Home remedies voor verkoudheid

Home remedies voor verkoudheid zijn talrijk. Waarmee je het snelst zult genezen, zul je nu ontdekken!

Home remedies voor verkoudheid

Home remedies tegen koude er zijn er veel. Omdat in tegenstelling tot een griep, een verkoudheid minder ernstig is. De symptomen zijn gemakkelijk om zichzelf te verlichten. Huismiddeltjes zoals thee, enveloppen of stoombaden zijn beschikbaar om verkoudheid te behandelen. Lees hier alle belangrijke informatie over huismiddeltjes tegen verkoudheid.

ICD-codes voor deze ziekte: ICD-codes zijn internationaal geldige codes voor medische diagnose. Ze worden b.v. in doktersbrieven of op onbekwaamheidscertificaten. J00J06J11

Productoverzicht

Home remedies voor verkoudheid

  • Klassieke huismiddeltjes tegen verkoudheid

  • Home remedies voor verkoudheid: Adem in

  • Home remedies voor verkoudheid: zoutoplossing

  • Dieet voor verkoudheid

Klassieke huismiddeltjes tegen verkoudheid

Een verkoudheid is een veel voorkomende virale ziekte die mensen meerdere keren per jaar treft. In de meeste gevallen zijn de symptomen niet zo slecht in vergelijking met een griep of een bacteriƫle infectie. Drugs zijn daarom vaak onnodig, omdat het altijd is aanbevolen voor ziekten zoals verkoudheid of griep, huismiddeltjes.

Home remedies voor koude verlichten met name de symptomen. Je kunt de oorzaak van de kou, de virusaanval, niet herstellen. Klassieke huismiddeltjes tegen kou zijn kruidenthee, honing en kippenbouillon. Sommige van deze bekende huismiddeltjes voor verkoudheid zijn al lang uitgeprobeerd en kunnen het ongemak verlichten. Maar vooral met nieuwe huismiddeltjes moet je voorzichtig zijn. Niet elke aanbeveling kan verlichting bieden voor verkoudheid.

Home remedies voor verkoudheid: thee

Mensen met een griepachtige infectie klagen vaak over een zere keel. Hier wordt vooral thee voor koude aanbevolen. Goed zijn kruidenthee en thee met lindebloemen. Ze kalmeren de slijmvliezen in de keel. Bovendien helpt de vloeistof het slijm vloeibaar te maken, zodat u het beter kunt hoesten. Je kunt ook gorgelen met salie thee. Het helpt ook om de nek te kalmeren. Ontstoken of pijnlijke gebieden worden aldus gedesinfecteerd en de genezing bevorderd. Bovendien moet u uw nek altijd warm houden, bijvoorbeeld met een sjaal.

Gemberthee & koud Bovendien bevelen artsen gember vaak aan. Verkoudheid en griep zijn geassocieerd met een verhoogde gevoeligheid voor verdere infecties. De slijmvliezen en het immuunsysteem van het lichaam zijn al verzwakt door verkoudheid, wat vaak leidt tot een tweede infectie met bacteriƫn (secundaire of superinfectie). Gember in geval van verkoudheid zou moeten helpen om het immuunsysteem te versterken. Je kunt verse gember voor koud als thee koken door een gemberrol te schillen, raspen en de rasp in een theezeef met kokend water gieten.

Home remedies voor verkoudheid: Adem in

Voor verkoudheid of gezwollen luchtwegen, is het aan te raden om in te ademen in het geval van verkoudheid. Je kunt een stoombad creƫren door kokend water over pepermunt, salieblaadjes of kamillebloemen te gieten en de stijgende stoom in te ademen. Een inhalatiebad gemaakt van keukenzout of met essentiƫle oliƫn werkt ook net zo goed. U kunt een handdoek over de kom en uw hoofd verspreiden, zodat zo weinig mogelijk stoom verloren gaat.

Een verkoudheid ademen aan de ene kant doet de nek goed, omdat het bestaand slijm oplost en het gemakkelijker maakt om te hoesten. Bovendien helpt het inademen van verkoudheid de gezwollen slijmvliezen in de neus te kalmeren, zodat u weer betere lucht krijgt. Naast de decongestivum heeft het stoombad ook een desinfecterend effect. Een stoombad mag nooit langer dan ongeveer vijf minuten duren.

Inhaleren wordt gebruikt als een huismiddeltje tegen verkoudheid, zelfs bij kleine kinderen. Bij kinderen mag u echter geen etherische oliƫn gebruiken voor inademing! Het beste is om tafelzout of kamillebloemen te gebruiken. Je moet er ook voor zorgen dat het water niet te heet wordt, zodat je kind geen pijn kan doen. Blijf ook inademen en help indien nodig met het stoombad. Verkoudheden bij baby's worden meestal niet behandeld met een stoombad.

Heb je ooit een warme aardappel wrap of radijs honing geprobeerd?

Home remedies voor verkoudheid: zoutoplossing

Een natuurlijke zoutoplossing kan ook de neusspray van de apotheek vervangen als een huismiddelkuur voor verkoudheid. Voor veel neussprays moet u ervoor zorgen dat u ze niet over een langere periode gebruikt, omdat de neus anders wordt gebruikt voor de actieve ingrediƫnten. In plaats daarvan kunt u zeewaternevel gebruiken, of zelfs een zoutoplossing voor verkoudheden maken met warm water en gewoon zout als huismiddeltje. Deze zouden je dan meerdere keren per dag door beide neusgaten moeten trekken.Dit kan ongemakkelijk zijn, maar het ondersteunt de secretoire afscheiding uit de neus en bevordert de zwelling van de slijmvliezen.

Rood licht in geval van verkoudheid

Rood licht in het geval van verkoudheid is in het verleden zeer vaak gebruikt. Tegenwoordig wordt het alleen aanbevolen als u hiermee bekend bent. Rood licht als thuisremedie voor verkoudheid helpt vooral wanneer een extra infectie met bacteriƫn heeft plaatsgevonden (bijvoorbeeld in een neussinus of kaakontsteking). Het licht verlicht het ongemak en helpt het lichaam de bacteriƫn te bestrijden.

Rood licht mag niet worden gebruikt bij acute pijn, omdat het dit zelfs kan verergeren. Een enkele aanvraag mag een periode van tien tot vijftien minuten niet overschrijden. Voor jonge kinderen zijn zelfs kortere periodes van toepassing. Bovendien mag de afstand tot de lamp niet minder zijn dan ongeveer 50 centimeter, omdat de lamp erg heet kan zijn.

Dieet voor verkoudheid

Over het algemeen moet je altijd, vooral tijdens een verkoudheid, aandacht besteden aan een uitgebalanceerd dieet. Boven alles hechten belang aan een voldoende aanbod van vitaminen en mineralen. Eet veel fruit en groenten en vezels. Dus versterk je immuunsysteem en kan een verkoudheid beter bestrijden. Verschillende voedingsmiddelen worden ook beschouwd als een goede remedie voor verkoudheid. Verkoudheid en de acute symptomen ervan kunnen u helpen bij een gezond dieet.

Vooral in de winter is het aan te raden veel witloof, knoflook en prei te eten. Bijvoorbeeld, knoflook heeft een hoog sulfide-gehalte (allicine) waarvan wordt gezegd dat het het cardiovasculaire systeem versterkt. Ook prei is een leverancier van verschillende sulfiden die de natuurlijke afweer ondersteunen. Het is ook goed om veel thee te drinken voor een koude, vooral kruidenthee of gemberthee. Overigens helpt het bij een acute verkoudheid niet om vitamine C-supplementen in te slikken.

Kippensoep en koud

Een oud huismiddeltje tegen kou is kippenbouillon. Verkoudheid en griep worden vaak geassocieerd met verlies van eetlust. Aan de ene kant kan dit worden toegeschreven aan de algemene verzwakking van het organisme. Aan de andere kant is het vaak, vooral bij kinderen, te wijten aan een ernstige keelpijn aan een weigering om te eten in geval van verkoudheid. Daarom werkt kippensoep op twee verschillende manieren tegen verkoudheid: ten eerste is het gemakkelijk door te slikken en irriteert het de nek niet. Integendeel, de hitte doet de nek goed en vermindert de keelpijn. Bovendien versterkt kippensoep met een verkoudheid, waardoor je sneller kunt herstellen.

Aardappelen en uiensap

Koude en andere infecties worden geassocieerd met oorpijn, vooral bij kinderen. In milde gevallen kunnen ook huismiddeltjes voor koude en daaropvolgende oorpijn worden toegepast. Aardappelen en uien bevatten verschillende essentiƫle oliƫn, die tot op zekere hoogte kunnen helpen bij oorpijn.

Snijd een aardappel of ui en leg deze op de oren. Als de oorpijn echter verergert, moet u een arts raadplegen als voorzorgsmaatregel. Ernstige oorpijn is meestal een teken van otitis media, dat vaak wordt veroorzaakt door een bacteriƫle infectie. Antibiotica kunnen worden gebruikt voor de behandeling van een middenoorontsteking veroorzaakt door bacteriƫn; huismiddeltjes tegen verkoudheid hebben meestal geen adequaat effect.

Het wordt ook vaak aanbevolen om uiensap voor verkoudheid te gebruiken, om de hoest te verlichten en de nek te kalmeren in geval van een zere keel. Snij een ui, verpletter hem en giet hem over een klein kopje kokend water. Voeg vervolgens 50 gram bruine suiker toe. Je kunt zoveel porties van dit mengsel nemen als je wilt, Ć©Ć©n voor Ć©Ć©n, gedurende de dag. Uiensap voor koude moet de hoest helpen verlichten, aan de andere kant bevatten uien ook veel vitamine C, die op hun beurt het immuunsysteem en het immuunsysteem versterken.

Zink en koud

Er zijn talrijke studies die de effectiviteit van zink bij verkoudheid hebben bestudeerd. Het is bijvoorbeeld nog steeds de vraag of de extra inname van zink de koude duur daadwerkelijk vermindert. Zelfs als zink in veel reisgidsen wordt aanbevolen als verkoudheid tegen verkoudheid, moet u eerst afzien van een onafhankelijke therapie met zinktabletten, overleg met uw huisarts.

Sauna en koud

Het wordt vaak aanbevolen als een huismiddeltje tegen verkoudheid, ga dan naar de sauna. De betekenis achter het saunabezoek zou zijn dat je de pathogenen door de hitte verdrijft. De combinatie van kou en sauna wordt niet aanbevolen. Herhaaldelijk naar de sauna gaan biedt een manier om verkoudheid te voorkomen, maar niet om een ā€‹ā€‹acute verkoudheid te bestrijden.

Bad & koud

In plaats daarvan helpt Baden met verkoudheid. Het zogenaamde koude bad bestaat uit een bad met warm water waarin kruidensupplementen zoals bergdennen of eucalyptus worden gegeven. Het warme water helpt het lichaam ontspannen.Dus, voornamelijk pijn in het lichaam en spanning worden geƫlimineerd. Bovendien helpen de kruidendampen om de slijmvliezen in de mond en neus te verminderen, waardoor het ademen gemakkelijker wordt. Als u koorts hebt, moet u het koude bad niet gebruiken als een huismiddeltje tegen verkoudheid. In geval van koorts kan het warme water het lichaam en met name de bloedsomloop onnodig belasten.

Al met al kun je niet verkeerd gaan met de meeste huismiddeltjes tegen verkoudheid. Let er vooral op dat je veel drinkt - vooral thee voor verkoudheid, doet de slijmvliezen goed. Bovendien zou u een gezond dieet moeten waarderen. Alle anderen Home remedies voor verkoudheid kan indien nodig worden toegepast. Maar houd er rekening mee dat huismiddeltjes en medicijnen geen garantie bieden voor een snel herstel.

  • Afbeelding 1 van 6

    Immuunbescherming van de pantry

    Virussen, bacteriƫn, schimmels - onze verdediging heeft veel te doen om zich te verdedigen tegen indringers. Wie wil zijn lichaamspolitie ondersteunen, maar hoeft niet naar de apotheek te gaan en dure tabletten te kopen. De natuur geeft ons veel geld, goedkoop en gemakkelijk - de top vijf tips uit de voorraadkast!

  • Afbeelding 2 van 6

    Olijfolie remt ontstekingen

    Olijfolie is rijk aan vitamine E. Dit heeft niet alleen ontstekingsremmende effecten, het activeert ook T-cellen. Het zorgt er ook voor dat de immuuncellen goed rijpen. En het brengt extra bescherming: Als een antioxidant, het maakt de zogenaamde vrije radicalen onschadelijk, waarbij het immuunsysteem cellen beschadigen. Overigens zijn andere plantaardige oliƫn ook goede vitamine E-leveranciers, evenals amandelen en hazelnoten.

  • Afbeelding 3 van 6

    Nuttige coldsuds

    Tintelingen in de neus, brandend in de ogen en Scratchy keel - redelijk veilige tekenen dat een infectie is in opmars. Een handig hulpmiddel: Snijd een rauwe ui in dunne plakjes, geven de stukken in een kom of beker en giet halve pint lauw water over. Laat het mengsel een nacht staan. Dan meerdere keren per dag sprenkelen en drinken uit de verzamelde bouillon - zodat u alle virussen kunt elimineren!

  • Afbeelding 4 van 6

    Kokosnoten vermenigvuldigen afweercellen

    Selenium is een sporenelement dat vermindert niet alleen de vermenigvuldiging van virussen in het lichaam, maar ook helpt bij de productie van immuuncellen. Een bijkomend voordeel: een seleniumgehalte van 150 microgram in het bloed zou bescherming bieden tegen kanker. Een zeer goede bron van selenium zijn kokosnoten. Maar ook in vis, lever, zeevruchten, melk en groenten is het sporenelement inbegrepen.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 6

    Spinazie voor antilichaamproductie

    Foliumzuur is een in water oplosbare vitamine van de B-groep. Het is betrokken bij veel metabolische processen. Dit komt ook het immuunsysteem ten goede: het heeft foliumzuur nodig om antilichamen te bouwen. Slechts ongeveer twintig procent van de Duitse bevolking absorbeert genoeg van hun dagelijkse voedsel. Het loont de moeite om groene groenten zoals spinazie of broccoli vaker te gebruiken. Ook, peulvruchten, tarwekiemen, volkoren granen, gist, eigeel en citrusvruchten en sappen bevatten veel foliumzuur.

  • = 6? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 6 van 6

    Eieren in plaats van zon?

    Fagocyten hebben vitamine D nodig om goed te werken, anders kunnen virussen en bacteriƫn gemakkelijk spelen. Als u zeer besmettelijk bent, zou u vaak een roerei voor ontbijt moeten eten. Ook vis en melk zijn rijk aan vitamine D. Goed om te weten. Het lichaam vormt deel van de vitamine zelf voldoende Echter, hij nodig had om de zon van de leeuw. Het motto is: uitstappen in de frisse lucht, minimaal 30 minuten per dag!


Zo? Deel Met Vrienden: