Hoe vliegtuiglawaai de schepen beschadigt

Vliegtuiglawaai is meer dan alleen maar vervelend: de lange termijn, het bevordert hart-en vaatziekten, zoals hoge bloeddruk, hartaanval of een beroerte. De reden hiervoor is agressieve moleculen die zich vormen onder invloed van vliegtuiglawaai en die de wand van de bloedvaten beschadigen. Al in 2013 een studie die gesimuleerde vliegtuiglawaai bij de mens verhoogt het stresshormoon adrenaline in het bloed, maar ook de bloeddruk, kwaliteit van de slaap verminderd en kan een storing van de schepen, de endotheeldisfunctie veroorzaken.

Hoe vliegtuiglawaai de schepen beschadigt

Vliegtuiglawaai is meer dan alleen maar vervelend: de lange termijn, het bevordert hart-en vaatziekten, zoals hoge bloeddruk, hartaanval of een beroerte. De reden hiervoor is agressieve moleculen die zich vormen onder invloed van vliegtuiglawaai en die de wand van de bloedvaten beschadigen.

Al in 2013 een studie die gesimuleerde vliegtuiglawaai bij de mens verhoogt het stresshormoon adrenaline in het bloed, maar ook de bloeddruk, kwaliteit van de slaap verminderd en kan een storing van de schepen, de endotheeldisfunctie veroorzaken. Dit speelt een cruciale rol bij de ontwikkeling van arteriosclerose.

Onder andere dingen, terwijl de smalle en brede plaatsen van de schepen niet goed werkt, en de doorlaatbaarheid voor vloeistoffen kan niet goed worden afgesteld. Beide zijn centrale controlemechanismen die de bloeddruk regelen.

Vier dagen vliegtuiglawaai

In experimenten met muizen, de cardioloog Thomas MĆ¼nzel van de Johannes Gutenberg Universiteit in Mainz en zijn collega's ontcijferd voor het eerst in de mechanismen die verantwoordelijk zijn voor de verbinding tussen lawaai en hart-en vaatziekten zijn. Om dit te doen, stelden ze de dieren gedurende vier dagen bloot aan vliegtuiglawaai of normale omgevingsruis ("witte ruis"). Het gemiddelde geluidsniveau was hetzelfde.

Het resultaat: na slechts Ć©Ć©n dag heeft het vliegtuiggeluid de stresshormoonspiegels en de bloeddruk van de knaagdieren verhoogd. Bovendien verslechterde de vasculaire functie van de dieren.

Hoe en waar voel je je hartslag? En wat moet worden overwogen bij het meten van de hartslag?

Vrije radicalen verstoren de vasculaire functie

Verantwoordelijk voor de veranderingen was in de eerste plaats een verhoogde vorming van vrije radicalen, vonden de onderzoekers. Dit zijn agressieve moleculen die de cellen kunnen beschadigen en ervoor kunnen zorgen dat ze vroegtijdig verouderen. Blijkbaar stimuleerde het vliegtuiggeluid de productie van twee enzymen die vrije radicalen vormen: NADPH-oxidase en NOS.

Dat oxidatieve stress kan een centrale rol spelen in-ruis geĆÆnduceerde vasculaire schade te spelen, maar spreek studies waaruit blijkt dat de radicalen vitamine C functie van het endotheel kon beschermen in vliegtuiglawaai.

Veranderde genactiviteit

Verder analyseerden de onderzoekers de activiteit van de genen die verantwoordelijk de vaten van de spanningstoestand, de vaatwandstructuur en celdood. Sterker nog, vliegtuiglawaai beĆÆnvloedde precies deze genen: sommige waren overactief, andere minder actief dan voorheen.

En een andere interessante ontdekking werd gedaan door wetenschappers: In tegenstelling tot vliegtuiglawaai, hetzelfde geluidsniveau van omgevingslawaai had geen negatief effect op de schepen. Geluid is dus niet hetzelfde geluid - afhankelijk van de bron regeert het lichaam meer of minder sterk.

  • Afbeelding 1 van 6

    Voorzichtig, zout!

    Zout is van levensbelang voor het lichaam. Maar het moet niet te veel zijn: een maximum van zes gram moet elke dag een volwassene nemen - de meesten consumeren beduidend meer. Zoutconsumptie verhoogt het risico op hypertensie en beroertes. En te veel zout is niet goed voor de hersenen. Het eten van gezouten voedsel is echter niet zo eenvoudig - omdat het meeste zout niet uit de zoutvaatje komt, maar al in het voedsel zit. Zo houdt u uw zoutinname onder controle.

  • Afbeelding 2 van 6

    Voordeel voor thuis koken

    Afgewerkte producten bevatten vaak veel zout. Bereid jezelf beter voor, zodat je meer controle hebt over je zoutinname. En anders weet u precies wat op uw bord ligt.

  • Afbeelding 3 van 6

    Kruiden in plaats van zouten

    Vervang een deel van het zout door kruiden en andere specerijen. Je profiteert trouwens ook van de gezonde ingrediƫnten die te vinden zijn in veel leveranciers van groene aromastoffen. En dan is er natuurlijk het aroma van basilicum, rozemarijn, salie of kaneel.

  • Afbeelding 4 van 6

    Geleidelijke opname

    Verlaag het zoutgehalte in uw voedsel geleidelijk - zodat ze wennen aan minder en minder zout. Overgekruide gerechten smaken al snel te zout!

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 6

    Zoutgehalte in zicht

    Let tijdens het winkelen op het zoutgehalte van het voedsel. Meestal wordt echter alleen het natriumgehalte gegeven. Je moet het met drie vermenigvuldigen om de werkelijke hoeveelheid zout te krijgen.

  • = 6? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 6 van 6

    Slimme alternatieven

    Vervang in het bijzonder zout voedsel door gerechten met een lager zoutgehalte, zoals mozzarella in plaats van gouda of sesam in plaats van krakelingsticks.

Voorkom geluidsschade aan het hart

"We moeten verwachten dat ruis het effect van andere cardiovasculaire risicofactoren en dus het proces van vasculaire calcificatie verhoogt", schrijven de onderzoekers. Voor het eerst kan nu worden getest in hoeverre cardiovasculaire medicijnen schade aan schepen kunnen voorkomen als gevolg van vliegtuiglawaai.

bronnen:

MĆ¼nzel T.et al.: Effecten van ruis op vasculaire functie, oxidatieve stress en ontsteking: mechanistisch inzicht van studies bij muizen. European Heart Journal (2017).DOI: //doi.org/10.1093/eurheartj/ehx081

Persbericht Johannes Gutenberg University Mainz, 17 februari 2017: Mainz-cardiologen zijn decoderingsmechanismen die verantwoordelijk zijn voor vaatschade als gevolg van vliegtuiglawaai


Zo? Deel Met Vrienden: