkheid kan ook op andere momenten van de dag voorkomen. Tussen de zesde en twaalfde week nemen de symptomen vaak weer toe. Zo vervelend als de misselijkheid is, hoeven de moeders zich er geen zorgen over te maken. Vrouwen die vaak overgeven, maar naar de dokter moeten gaan.

  • Afbeelding 8 van 9

    Gevoelige geest

    Een zwangerschap beĆÆnvloedt ook de psyche. De gevoelens rijden de achtbaan en vele aanstaande moeders dichter gebouwd op het water dan normaal. Dit is te wijten aan de hormonale turbulentie, die mentaal zichtbaar worden.

  • = 9? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 9 van 9

    In de buik trekken

    Een trek in de buik geeft niet noodzakelijk de menstruatie aan - zelfs een zwangerschap kan zo opvallen. Eerst wordt de baarmoeder groter. Sommige vrouwen voelen ook wanneer het bevruchte ei in de baarmoederslijmvlies.

Geneesmiddelen voor brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Als alle tot nu toe genoemde maatregelen niet helpen, kan maagzuur ook tijdens de zwangerschap medisch worden behandeld. Zwangere vrouwen zouden echter alleen medicijnen moeten nemen die het maagzuur binden. Deze omvatten bepaalde mineralen zoals calcium, aluminium en magnesium. Aan de andere kant moet voorzichtigheid worden betracht met geneesmiddelen die de zuurvorming remmen of de maaglediging versnellen: hier moet de arts eerst de voordelen en risico's van gebruik tijdens de zwangerschap afwegen. Raadpleeg daarom uw arts als u de Maagzuur tijdens de zwangerschap wil van drugs af.


Zo? Deel Met Vrienden: