Hypnose

Hypnose is een techniek die mensen in een andere bewustzijnsstaat brengt. Lees hoe dit werkt.

Hypnose

Hypnose is een techniek waarbij mensen zichzelf of anderen in een andere bewustzijnsstaat plaatsen. Men spreekt van hypnotische trance. Deze toestand hangt samen met fysieke en psychologische veranderingen. Onder hypnose kun je door gemorste ervaringen werken, angststoornissen behandelen en positieve krachten activeren. Maar al operaties zonder anesthesie werden uitgevoerd. Lees hier wat er gebeurt tijdens een hypnose en wat zijn de risico's.

Productoverzicht

hypnose

  • Wat is hypnose?

  • Wanneer doe je een hypnose?

  • Wat doe je in een hypnose?

  • Wat zijn de risico's van hypnose?

  • Wat moet ik overwegen na hypnose?

Wat is hypnose?

Hypnose is een proces dat via het onderbewustzijn toegang tot de innerlijke wereld creƫert. Hypnose is geen magisch werk, zelfs als hypnotiseurs het soms in shows laten zien.

Lange tijd werd aangenomen dat de hypnotische trance een staat is die op slaap lijkt. Tegenwoordig kunnen mensen onder hypnose dankzij modern hersenonderzoek alert en alert zijn. De trance is eerder een staat van diepe ontspanning waarin de cliƫnt zijn aandacht richt op iets specifieks.

Bij hypnotherapie kan de therapeut deze aandoening gebruiken. Via het onderbewustzijn activeert hij de persoonlijke sterke punten en copingstrategieƫn van de patiƫnt, die hij in het dagelijks leven niet gebruikt. Zo kan hypnose worden gebruikt om te helpen bij het oplossen van fysieke of mentale problemen.

Hypnose onafhankelijk of in combinatie met andere methoden toegepast, bijvoorbeeld gedragstherapie of diepe psychologische methoden. Sinds 2006 is klinische hypnose of hypnotherapie officieel erkend in Duitsland als een wetenschappelijk verantwoorde psychotherapeutische methode.

De hypnotherapeutische kosten worden alleen in uitzonderlijke gevallen gedekt door de wettelijke ziekteverzekering. Voor particuliere ziekteverzekeringen zijn de regels voor een overname heel verschillend. Het is daarom raadzaam om uit te vinden net voor de start van de therapie voor de gezondheid fonds over de mogelijkheden van sponsoring.

Wanneer doe je een hypnose?

Hypnotherapie heeft zichzelf bewezen in de behandeling van verschillende aandoeningen. In de psychologie wordt hypnotherapie voor de behandeling van angst, depressie, eetstoornissen en dwanghandelingen toegepast. Ook verslavingen (bijv. Roken) en chronische pijn kunnen goed worden behandeld. Bovendien is het effectief voor slapeloosheid en seksuele disfunctie.

Op medisch gebied is hypnose een populaire methode om pijn te beheersen en ook om medische interventies te ondersteunen.

Om ervoor te zorgen dat de therapeut betrouwbaar is, moet het een certificaat van een gerenommeerde hypnose samenleving. Dit certificaat garandeert dat de therapeut een solide hypnosetraining heeft voltooid.

Een hypnotherapie is niet geschikt voor mensen die gaan door middel van een acute psychose of die lijden aan psychotische aandoeningen (manie, schizofrenie stuwkracht). Pas op voor getraumatiseerde personen.

Hypnose kan ook gevaarlijk zijn voor de gezondheid als de gehypnotiseerde persoon lijdt aan cardiovasculaire problemen of lage bloeddruk. In de hypnotische trance daalt de bloeddruk. De diepe ontspanning kan een aanval op mensen met epilepsie bevorderen.

Als de persoon medicijnen gebruikt, moet vĆ³Ć³r de hypnotherapie een afspraak met een arts worden gemaakt. Onder invloed van alcohol of drugs kan er geen hypnose optreden.

Wat doe je in een hypnose?

Voordat een hypnose een kennis en de voorlopige tussen de hypnotiseur en de klant plaatsvindt. Om onaangename situaties voor de cliƫnt in hypnose te vermijden, de hypnotiseur over angsten, zorgen en fysieke beperkingen van de cliƫnt nodig heeft om te weten.

In het begin wordt de cliƫnt - ook bekend als hypnotizand - in de inductiefase ingewijd in hypnose. Het duurt slechts een paar minuten waarin de hypnotiseur vertelt het Hypnotisand herhaalde dat hij nu meer en meer gehypnotiseerd en dieper valt in een trance.

Als de hypnotiseur eenmaal in trance is, gebruikt de therapeut suggesties om de middelen van de patiƫnt te mobiliseren. Met dit doel instrueert de hypnotiseur de hypnotiseur om bepaalde taken uit te voeren of gedachten te hebben. Er zijn motorische taken, waar de Hypnotisand om bepaalde bewegingen of cognitieve uit te voeren, waar hij is voor te stellen om het even wat.

Voor het stoppen met roken, de hypnotiseur kan bijvoorbeeld de gedachte in te voeren, "Ik kies ervoor om niet-roken." Door de sterke focus op bijvoorbeeld een gedachte verdwijnt de perceptie van andere dingen.

In de heroriƫntatie fase zal de therapeut de trance zachtjes heen, door het richten van de perceptie van de patiƫnt van binnen naar buiten. Dit proces duurt meestal enkele minuten.

De totale duur van hypnotherapie is afhankelijk van de overeengekomen doel van de behandeling, de aard en de duur van de ziekte en de capaciteit van de patiƫnten.

Wat zijn de risico's van hypnose?

Hypnose is nog steeds erg controversieel. Sommigen vrezen hypnose, omdat ze denken dat ze de controle over zichzelf verliest, anderen houden hypnose voor duizeligheid of verbeelding.

Tegenwoordig suggereren wetenschappelijke experimenten dat hypnotherapie een effectieve procedure is bij veel mensen. Hoewel het op een hypnose als een onwillig als bewegingen zou uitvoeren kunnen voelen, je bent niet onvrijwillig in een hypnose.

De hypnose werkt alleen voor mensen die willen meedoen en het werkt niet voor iedereen. Er zijn mensen die gemakkelijk kunnen worden gehypnotiseerd dan anderen en ongeveer tien procent niet te krijgen in een gehypnotiseerd staat.

Maar hypnotiseren brengt ook risico's met zich mee. De hypnotiseur moet voorzichtig omgaan met het gehypnotiseerde onderbewustzijn. Ongepaste suggesties kunnen negatieve gevolgen hebben voor de klant.

Bijvoorbeeld, door een reis naar het verleden, kan de hypnotiseur traumatische herinneringen van de cliƫnt terugbrengen. Herbeleving van de trauma (retraumatization) kunnen psychische schade zonder psychotherapeutische ondersteuning veroorzaken.

De hypnotiseur heeft een bepaalde machtspositie in zijn rol. Het is daarom belangrijk dat hij ethisch handelt en de gezondheid van de gehypnotiseerde persoon niet in gevaar brengt.

De hypnotisand kan ook fysiek worden beschadigd als de hypnotiseur niet voor hem zorgt. Omdat de Hypnotisand niet volledig bij bewustzijn, de hypnotiseur valpartijen en blessures tijdens de hypnose moeten voorkomen.

Wat moet ik overwegen na hypnose?

De hypnose werkt voornamelijk op de ontspannen toestand. Het is daarom nuttig als u voldoende tijd neemt voor, evenals na de hypnose. Hypnose-ervaringen kunnen heel intens zijn. Mogelijk hebt u enkele minuten na de sessie nodig om volledig hersteld te worden.

Als je diep ontspant, val je misschien in slaap tijdens hypnose. Net als na het opstaan, heb je misschien wat tijd nodig om je weg terug te vinden naar het dagelijks leven.

Na een hypnose moet je de tijd nemen om de ervaring te verwerken. Als u werkt aan therapeutische doelen, geef dan de suggesties de gelegenheid om te werken.

De kracht van hypnose en het feit dat de zelfkritiek en negatieve gedachten die dagelijks velen van ons te vergezellen, worden kort geschakeld uit daar. Na hypnose voelen veel mensen zich energiek en gemotiveerd. Geniet van deze toestand en laat twijfelende gedachten zo lang mogelijk uit. Hypnotherapie heeft het beste effect als je helemaal op de hypnose bent.

Hypnose


Zo? Deel Met Vrienden: