Hypnose

Hypnose is een veranderde bewustzijnsstaat in de vorm van een diepe ontspanning.

Hypnose

Bijna geen enkel gebied van de psychologie is zo legendarisch als hypnose. Van 'charlatanry' tot 'wondermiddel voor de meest ernstige ziekten' zijn er ontelbare claims die allemaal geen recht doen aan hypnose. Hypnose is niets meer dan een veranderde bewustzijnsstaat in de vorm van een diepe ontspanning. Tijdens deze ontspanning is de gehypnotiseerde persoon vatbaar voor bepaalde invloeden (suggesties).

Opkomst en filosofie van hypnose

Hypnose is een van de oudste methoden van psychotherapie. De geschiedenis van hypnose is waarschijnlijk begonnen bij de arts Franz Anton Mesmer, die zijn wil had overgedragen aan andere mensen met een 'mysterieuze kracht' aan het einde van de 18e eeuw. Deze kracht, die hij aantoonde in een goede samenleving, noemde Mesmer 'dierlijk magnetisme'. Pas honderd jaar later concentreerden Franse artsen zich intensief op de vraag wat aan deze gewijzigde staat van bewustzijn ten grondslag zou kunnen liggen. Haar onderzoek heeft aangetoond dat hypnose een toestand van diepe ontspanning is die vergelijkbaar is met een dagdroom. Vanwege de gelijkenis van deze vorm van ontspanning met slaap, is het vernoemd naar de Griekse god van de slaap (Hypnos).

Techniek van behandeling met hypnose

Naar schatting is 95 procent van de mensen gevoelig voor hypnose. De hypnose moet echter worden uitgevoerd door een goed opgeleide therapeut. Een voorwaarde voor het succes van een hypnose is het vertrouwen dat de hypnotiseur heeft in zijn therapeut. In tegenstelling tot wat algemeen wordt aangenomen, kan de gehypnotiseerde persoon niet tegen zijn zin worden ontspannen of zelfs leiden tot ongecontroleerde activiteit tijdens de volledige duur van de behandeling. De behandeling zelf vindt plaats in verschillende fasen:

  1. De patiƫnt wordt gevraagd om iets met zijn ogen te fixeren, bijvoorbeeld een slinger, een potloodpunt of de ogen van de hypnotiseur.
  2. De hypnotiseur suggereert vermoeidheid, zwaarte en ontspanning in een rustige, langzame stem.
  3. De patiƫnt sluit zijn ogen en zijn gedachten beginnen te dwalen. Hij voelt zich warm, zwaar en volledig ontspannen.
  4. De hypnotiseur helpt de patiĆ«nt op weg naar diepe ontspanning. Met behulp van formule woorden en zinnen geeft de therapeut de patiĆ«nt 'opdrachten' die kunnen worden gebruikt om de klachten of problemen van patiĆ«nten gunstig te beĆÆnvloeden. De therapeut kan bijvoorbeeld suggereren dat de patiĆ«nt niet boos wordt in bepaalde stressvolle situaties, bepaalde angstreacties (zoals hoogtevrees) of sigaretten niet langer doet verdwijnen.
  5. Ten slotte geeft de hypnotiseur zijn patiƫnt de taak "wakker te worden" en zich opgefrist en alert te voelen.

Toepassing van hypnose

Als een ziekte met behulp van hypnose moet worden behandeld, is een voorafgaande opheldering en diagnose door een arts noodzakelijk. De toepassingsgebieden van hypnose zijn zeer talrijk. Op basis van eerdere ervaringen is hypnose geschikt om onder andere de volgende problemen of ziekten te behandelen:

  • angst
  • Pijn van verschillende oorsprong
  • Migraine en chronische hoofdpijn
  • slaapstoornissen
  • als een aanvullende behandeling voor astma
  • als een begeleidende behandeling voor pijnlijke behandelingen (kleine operaties, tandheelkundige behandelingen)
  • in de verloskunde
  • in de zorg voor ernstig zieke en stervende mensen

Bijwerkingen van hypnose

Op zich zijn er geen bijwerkingen met correct uitgevoerde hypnose. Klachten zoals tussen fantasieĆ«n en herinneringen zijn echter niet langer te onderscheiden of geĆÆntensiveerde emotionele problemen met eerdere authenticiteitssuggestie van fantasiekopieĆ«n om niet over het hoofd te worden gezien. Een abrupte beĆ«indiging van hypnose moet worden vermeden. Anders kunnen de volgende symptomen optreden: Duizeligheid Hoofdpijn Vermoeidheid, slaperigheid Concentratiestoornissen In zeldzame gevallen optreden: angst, rusteloosheid Depressie Stoornissen van de wil en het bewustzijn Circulatoire collaps


Zo? Deel Met Vrienden: