Help - ik ben gepest

Sommigen hebben zelfs een saai gevoel in het weekend als ze aan school denken. De reden is vaak geen slechte cijfers, maar de angst voor klasgenoten, waardoor ze systematisch worden lastiggevallen. Het nieuwe Duitse woord daarvoor is pesten - en het is geen geïsoleerd geval. In bijna elke Duitse schoolklas is er minstens één slachtoffer dat wekelijkse aanvallen moet ondergaan.

Help - ik ben gepest

Sommigen hebben zelfs een saai gevoel in het weekend als ze aan school denken. De reden is vaak geen slechte cijfers, maar de angst voor klasgenoten, waardoor ze systematisch worden lastiggevallen. Het nieuwe Duitse woord daarvoor is pesten - en het is geen geïsoleerd geval. In bijna elke Duitse schoolklas is er minstens één slachtoffer dat wekelijkse aanvallen moet ondergaan. Maar wat betekent 'pesten' eigenlijk? En wat kunt u doen als u of anderen worden getroffen?

Het woord "pesten" komt van het Engelse woord "to mob", wat "mobbing" betekent. Met pesten wordt bedoeld dat een persoon die regelmatig, dat wil zeggen, minstens één keer per week en gedurende een langere periode, wordt gepest door pesten. Dit kan gedaan worden door een enkele dader of een groep. Een eenmalig geschil is geen pesten.

Lees ook

  • Cyberpesten - wat is het?
  • Hangover op school
  • Help - Ik ben gepest
  • Altijd Zoff met het oude

In eenzaamheid geduwd

Het doel van de mobber is om de persoon in kwestie een buitenstaander te maken. Het geweld kan fysiek of verbaal zijn. Het bereik van fysiek geweld varieert van schade aan eigendommen of diefstal of mishandeling of seksuele intimidatie. Geestelijke schade is bijvoorbeeld wanneer de dader geruchten over het slachtoffer verspreidt of zijn contact met andere studenten verhindert. Zelfs kwetsende opmerkingen, of wanneer iemand wordt genegeerd en uitgelachen, maakt deel uit van passief geweld. Pesten kan ook op internet plaatsvinden.

Kleine ruzies of plagerijen lijken vaak onschadelijk. Maar ze zijn zeker niet over een langere periode. Sociaal isolement kan ernstige gevolgen hebben. De slachtoffers verliezen hun zelfvertrouwen en nemen niets in handen. Ze trekken zich terug in hun schulp en worden eenzaam. Dit verandert de hele persoonlijkheid. Sommigen verliezen het vermogen om anderen openlijk te benaderen. In het ergste geval raken de getroffenen depressief of proberen ze zelfmoord te plegen. Twintig procent van de jaarlijkse zelfmoordgevallen wordt veroorzaakt door pesten.

Fysieke symptomen kunnen ook het gevolg zijn van pestaanvallen, zoals slaapstoornissen, verlies van eetlust of buikpijn. Vaak kunnen slachtoffers het moeilijk vinden om zich te concentreren, wat resulteert in slechtere cijfers op school. Velen hebben ook nachtmerries.

Kleurrijke koe in de kudde

Vooral jongeren worden vaak slachtoffer van mobbing als ze anders zijn dan de andere studenten in de klas. Soms zijn goedkope kleding genoeg. De leeftijdsgrens voor merkbekendheid is de afgelopen jaren gedaald. Vanaf het vijfde leerjaar moeten merknamen staan ​​op broeken, sneakers, truien en meer. Wie niet speelt, is "uit". Een Britse studie uit 2008 laat zien dat adolescenten met een andere religie of achtergrond dan de rest van de klas meer geneigd zijn om gepest te worden. Tachtig procent van alle gehandicapten claimt te hebben geleden door leeftijdsgenoten op school. Als je nieuw bent in een klas, is het vaak ook niet gemakkelijk.

Maar dat betekent niet dat iedereen dure kleding moet dragen, zodat ze niet het slachtoffer worden van pesten. Omdat andere factoren een belangrijke rol spelen: de dader moet zich superieur voelen - meestal fysiek. Degenen die in het bijzonder angstig zijn voor anderen of over-aangepast zijn met een laag zelfbeeld, worden gemakkelijker aangevallen. Daarentegen zijn er ook provocatieve slachtoffers die door hun gedrag anderen onbewust ergeren, bijvoorbeeld omdat ze altijd nerveus en ongericht zijn.

Verkeerde klep voor agressie

De daders krijgen vaak erkenning door pesterijen, die ze op geen enkele andere manier krijgen. Ze laten hun frustraties bij anderen achterwege. Agressie wordt ook verminderd door pesten. Veel pesters hebben een gebrek aan onrecht, zijn erg impulsief en zelfverzekerd. Soms is er een vals gemeenschapsgevoel achter - namelijk wanneer een groep daders samen mobs. Vaak draagt ​​een algemeen verstoord klimaat in de klas ook bij aan pestaanvallen. De daders hoeven niet altijd studenten te zijn. Het kan gebeuren dat tieners worden aangevallen door hun leraren.

Openlijk praten over pesten

Externe ondersteuning is daarom noodzakelijk. Als je een klasgenoot ziet die gepest wordt, informeer dan een volwassen persoon over je zelfvertrouwen, zoals een leraar. Slachtoffers moeten het onderwerp zo open mogelijk behandelen. Degenen die niet met een volwassene durven te praten, kunnen ondersteuning zoeken bij bondgenoten in de klas of bij andere vrienden. Anonieme hulp is te vinden op internet of op mobbing-telefoons. Internetforums bieden de mogelijkheid om te communiceren met andere belanghebbenden.

Om de misstanden beter te kunnen verwerken en communiceren, is het raadzaam om een ​​pestlog bij te houden waarin elke daad van geweld wordt vastgelegd.Soms helpt het ook om de overtreder schriftelijk te vragen zich te onthouden van ongewenst gedrag. Een personal training of communicatie training, waarmee je je gevoel van eigenwaarde en je sociale vaardigheden te verhogen, kan pesten ook voorkomen.

Verdere informatie en hulp zijn hier te vinden:
  • Anonieme hulp bij pesten krijgt haar als onder de "Nummer gegen Kummer": 0800-1110333. De consultants daar kunnen u ook hulpdiensten in de buurt bellen.
  • //mobbing-in-der-schule.info/


Zo? Deel Met Vrienden: