Hypertensie wordt vaak over het hoofd gezien

Hoewel de arts de normale bloeddruk meet, kan de patiënt een hoge bloeddruk hebben. Dit wordt alleen ontdekt in de context van een 24-uursmeting. In het bijzonder betreft het valse al-duidelijkheid individuen die niet echt op risicokandidaten lijken, namelijk slanke, jonge en anderszins gezonde mensen.

Hypertensie wordt vaak over het hoofd gezien

Hoewel de arts de normale bloeddruk meet, kan de patiënt een hoge bloeddruk hebben. Dit wordt alleen ontdekt in de context van een 24-uursmeting. In het bijzonder betreft het valse al-duidelijkheid individuen die niet echt op risicokandidaten lijken, namelijk slanke, jonge en anderszins gezonde mensen.

Bij sommige mensen met een normale bloeddruk kan de opwinding bij de dokter de waarden omhoog schieten. Artsen spreken dan van een hypertensie met witte vacht. Maar dit is veel zeldzamer dan het tegenovergestelde geval: de meting in het kantoor van de dokter geeft ten onrechte het overzicht. In een volgende 24-uurs meting blijkt: In werkelijkheid is de bloeddruk te hoog. Tenminste, dat is wat de resultaten van Joseph Schwartz en zijn team van Stony Brook University suggereren.

Defecte metingen bij de arts

De artsen gemeten bij 888 jongere, gezonde patiënten met een gemiddelde leeftijd van 45 jaar uw bloeddruk op twee manieren: aan de ene kant op drie data in het kantoor van de dokter met drie herhalingen, de andere als onderdeel van een 24-uurs ambulante controle in uw eigen huis, De patiënt draagt ​​het meetapparaat en de bloeddrukmanchet 24 uur op het lichaam.

De verrassende. De 24-uurs detectie leverde gemiddeld hogere waarden dan de praktische maat 123/77 mmHg (millimeter kwik) ten opzichte van 116/75 mm Hg op meer dan eenderde van de deelnemers aan de 24-uur waarde de gemeten door de arts, zelfs met meer dan 10 mmHg.

Zonder medicijnen tegen hoge bloeddruk: wat u moet eten en hoeveel beweging nodig is om een ​​hoge bloeddruk te verlagen.

Hoge bloeddruk op elke zesde over het hoofd gezien

In de praktijk hadden de artsen bij 15,7% van de proefpersonen hypertensie over het hoofd gezien en vervolgens alleen de 24-uursmeting onthuld. Ter vergelijking: in slechts één procent van de gevallen trad hypertensie op met witte vacht.

De fout-lage scores waren voornamelijk voor jongere mensen met een normaal gewicht. Met toenemende leeftijd en BMI (body mass index) nam het verschil tussen de oefeningsmeting en de meting in de eigen vier muren af.

24-uursmeting vanaf 130 mmHg

De wetenschappers speculeren nog steeds over de exacte oorzaken van hun resultaten. Echter bekend: de bloeddruk varieert gedurende de dag, zodat een puntmeting de gemiddelde waarde erger dan een 24-uurs meting kan detecteren.

Het risico dat de hypertensie het hoofd wordt gezien is vooral het geval wanneer een druk in het hoge normale bereik werd gemeten in het kantoor van de arts: Voor personen met een praktische druk van ideaal 120 mmHg, de lange-termijn-meting gaf een hoge bloeddruk slechts in tien procent van de gevallen. Als de arts een waarde van meer dan 135 mmHg had vastgesteld, had de helft van de deelnemers een verborgen hypertensie.

"Voor jongere, slanke mensen met een praktische bloeddruk in het bovenste bereik (130-139 / 85-89 mm Hg), zou een 24-uurs ambulante meting nuttig zijn," de onderzoeker Bryan Williams schrijft in een begeleidend redactioneel over de studie.

  • Afbeelding 1 van 6

    Voorzichtig, zout!

    Zout is van levensbelang voor het lichaam. Maar het moet niet te veel zijn: een maximum van zes gram moet elke dag een volwassene nemen - de meesten consumeren beduidend meer. Zoutconsumptie verhoogt het risico op hypertensie en beroertes. En te veel zout is niet goed voor de hersenen. Het eten van gezouten voedsel is echter niet zo eenvoudig - omdat het meeste zout niet uit de zoutvaatje komt, maar al in het voedsel zit. Zo houdt u uw zoutinname onder controle.

  • Afbeelding 2 van 6

    Voordeel voor thuis koken

    Afgewerkte producten bevatten vaak veel zout. Bereid jezelf beter voor, zodat je meer controle hebt over je zoutinname. En anders weet u precies wat op uw bord ligt.

  • Afbeelding 3 van 6

    Kruiden in plaats van zouten

    Vervang een deel van het zout door kruiden en andere specerijen. Je profiteert trouwens ook van de gezonde ingrediënten die te vinden zijn in veel leveranciers van groene aromastoffen. En dan is er natuurlijk het aroma van basilicum, rozemarijn, salie of kaneel.

  • Afbeelding 4 van 6

    Geleidelijke opname

    Verlaag het zoutgehalte in uw voedsel geleidelijk - zodat ze wennen aan minder en minder zout. Overgekruide gerechten smaken al snel te zout!

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 6

    Zoutgehalte in zicht

    Let tijdens het winkelen op het zoutgehalte van het voedsel. Meestal wordt echter alleen het natriumgehalte gegeven. Je moet het met drie vermenigvuldigen om de werkelijke hoeveelheid zout te krijgen.

  • = 6? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 6 van 6

    Slimme alternatieven

    Vervang in het bijzonder zout voedsel door gerechten met een lager zoutgehalte, zoals mozzarella in plaats van gouda of sesam in plaats van krakelingsticks.

Stille moordenaar

Hoewel hypertensie lange tijd geen klachten veroorzaakt, wordt hij beschouwd als een "stille moordenaar". Op de lange termijn beschadigt het de bloedvaten en kan het bijvoorbeeld leiden tot hartfalen of zelfs tot een beroerte.

Hoge bloeddrukniveaus komen vaak voor - bij ongeveer de helft van de Duitsers overschrijdt de druk in de vaten het normale niveau.

bronnen:

Schwartz J.E.et al.: Klinische bloeddruk onderschat ambulante bloeddruk bij een onbehandelde werkgever-gebaseerde Amerikaanse bevolking, Circulation, 2016; 134: 1794-1807.

Willams B. et al.: Tijd om de klinische bloeddruk voor de diagnose van hypertensie te verlaten, circulatie. 2016; 134: 1808-1811.


Zo? Deel Met Vrienden: