Heel spurs

Een hielspoor is een uitgroei op het hielbot. Alles over triggers, tekens en behandeling van hielsporen lees hier!

Heel spurs

een Heel Spurs (Calcaneus spoor) is een benige uitgroei op het bot van de hiel. In Duitsland is ongeveer een op de tien mensen getroffen. Als u de voet sterk belast, kunnen kleine verwondingen optreden bij de overgang tussen pezen en botten. Ze bevorderen het weefselherstel, wat leidt tot verkalking en uiteindelijk hielspoor. Verder lopen of staan ā€‹ā€‹is vaak pijnlijk. Hier leest u alle belangrijke informatie over triggers, symptomen en behandeling van hielspoor.

ICD-codes voor deze ziekte: ICD-codes zijn internationaal geldige codes voor medische diagnose. Ze worden b.v. in doktersbrieven of op onbekwaamheidscertificaten. M77

Productoverzicht

Heel Spurs

  • beschrijving

  • symptomen

  • Oorzaken en risicofactoren

  • Examens en diagnose

  • behandeling

  • Ziekteprocedure en prognose

Heel spoor: beschrijving

Wat is een hielspoor? Hielspoor of hielspoor is een nieuwe botformatie die groeit vanuit het hielbot (calcaneus). Het kan groeien langs de voetzool richting de tenen (plantaire hielspoor) of langs de achillespees in de teenkap (hielspoor aan de hiel). In Duitsland wordt elke tiende persoon getroffen door een van de twee vormen. De meesten van hen zijn van middelbare leeftijd (40-60 jaar). In een rƶntgenfoto van de voet wordt de hielspoor vaak bij toeval gevonden. Pijn hoeft niet altijd te gebeuren.

Voor sommige mensen is het lopen door de hielspoor echter zo pijnlijk dat ze medische hulp inroepen. Dit kan orthopedische schoeninzetten en fysiotherapie voorschrijven die de hiel verlichten. Als de symptomen niet voldoende verbeteren, zijn er andere methoden zoals schokgolftherapie, bestraling, lokale injectie van ontstekingsremmende middelen of een operatie.

Heel spoor: symptomen

Zelfs als iemand een Kalkaneusporn in het rƶntgenbeeld kan herkennen, veroorzaakt dit niet noodzakelijkerwijs symptomen. Omgekeerd kunnen klachten optreden, zelfs als u geen wijzigingen in de rƶntgenfoto ziet. Meestal voelt de aangedane persoon sterke, stekende pijn rond de hiel of de voetzool. Deze nemen toe wanneer de patiƫnt loopt en kan zelfs zo uitgesproken zijn dat ze alleen op de tenen rennen. Wanneer je zit, liegt of je been laat rusten, verdwijnt de pijn.

Hielspoorsymptomen zijn na een rustperiode, bijvoorbeeld 's ochtends bij het opstaan, maar meestal meer uitgesproken. Vaak kan pijn worden veroorzaakt door op de overeenkomstige plek op de hiel te drukken. Een zoolspar aan de voet doet pijn op de binnenste voorkant van de hiel. In de dorsale is het drukpunt in het gebied van de schoendop of in de iets hogere Achillespeesbevestiging (Achillodynia).

Heel Spur: oorzaken en risicofactoren

De Kalkaneusporn ontstaat door een overbelasting van de voet. Dit resulteert in lichte verwondingen en scheuren op de plaats waar de pees van de voetplaat of de achillespees is gesmolten met het hielbot. Het micro-letsel kan een ontsteking veroorzaken die ontstekingscellen aantrekt. Ze repareren het weefsel door het opnieuw te bouwen. Dit resulteert in kleine verkalkingen en tot slot een hielspoor.

Er zijn verschillende factoren die het risico op calcaneale sporen verhogen:

  • Overgewicht: hier wordt de hiel bij elke stap meer belast.
  • Beroepen waar je veel moet lopen of staan
  • Voetafwijkingen zoals knikverlagende voet of platte voet
  • aanleg
  • Onvoldoende opwarmingsoefeningen voor de training: kuitspieren, pezen en ligamenten worden dan strakker en oefenen een grotere kracht uit op de peesinzet bij de hiel.
  • Leeftijd: Naarmate je ouder wordt, krimpt het dikke kussen onder de hiel. De pezen en botten zijn dan minder opgevuld en zijn daarom meer gestrest.

Als er al een hielspoor is, wordt deze versterkt door verdere belasting. Als de symptomen langer duren, moet u hem zeker behandelen.

Hielspoor: onderzoeken en diagnose

Meestal wijst de typische hielspoorpijn al op de diagnose. Dit vermoeden wordt verhoogd wanneer druk op de voorkant van de hiel, op het gebied van de neus of op de nadering van de achillespees de pijn veroorzaakt of intensiveert. Het pijnlijke gebied is meestal niet opgezwollen of rood. Om de diagnose te beveiligen, kan men de voet zijwaarts rƶntgenstralen. Meestal kan de ossificatie duidelijk worden vastgesteld op basis van de vorm en richting. Een grote hielspoor veroorzaakt niet noodzakelijkerwijs meer ongemak dan een kleinere.

Heel spoor: behandeling

In het artikel Heel Spur Treatment kun je lezen hoe je de calcaneal spoor behandelt en antwoorden vindt op de vraag: wat te doen bij hielspoor?

Lees meer over de onderzoeken

  • arthrocentesis

Heel spoor: ziekteverloop en prognose

Een hielspoor hervormt niet alleen.Dit is op zich geen probleem, omdat de symptomen worden veroorzaakt door de ontstekingsreactie en niet door de botuitgroei. De ontsteking kan worden gestopt door een geschikte behandeling, bijvoorbeeld fysiotherapie of medicatie, zodat de symptomen verdwijnen. In de meeste gevallen helpen zelfs eenvoudige hulpmaatregelen, zoals geschikt schoeisel, inzetstukken voor schoenen of rekoefeningen. Voor sterkere klachten zijn er andere behandelingsopties. Een bewerking op Heel Spurs is zelden nodig.

Lees meer over de therapieƫn

  • elektrotherapie
  • Orthopedische inlegzolen
  • Orthopedische schoenen


Zo? Deel Met Vrienden: